หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มีใครเป็นเหมือนเรามั้ย? ฟังเพลงแล้วชอบมโนเรื่องราวขึ้นมา หลายคนเรียกฝันกลางวัน แต่จริง ๆ น่ากลัวกว่านั้น

โพสท์โดย kanokr

เสียงเพลงคือกำลังใจ

เสียงเพลงคือชีวิต

เสียงเพลงคือความฝัน

...จนเหลือจะเชื่อว่ามันสร้างจากความจริง

เชื่อว่าอ่านจนมาถึงตอนนี้ คงจะมีผู้อ่านกำลังอ่านหน้านี้และเสียบหูฟังเล่นเพลงโปรดไปด้วย หรือผู้อ่านบางคนที่อาจจะเป็นห่วงสวัสดิภาพหูของตัวเองหรือไม่มีใครต้องเกรงใจข้าง ๆ ก็เพียงเปิดเพลงให้คลื่นเสียงได้สั่นโสตประสาทตัวเองบ้าง

เราเองก็เป็นคนนึงที่ชอบฟังเพลง แต่ไม่เพียงแต่จะฟังเพียงเพื่อให้เสียงมันออกทางหูเพียงอย่างเดียว แต่ทุกครั้งที่ฟัง หากเป็นเพลงโปรดและอารมณ์ (?) มันได้ จากผู้ฟังก็จะกลายเป็นนักแสดงอย่างรวดเร็ว และไม่เพียงแต่จะนั่งฟังเพลงอยู่เฉย ๆ ก็ยังชอบที่จะเปิดเพลงให้อวัยวะอวบ ๆ หนา ๆ ของตัวเองได้ออกมาโชว์ลวดลายบ้าง (แต่อยู่ในห้องเท่านั้น) 

 

ทว่าเมื่อไม่นานมานี้ เรากลับรู้สึกว่าตัวเองจะ "อิน" กับบทบาทนักแสดงมากไปหน่อย เพราะเมื่อทุกครั้งที่ได้ฟังเพลง ตัวเองก็มักจะเกิดมโนภาพผันแปรไปตามเพลงที่ฟัง เกิดอาการวนรอบห้อง ในสมองก็พลางประมวลผลภาพได้เป็นฉาก ๆ แม้แต่ผนังเปล่าก็สามารถมองเห็นเป็นฉากฟุ้งเฟ้อได้ 

 

มันอาจจะเป็นการเติมแต่งจินตนาการที่ราวกับว่าเราได้เป็นตัวเอก MV ที่มีเสียงเพลงเป็นฉากหลัง ทำให้เราเกิดอารมณ์ร่วมจนเอ่อล้น และนั่นก็อาจช่วยเติมเต็มจิตใจของเราที่ได้มาจากความเหนื่อยล้าทั้งทางกายและทางใจได้บ้าง และมันอาจจะเป็นความสุขและความสนุกเล็ก ๆ ที่ได้มาโดยไม่เสียสตังค์เลย... แต่เสียเวลา

เพราะเราตระหนักได้ว่าเราใช้เวลาเป็นชั่วโมงกับการทำสิ่งเหล่านี้... มันทำให้เรารู้สึกเอะใจขึ้นมา จนเราต้องไปหาคำตอบว่า ที่เป็นอยู่นั้นมันปกติมั้ย... และมีใครเป็นเหมือนเราบ้าง?

 

และนี่จึงเป็นที่มาของ "โรคฝันกลางวัน" หรือ "Maladaptive Daydreaming" ที่หลายคนอาจจะกำลังประสบอยู่แต่ไม่ยักจะรู้ว่ามันผิดปกติ

 

อาการของโรคนี้มักจะเกิดเมื่อเราได้รับชมสื่อ อาจเป็นได้ทั้ง ภาพเคลื่อนไหว เสียงเพลง หรือคำพูด และได้กระตุกจิตกระชากใจเราขึ้นมาจนนำไปสู่การเหม่อลอยเป็นเวลาหลายชั่วโมง และเห็นภาพในจิตนาการที่เราสร้างขึ้นมาอย่างชัดเจน บางคนอาจได้รับผลกระทบจากการติดนิสัยเหล่านี้ที่มากกว่านั้น นั่นคือ การนอนไม่หลับ หรือ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

แต่ถึงแม้จะเรียกว่าโรค แต่โรคนี้ก็ไม่ได้จัดเป็นโรคที่ต้องรักษาโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม การเกิดขึ้นของโรคนี้ในหลาย ๆ คนอาจจะมีผลพวงมาจากโรคทางจิตอื่น ๆ หรือในบางคนมันอาจจะเป็นกลไกการป้องการตัวเองจากสังคมแบบหนึ่ง เช่น กลัวการเข้าสังคม

และหากใครที่สังเกตุว่าพฤติกรรมตัวเองอาจเข้าข่ายที่จะเป็นโรคฝันกลางวัน ก็สามารถเริ่มปรับลดละเลิกได้ โดยการสังเกตพฤติกรรมตัวเอง หลีกเลี่ยงการชมสื่อที่ให้เกิดการกระตุ้น พักผ่อนให้เพียงพอและลดการพึ่งพาเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรง... และหากต้องการแก้ไขอย่างจริงจังในบางคนที่เป็นหนักจนกระทบกับการใช้ชีวิตก็ให้ปรึกษาแพทย์

 

พฤติกรรมบางอย่างที่เราพลันนึกสงสัยขึ้นมาว่าจะมีแค่เรารึเปล่าที่เป็นแบบนั้น แต่จริง ๆ เรากลับไม่ได้เป็นอยู่คนเดียว ดังนั้น หากสิ่งที่เราเป็นจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ก็ขอให้อย่าหมดกำลังใจ เพราะยังมีหลาย ๆ คนที่กำลังปรับแก้ไปพร้อม ๆ กับเรา

เนื้อหาโดย: kanokr
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
kanokr's profile


โพสท์โดย: kanokr
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าคฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุกตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่วิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัดหวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!ตร.นัดเก็บหลักฐานบ้าน "นัทปง" 11 ธ.ค. 68 หลังญาติแจ้งเพิ่งเสร็จพิธีศพ พร้อมเรียกสอบพยานครบ 5 ปากแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีมาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันทีแนวหน้า! ปะทะเดือด “ภูผาเหล็ก” ทหารเจ็บ แต่คำสั่งมาให้ “หยุดยิง”รอเจรจาUnseen ภูผาเหล็ก สกลนคร ย้อนรอยประวัติศาสตร์ "ลายเซ็น 3,600 ปี"ชายแดนเดือด ปะทะภูผาเหล็ก ทหารเขมรยิงปืนไร้แรงสะท้อนถอยหลัง ไทยเจ็บ 2 อพยพด่วน 4 จังหวัดชายแดนเลขาฯ นายกฯ โพสต์แจ้งคน อ.กันทรลักษ์ อพยพออกจากพื้นที่ด่วน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ถอดรหัสบุคลิกภาพสุดขั้ว: ทำความรู้จัก "ไซโคพาธ" จากกรณีศึกษาในซีรีส์ Mouseคนถนัดซ้ายมี IQ สูงกว่าคนที่ถนัดขวา ทั้งยังมีพรสวรรค์5อย่างที่คนถนัดขวาเทียบไม่ติดคฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุกฮุนเซน หน้าแตก หลังไทยเปิดหลักฐาน เซอร์ไพรส์กลาง เวทีโลกมาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันทีหวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เอมิลี่กับ “มงกุฎซี่โครง” เมื่อความฝันนาฬิกาทรายพาโลกออนไลน์เดือดถุงน่องลายงู VS ข้อเท้าแตก! เรื่องไวรัลที่หลอกทั้งโซเชียล10 เมนูกุ้ง ทำง่ายๆ สูตรทอดกระเทียม กินคลีนเพื่อสุขภาพ ทำอะไรได้บ้างทำไมโดนแมลงกัดแล้วถึงตายได้? ไขความลับภูมิแพ้รุนแรงที่หลายคนไม่รู้
ตั้งกระทู้ใหม่