โรคยอดฮิต "ร้อนใน" ปัญหาเล็กที่อาการไม่เล็ก
โรคยอดฮิต "ร้อนใน" ปัญหาเล็กที่อาการไม่เล็ก
“ร้อนใน” เป็นอาการยอดฮิตที่หลายคนต้องเคยเป็นกันบ้าง ไม่ว่าจะช่วงอากาศร้อน พักผ่อนน้อย หรือเครียดสะสมแม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็สร้างความเจ็บแสบและรบกวนการใช้ชีวิตไม่น้อยเลยทีเดียว
"ร้อนใน" คืออะไร
คือ แผลเล็ก ๆ ภายในช่องปาก มักเกิดบริเวณกระพุ้งแก้ม ลิ้น เหงือก หรือริมฝีปากด้านใน แผลมีลักษณะกลม สีขาวหรือเหลือง ขอบแดง และมักจะเจ็บเมื่อพูดหรือกินอาหาร โดยทั่วไปจะหายเองภายใน 7–10 วัน
สาเหตุของร้อนในมีหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่
1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
2. กินของทอด ของมัน หรือของเผ็ดมากเกินไป
3. อากาศร้อนหรือดื่มน้ำน้อย
4. ความเครียดสะสม
5. ติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในช่องปาก
6. ขาดวิตามินบี 2 หรือบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการซ่อมแซมเยื่อบุในช่องปาก
หากเป็นแผลร้อนใน สามารถดูแลได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
2. พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของทอด ของหมักดอง
4. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออ่อน ๆ
5. ทายารักษาแผลร้อนในหรือยาชาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บ
หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1 สัปดาห์ หรือมีแผลหลายจุดพร้อมกัน ควรปรึกษาแพทย์ทันที
สูตรคำนวณงวด 16/11/68
"เพลง ชนม์ทิดา" ฟ้าผ่ากลางใจ! "เป๊ก เศรณี" หมดรัก เทงานแต่งไร้เยื้อใย
โดนอ่วม แม่ค้าตลาดน้ำดำเนินฯโก่งราคา "พี่จอง-คัลแลน"
🐾 “ของดีประเทศไทย” แมวไทย งดงามระดับโลก สัตว์เลี้ยงคู่บ้านคู่เมืองที่ครองใจคนทั่วโลก
🌺 บุหงาปูดะ: ขนมไทยที่คนไม่ค่อยรู้จัก แต่เสน่ห์เหลือล้น 🌴
#หวยเด็ด16 พย: เปิดสถิติลับ 12 ปี! ค้นพบ “เลขซ่อนเร้น” ที่มีโอกาสออกซ้ำ งวด 16 พ.ย. นี้
ศาลอุทธรณ์ตัดสินจำคุก 2 ปี! แม่ยาย-ลูกเขย ไฮโซดัง คืนความยุติธรรมให้พ่อ
“โอ๊ค พานทองแท้” ประกาศชัด! พร้อมสืบทอดเส้นทางการเมืองพ่อทักษิณ – ลั่น “ผมพร้อมตั้งแต่เกิดเป็นลูกของทักษิณ ชินวัตร”
Heaven Spot บนสะพานเมตลัก เมื่อกราฟิตีคือการฝากชื่อไว้ให้เมฆเห็น
คลอดทีเดียว 9 คน เรื่องจริงของคุณแม่ชาวมาลีที่ทำลายสถิติโลกด้วยหัวใจของแม่
ผมแดงกับรองเท้าชมพู เรื่องจริงของสาวที่รอดตายจากหุบเขา เพราะความบังเอิญเสี้ยววินาที
พ่อเปิดร้านข้าวผัดหน้ามหาลัยลูก หลังขับรถ 900 กิโล เพราะคำว่า “พ่อจะตามลูกไปทุกที่”