How to ดูแลตัวเองให้ดูสะอาด

เวลาเรามองคนที่เขาดูดีดูสะอาดเราก็จะเกิดความสงสัยใช่มั้ยว่าเค้าทำยังไงถึงดูแล้วตัวเองให้สะอาดได้ขนาดนี้อาบน้ำวันละกี่รอบถึงดูสะอาดจัง วันนี้เราจึงมีทริคมาแนะนำ

1)อาบน้ำเช้าเย็น ข้อนี้เป็นปกติอยู่แล้วสำหรับการอาบน้ำเช้าเย็นจะทำให้เราดูสะอาด สนชื่น

2)การเลือกสบู่ครีมอาบน้ำ เลือกที่มีกลิ่นหอม อาบแล้วเย็นสดชื่น อาบแล้วรู้สึกสะอาด

3)ห้ามให้ผมมัน สระผมวันเว้นวัน เพื่อไม่ให้ผมมันเกินไป เลือกแชมพูที่มีกลิ่นหอม สระแล้วสบายหัว อย่าใช้ออยทาผมเยอะเกินไป

4)หวีผม/มัดผม ให้เรียบร้อยร้อยดูสะอาด สบายตา

5)ตัดเล็บมือ/เล็บเท้าให้สั้น จะทำให้ดูสะอาดและเรียบร้อยหากไว้เล็บยาวดูแลให้สะอาด

6)ขัดขี้ไคล ตามซอกหู ซอกคอ ข้อพับแขนไม่ให้มีขี้ไคลเราจะดูสะอาดมากๆ

7)แปรงฟัน/บ้วนปากหลังทานอาหารทุกมื้อ จะทำให้ฟันขาวสะอาดไม่มีเศษอาหารติดหลังทานข้าว

8)อมลูกอม/เคี้ยวหมากฝรั่ง จะทำให้สดชื่น ดูตื่นตลอดเวลาและช่วยลดกลิ่นปาก

9)โกนขน/กันคิ้ว/เล็มผมบ้าง

10)รักษาสิ่งของรอบตัวให้สะอาด

11)ห้ามใส่เสื้อผ้าตัวเดิมที่ไม่ซัก 

12)รีดผ้าก่อนใส่

14)ฉีดน้ำหอมกลิ่นอ่อนๆ ไม่ฉุนมาก

ลองไปปรับใช้กันดูนะคะหวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ