หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ประโยคที่ควรพูดกับตัวเองในวันที่ใจพัง

เนื้อหาโดย เจ้าตัวเล็ก ตัวน้อย

       เคยไหมที่รู้สึกเหมือนใจพัง   เหนื่อย ท้อ รู้สึกไม่ไหว จนไม่อยากรับรู้อะไรแล้ว แต่คุณไม่ได้อ่อนแอนะคะ เพราะพวกเราก็คือ มนุษย์ มีความรู้สึกที่ดีและแย่สลับกันในแต่ละวัน เพียงแต่วันนี้อาจไม่ใช่วันที่ดีเท่านั้นเอง 

        เราขอเวลาคุณแค่ 5 นาที เพียงแค่คุณอ่าน 5 ประโยคเหล่านี้ที่คุณสามารถลองพูดกับตัวเอง ในวันที่ใจพังจนรู้สึกไม่ไหวแล้ว ลองดูนะคะ

 

       1.  "เรายังอยู่ตรงนี้นะ ยังไม่ไปไหน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น" อย่าลืมว่ายังมีตัวเราที่ยังอยู่กับตัวเองเสมอ เป็นเพื่อนกับตัวเรามาตลอด  อย่าทิ้งตัวเองเด็ดขาด แม้ว่าคนอื่นจะทิ้งคุณไปแล้วก็ตาม

 

       2. "ไม่ต้องเข้มแข็งทุกวันก็ได้" ต่อให้ใครจะคิดว่าคุณเข้มแข็ง แข็งแกร่ง จนทำให้คุณต้องเก็บความรู้สึกอ่อนไหวเอาไว้ ไม่แสดงออกด้านอ่อนแอออกมา แต่ที่เราบอกไปเมื่อข้างต้น ว่าทุกคนก็คือมนุษย์ เพราะฉะนั้นไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา  ร้องไห้บ้างก็ได้ ปล่อยความรู้สึกที่อ่อนไหวออกมาบ้างก็ได้

 

       3.  "คุณยังอยู่ตรงนี้ได้ คุณเก่งมากแล้ว" อย่าคิดว่าตัวเองด้อยค่า ไม่เก่ง ไม่มีอะไรดี แต่คุณเชื่อไหม การที่คุณยังอยู่ตรงนี้ ผ่านมาได้ขนาดนี้ คุณคือคนเก่งและเข้มแข็งกว่าที่คุณคิด

 

        4. "วันนี้คุณล้มเหลว พรุ่งนี้เอาใหม่" วันนี้คุณอาจจะทำอะไรไม่สำเร็จ ล้มเหลว  เจอสถานการณ์ที่ไม่เป็นใจ แต่พรุ่งนี้ยังมีโอกาสเสมอ แค่วันนี้ยังไม่เป็นดั่งใจหวังเท่านั้นเอง

 

        5. "ไม่ไหวก็คือไม่ไหว"  ไม่ต้องรีบหาคำตอบ ยังไม่ต้องรีบลุก ถ้าใจคุณยังไม่พร้อม ลองหยุดพักกับตัวเอง ใช้เวลากับตัวเองก่อน และคิดว่า ที่ผ่านมาคุณทำเต็มที่แล้ว

 

       ประโยคเหล่านี้ที่เรานำมาแชร์กับทุกคน ทั้ง 5 ประโยค อยากให้ทุกคนคิดว่าอย่างน้อยๆ ประโยคเหล่านี้สามารถฮีลใจได้ ในวันที่ใจพัง ไม่รู้สึกแย่ไปกว่านี้ค่ะ หรือถ้าใครมีวิธีอื่นๆหรือแชร์เรื่องราวความรู้สึกที่ใจพังสามารถมาแชร์ให้ฟังได้นะคะ

       ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: เจ้าตัวเล็ก ตัวน้อย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สลิปเงินเดือนของนักบินโผล่บนโซเชียล ทำชาวเน็ตตาโตเขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะจับเรือผี ลักลอบขนน้ำมันดีเซลเป็นหมื่นลิตร กลางอ่าวไทยนรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้ชวนลองเข้ามาดูผลงานของนักออกแบบที่ใส่ใจในทุก ๆ รายละเอียดอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ชนกันกลางอากาศ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย และบาดเจ็บสาหัส 1 รายภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อยสวยสะกดโลก! สรุปผล 100 ผู้หญิงใบหน้าสวยที่สุดปี 2025เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยเปิดประวัติ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดีฟอกเงินและยาเสพติดน้ำแข็ง ทิพวรรณ ลูกทุ่งสาวอินดี้ เกิดอุบัติเหตุ ควันเต็มรถจนแพนิกหายใจไม่ออก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
7 อาหารทำร้ายผิว ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากผิวเสียสลิปเงินเดือนของนักบินโผล่บนโซเชียล ทำชาวเน็ตตาโตกระดูกครีบวาฬ เหมือนแขนมนุษย์มาก หลักฐานวิวัฒนาการที่เห็นได้ชัดๆเขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยน้ำแข็ง ทิพวรรณ ลูกทุ่งสาวอินดี้ เกิดอุบัติเหตุ ควันเต็มรถจนแพนิกหายใจไม่ออก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
🐋 ไขปริศนากระดูกครีบวาฬ ทำไมถึงเหมือนแขนมนุษย์? หลักฐานวิวัฒนาการที่เห็นได้ชัดๆ“มาม่า” จาก “เอกลักษณ์ท้องถิ่น” สู่ “ความฟินระดับโลก”ประโยชน์ของ "แก้วมังกร" ที่มีมากมาย ทั้งลดน้ำหนัก-ลดเสี่ยงมะเร็งกระท่อมที่สร้างขึ้นด้วย "กระดูกแมมมอธ" จำนวน 149 ชิ้น อายุ 15,000 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่