การเลียปากตัวเองบ่อยมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร

ข้อดี
1. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นชั่วคราว: การเลียปากช่วยให้ปากชุ่มชื้นในช่วงสั้นๆ หากรู้สึกว่าปากแห้งทันที แต่จะเป็นผลดีเพียงชั่วคราวเท่านั้น
2. ช่วยลดอาการปากแห้งเล็กน้อย: หากเลียเบาๆ อาจช่วยลดอาการระคายเคืองเบื้องต้นจากการที่ปากแห้งได้ชั่วคราว
ข้อเสีย
1. ทำให้ปากแห้งมากขึ้น: การเลียปากบ่อยๆ จะทำให้ริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้นไปมากกว่าเดิม เนื่องจากน้ำลายระเหยออกไปเร็วและดึงเอาความชุ่มชื้นของริมฝีปากไปด้วย
2. เพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ: การเลียปากบ่อยๆ นำแบคทีเรียในน้ำลายมาสัมผัสกับริมฝีปากมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและติดเชื้อ เช่น อาการร้อนใน หรือริมฝีปากลอกเป็นแผล
3. เสี่ยงต่ออาการริมฝีปากแตก: หากเลียปากบ่อยเกินไป ริมฝีปากจะแห้งและแตกเป็นแผลได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวหรือในที่แห้ง
4. อาจทำให้เกิดความหมองคล้ำที่ริมฝีปาก: การเสียดสีและการระคายเคืองที่เกิดจากการเลียบ่อยๆ อาจทำให้ริมฝีปากคล้ำขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
คำแนะนำ
หากรู้สึกว่าปากแห้งบ่อยๆ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและใช้ลิปบาล์มหรือผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากที่มีความชุ่มชื้นเพื่อช่วยปกป้องแทนการเลียปาก
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
พบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง
“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง
พบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
ปิดฉาก! มหากาฬฯ โบนัสพนักงาน “ไดกิ้น” คือ Get out
ตุ๋นลงทุนทิพย์: ไว้ใจ เชื่อใจ หรือเกรงใจ… สุดท้ายใครคือเหยื่อ?
รอบ 3 อาการ 12: หัวใจแห่งการตื่นรู้สำหรับชีวิตประจำวัน (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)
เลิกกัน แต่ปล่อยคลิปลับ — คนแบบนี้ยังมีอยู่ในโลกได้ยังไง?
7 อันดับสารพิษตัวร้าย : อยู่ให้ไกล ระวังให้ดี เพราะโลกนี้ไม่ได้อ่อนโยนกับเราเสมอไป