ดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ด้วย “ปืนนวด” ไอเท็มคู่ใจของทุกช่วงวัย

ทำความรู้จักไอเท็มช่วยผ่อนคลาย “ปืนนวด”

“ปืนนวด” นวัตกรรมใหม่สุดทันสมัยที่จะช่วยให้อาการปวดเมื่อยตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายนั้นหายไป ด้วยประสิทธิภาพการทำงานที่ดีและตรงจุด จึงสามารถช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ โดยภายในของปืนนวดไฟฟ้านั้นจะมีมอเตอร์ที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่ อยู่บริเวณหัวนวดยาง จากนั้นจึงสร้างการบำบัดด้วยการเคาะในจังหวะถี่ ๆ รัว ๆ อัตรา 40 ครั้ง ต่อ วินาที ด้วยน้ำหนักที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับแต่ละรุ่น หรือ การปรับโหมด นอกจากนี้ยังสามารถพกพาได้สะดวกและสามารถชาร์จแบตได้อีกด้วย  

ปืนนวดไฟฟ้ามีประโยชน์ยังไงบ้าง?  

ปืนนวดไฟฟ้าสามารถพบเห็นได้มากมายในปัจจุบัน เนื่องจากผู้คนส่วนมากที่ต้องทำงานมักประสบกับปัญหาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดเอว ดังนั้นปืนนวดกล้ามเนื้อนี้จึงเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้ โดยปืนนวดจะมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

• ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากออฟฟิศซินโดรม

ชาวออฟฟิศคงหนีไม่พ้นโรคออฟฟิซซินโดรมที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมนานตลอดทั้งวัน จนทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ ซึ่งปืนนวดนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ได้อย่างตรงจุด เพียงแค่นำปืนนวดกล้ามไปจ่อบริเวณที่ปวด แรงสั่นจากปืนนวดไฟฟ้าจะสามารถช่วยลดอาการปวดได้ดี

• ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อก่อนเล่นเวทเทรนนิ่ง

สำหรับคนที่กำลังยกเวทเทรนนิ่ง ปืนนวดกล้ามเนื้อถือว่าเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย เพราะสามารถช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อก่อนการยกเวทได้ เป็นเหมือนการวอร์มร่างกายก่อน ซึ่งจะทำให้สามารถเล่นได้นานขึ้นและเห็นผลได้ชัดมากกว่าเดิม

• เป็นตัวช่วงเร่งการเผาผลาญได้ดี

ใครที่ต้องการการเผาผลาญอย่างเร่งด่วนก็สามารถใช้ปืนนวดกล้ามช่วยได้เช่นกัน เพราะปืนนวดไฟฟ้าจะใช้กลไกที่มีชื่อว่า Percussion Massage โดยใช้แรงกระทบลงไปที่กล้ามเนื้อโดยตรงอย่างรวดเร็ว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในบางส่วนได้เช่นกัน 

• สามารถพกพาไปตามสถานที่ต่าง ๆ ได้อย่างสะดวก

ด้วยขนาดที่มีความกะทัดรัด พกพาสะดวก จึงทำให้ปืนนวดนั้นเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา และยังสามารถช่วยแก้อาการปวดเมื่อยในแต่ละวันได้อีกด้วย

ปืนนวดกล้ามเนื้อเหมาะกับใครบ้าง

การใช้งานปืนนวดนั้นกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการนวดบริเวณที่ต้องการอย่างตรงจุด อีกทั้งยังช่วยให้อาการปวดเมื่อยตามร่ายการในแต่ละวันลดลงได้อีกด้วย ซึ่งผู้ที่เหมาะกับการใช้งานปืนนวดไฟฟ้าจะมีดังนี้

1. พนักงานออฟฟิศที่เป็นออฟฟิศซินโดรม

พนักงานที่เป็นออฟฟิศซินโดรมนั้นมีอยู่มากมาย เนื่องจากการทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดล้าบริเวณกล้ามเนื้อได้ ดังนัั้นการใช้งานปืนนวดไฟฟ้าจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดนี้ได้

1. นักกีฬา หรือ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย

นักกีฬา หรือ ผู้ที่ชื่นชอบในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการยกเวทนั้นจำเป็นต้องใช้ปืนนวดกล้ามเนื้อก่อนการเล่น เพราะปืนนวดจะสามารถกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และทำให้สามารถเล่นได้มากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการวอร์มก่อนอีกด้วย

1. คนทั่วไปที่มีอาการปวดเมื่อยเฉพาะจุด

ทุกคนที่ปวดเมื่อยตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายก็สามารถใช้งานปืนนวดได้เช่นกัน โดยปืนนวดไฟฟ้านี้จะเป็นตัวช่วยบรรเทาอาการปวดเฉพาะจุดจากแรงสั่นสะเทือนตามจังหวะ ซึ่งสามารถเลือกระดับความแรงได้ตามความต้องการ

ข้อควรระวังในการใช้ปืนนวดไฟฟ้า

การเลือกใช้งานปืนนวดในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายนั้นสามารถทำได้ทุกที่และทุกเวลา อีกทั้งยังสามารถพกพาได้สะดวกอีกด้วย อย่างไรก็ตามการใช้งานปืนนวดไฟฟ้าก็มีข้อควรระวังเช่นกัน

• หลีกเลี่ยงการใช้งานบริเวณเสี่ยงและอันตราย

โดยเฉพาะบริเวณลำคอ หน้าอก หรือบริเวณที่มีหลอดเลือดขนาดใหญ่ เช่น ท้องแขน, ขาหนีบ และกระดูกสันหลัง เนื่องจากแรงสั่นสะเทือนอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรเน้นการใช้งานไปที่บริเวณกล้ามเนื้อเท่านั้น

• ควรเริ่มการใช้งานในความเร็วระดับต่ำสุดก่อน

เพื่อเป็นการปรับสภาพในขณะที่เพิ่งเริ่มใช้งาน จึงควรเริ่มจากระดับที่ต่ำสุดก่อน หากต้องการปรับเพิ่มจึงทำการค่อย ๆ ปรับสูงขึ้นทีละน้อย เพราะหากเริ่มใช้ระดับสูงอาจเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ 

ตามหาร้านขายปืนนวดที่มีคุณภาพ

การใช้งานปืนนวด, ปืนนวดไฟฟ้า หรือปืนนวดกล้ามเนื้อนั้นเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มักมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นประจำ หรือผู้ที่ต้องการกระตุ้นกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากจะช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นแล้ว ยังช่วยให้บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วย ดังนั้นการเลือกซื้อปืนนวดที่มีคุณภาพที่ดีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการใช้งาน เราจึงขอแนะนำที่ร้าน Alta24 แหล่งรวมเสื้อผ้าสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย อุปกรณ์ต่าง ๆ แบบครบวงจร ทั้งปืนนวดไฟฟ้า เสื้อวิ่ง แว่นตาปั่นจักรยาน ฯลฯ พร้อมทั้งมีหลายสีและหลายสไตล์ให้คุณสามารถเลือกได้ตามต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถทำการสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อีกด้วย Alta24 รู้ใจสายออกกำลังกายทุกคน

https://alta24.com/product/oyeet/oyeet-nex-massage-gun/