หายได้ด้วยตัวเอง

บางเคสหายเองได้ ไม่ต้องหาหมอ เช่น 

           เคสปวดท้องเพราะหิวข้าว ก็ต้องไปหาข้าวทาน มาหาหมอ หมอมีแต่ยาให้ ไม่เลี้ยงข้าวนะ

           เคสเสียงแหบเฉพาะตอนกินเหล้า ตอนอื่นปกติ ก็ไม่อยากแหบ ก็ดื่มชาเขียว แทนละกัน

           เคสตื่นมาไม่สดชื่น เพราะกินยานอนหลับ ก็ต้องงดยา แล้วทานข้าวเหนียว ทานนมอุ่นๆ ทานกล้วย นี่ง่วงแน่ ถ้ายังไม่หลับ นอนซิทอัพ บนเตียงสัก20นาทีหลับสบายเลย 

          บางทีหมอก็แค่ช่วย20% แต่อีก80%คือตัวเรานะ ทั้งกิน นอน ออกกำลังกาย คลายเครียด เพราะต่อให้หมอจะดีจะเก่งแค่ไหน แต่ถ้าเราลืมดูแลร่างกาย ก็ไร้ค่าที่หมอช่วยไป