หมอห้ามแคะหูเป็นอันขาด ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้

เมื่อครู่นี้ผู้เขียนได้อ่านบทความด้านสุขภาพชิ้นหนึ่งที่ทำให้ต้องหยุดคิดอยู่พักใหญ่ เพราะเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนจำนวนไม่น้อยทำกันแทบทุกวันโดยไม่ทันคิดให้ลึกซึ้ง นั่นก็คือ “การแคะหู” หลายคนคงคุ้นเคยกับการหยิบไม้แคะหูหรือคอตตอนบัดขึ้นมาทำความสะอาดหู เพราะรู้สึกว่าหูจะได้สะอาด โล่ง และสบายขึ้น แต่ความจริงแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก กลับออกมาเตือนว่า หากแคะหูโดยไม่เข้าใจธรรมชาติของร่างกาย อาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่คิด

สิ่งแรกที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ก็คือ “ขี้หู” ไม่ได้เป็นสิ่งสกปรกอย่างที่เข้าใจกันมาตลอด ตรงกันข้าม ขี้หูมีหน้าที่สำคัญในการช่วยดักจับฝุ่นละออง เชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้าไปถึงแก้วหู อีกทั้งยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวภายในช่องหูด้วย จึงถือเป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายอย่างหนึ่ง

ที่สำคัญไปกว่านั้น ร่างกายของคนเรายังสามารถทำความสะอาดหูได้ด้วยตัวเอง เมื่อเราพูด เคี้ยวอาหาร หรือขยับขากรรไกร ขี้หูจะค่อย ๆ เคลื่อนตัวออกมาด้านนอกเองโดยธรรมชาติ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์หลายท่านจึงไม่แนะนำให้แคะหูบ่อย ๆ โดยเฉพาะการแคะเข้าไปลึกในช่องหู

หลายคนอาจไม่ทราบว่าการใช้คอตตอนบัดแคะหูบ่อยเกินไป แทนที่จะช่วยเอาขี้หูออก กลับมีโอกาสดันขี้หูให้เข้าไปอัดแน่นอยู่ลึกกว่าเดิม จนเกิดการอุดตันโดยไม่รู้ตัว บางรายถึงขั้นรู้สึกแน่นหู ได้ยินเสียงไม่ชัด หรือมีอาการปวดหูตามมา

นอกจากนี้ การแคะหูแรงเกินไปยังอาจทำให้ผิวหนังด้านในช่องหูเกิดแผลเล็ก ๆ ซึ่งแม้จะดูเหมือนไม่รุนแรง แต่ก็สามารถกลายเป็นช่องทางให้เชื้อโรคเข้าไปทำให้เกิดการอักเสบได้ อีกทั้งหากอุปกรณ์ที่ใช้แคะหูไม่สะอาด ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเข้าไปอีก

บางคนมีนิสัยแคะหูเพราะรู้สึกคัน แต่ความจริงแล้วอาการคันในหูบางครั้งอาจเกิดจากผิวหนังแห้งหรือการระคายเคือง หากแคะบ่อยเกินไปก็ยิ่งทำให้ผิวด้านในระคายเคืองมากขึ้น กลายเป็นวงจรที่ยิ่งแคะก็ยิ่งคัน

ที่แพทย์กังวลมากที่สุดคือการแคะหูลึกเกินไป เพราะภายในหูมีแก้วหูซึ่งเป็นอวัยวะที่บอบบางมาก หากเผลอทำให้เกิดการบาดเจ็บ อาจส่งผลต่อการได้ยินได้ในระยะยาว โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ช่องหูยังบอบบางกว่าผู้ใหญ่ การแคะหูโดยไม่จำเป็นจึงไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ

หากวันใดรู้สึกว่าหูอุดตัน มีอาการปวดหู หรือได้ยินเสียงลดลง สิ่งที่ควรทำที่สุดคือไปพบแพทย์เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญตรวจดูอย่างถูกวิธี เพราะแพทย์มีเครื่องมือที่ปลอดภัยในการทำความสะอาดหูมากกว่าการพยายามแคะเองที่บ้าน

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ หลายคนอาจเริ่มเข้าใจแล้วว่าการแคะหูซึ่งดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน แท้จริงแล้วก็มีรายละเอียดที่ควรรู้ไม่น้อย การดูแลสุขภาพหูที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่การพยายามทำความสะอาดบ่อย ๆ แต่เป็นการปล่อยให้ร่างกายทำหน้าที่ของมันตามธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้หูบาดเจ็บโดยไม่จำเป็น

เพราะบางครั้งเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำจนเป็นความเคยชิน หากได้รู้ข้อมูลที่ถูกต้องเสียก่อน ก็อาจช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดได้ในอนาคตนั่นเองครับ.