เช็คสภาพจิตใจคุณ ด้วยจิตวิทยาเหล่านี้

โดยวิธีนี้ จะนำเนื้อหาบางส่วนมาจาก หนังสือจิตวิทยาอ่านใจคนขั้นสุด จากDAVID J. LIEBERMAN ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์ ก่อนอื่นเลย เราต้องหาบุคลิกของผู้อ่านก่อน ว่าคุณ เป็นแบบไหน โดยจะแบ่งออกเป็น2บุคลิกด้วยกัน คือ

1. โอนอ่อนผ่อนตาม นิสัยคือ ชอบเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เสียสละ สุภาพ ไม่ชอบทำร้ายใครก่อน 
2. เจ้าบงการ นิสัยคือ ทำงานเก่ง เข้มงวด ทำอะไรก็มักจะออกมาได้ดีกว่าคนอื่นๆ จริงจังกับงานมาก 

หากมีหมดเลย 2ข้อนี้ ให้ดูว่า คุณ ใช้ลักษณะนิสัยแบบไหนมากกว่ากัน ถ้าข้อไหนมากกว่า แสดงว่า คุณเป็นแบบข้อนั้น ถ้าคุณได้ลักษณะนิสัยของตัวเองแล้ว เรามาเริ่มเช็คกันเลย 

เริ่มจากบุคลิกแบบโอนอ่อนผ่อนตามก่อนเลย ช่วงอารมณ์ปกติ คุณก็จะเห็นใจทุกคนได้ตามปกติ เผลอๆ อาจจะมากกว่านั้นด้วย แต่หากเริ่มมีอารมณ์ลบๆ(เศร้า โกรธ กังวล)คุณจะเริ่มนิ่งเงียบ ไม่ค่อยพูดกับใคร หรือไม่ได้เห็นใจเท่าไหร่นัก เพราะคนบุคลิกแบบนี้ จะเพ่งจิตไปที่ตัวเองเป็นหลัก เวลาเกิดอารมณ์ลบ ซึ่งสามารถกลับมาปกติได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นนาน จนไม่พูดกับใครเลย ไม่อยากทำอะไรเลย หน่ำซ้ำยัง ใช้คำพูดแบบ เบ็ดเสร็จ( เช่น ฉันทำไม่ได้หรอก มันไม่ดีหรอก มันแย่) แสดงว่า จิตใจคุณ เริ่มที่จะแย่แล้ว ถ้าเป็นบางครั้ง แต่ก็ยังสามารถเห็นใจผู้คน มีแรงบันดาลใจในการอยากทำสิ่งๆต่างๆอยู่ ยังถือว่าปกติ

มาถึงบุคลิกแบบเจ้าบงการ วิธีเช็คก็ง่ายๆเลย ถ้าคุณยังสามารถ ใช้คำพูดที่ตรงไปตรงมาได้ ไม่กลัวใคร ถือว่าปกติดี แต่ถ้าผิดไปจากนี้ เช่น เห็นอกเห็นใจคนอื่นมาก วิธีพูดกับคนอื่น ก็เปลี่ยนไป ผิดพลาดเรื่องงานมากขึ้น แสดงว่า คุณมีอารมณ์ลบๆ ถ้ามีพฤติกรรมแบบนี้ นานๆ จนสูญเสียอำนาจในตัวเองไป แสดงว่า จิตใจ เริ่มที่จะย่ำแย่แล้ว 

เสริมอีกนิด บุคลิกแบบโอนอ่อนผ่อนตามมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางจิตเวชได้มากกว่าบุคลิกแบบเจ้าบงการ สะอีก 

ทั้งหมดทั้งมวล ก็เป็นวิธีเช็คแบบคล่าวๆ ตัวคุณเองนั้นรู้ดีที่สุด ลองเอาวิธีเหล่านี้ ไปลองเช็คดูได้ สามารถนำไปเช็คกับคนอื่นๆ คนรอบตัวได้เช่นกัน บางที คุณอาจจะเห็นอะไรบางอย่างก็เป็นได้