Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เห็ด 8 ชนิดเพื่อสุขภาพ

เนื้อหาโดย jitra

เห็ดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือ 8 ชนิดของเห็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสามารถส่งเสริมสุขภาพได้:

  1. เห็ดมังสวิรัติ (Maitake): มีสารไบโอติกที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและสามารถช่วยลดความดันเลือดได้.

  2. เห็ดเชิดช้า (Shiitake): มีสารเลนซินที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา.

  3. เห็ดคอร์ดีซิป (Cordyceps): มีสารที่สามารถช่วยเพิ่มพลังงาน, ควบคุมน้ำหนัก, และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

  4. เห็ดรีชิมิ (Reishi): เป็นเห็ดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

  5. เห็ดหลินจือ (Lion's Mane): มีฤทธิ์ส่งเสริมการทำงานของสมองและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด.

  6. เห็ดเป๊าะปาก (Enoki): มีโซดิโอล, วิตามิน, และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สามารถส่งเสริมสุขภาพได้.

  7. เห็ดเล็บมือ (Oyster): มีธาตุอาหารหลายชนิดและสารต้านอนุมูลอิสระ.

  8. เห็ดชิราตาเก (Chaga): มีสารแอนติออกซิแดนที่สามารถช่วยลดอาการอักเสบและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

 

เนื้อหาโดย: jitra
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jitra's profile


โพสท์โดย: jitra
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สอนอย่างไรให้เด็กๆ ไม่พูดโกหกไม่คิดว่าจะมา! นักร้องตัวแม่แซวชุดโดม ปกรณ์ ลัม งานนี้แฟนๆรีบบอกแม่ใจเย็นดราม่าต่อผม 89,000 บาท พังใน 5 วัน ร้านยันทำดีที่สุดแล้ว ลูกค้าไปฟังช่างร้านอื่นมา ฝีมือร้านพี่คงไม่เหมาะกับหัวน้อง ‎ถูกใจแฟนๆ! มิสแกรนด์กระบี่ 2025 มาในชุด “ยายสา” ตำนานหญิงชราผู้เป็นตัวแทนแห่งรักและการรอคอย11 วิธีบอกรักของแมว ภาษารักฉบับน้องแมวพระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาดสะเทือนวงการ! เปิดรายชื่อลูกค้าแซ็ก I-ZAX มีแต่คนดังนศ.ฟิวส์ขาด ต่อยครูยับคาห้องเรียนตรวจสอบโรงเรียนในชุมชนชาวพม่าที่ภูเก็ต พบอาสาสมัครต่างชาติ 10 คนย้อนรอย แซ็ก I-ZAX นักร้องนำยุค 2000 กับเพลงฮิตตลอดกาลชาวเน็ตแห่แชร์! ล่าตัว 2 หัวขโมยหุ่นล่ำชาวต่างชาติ ฉกของจากร้านค้าในเกาะพะงัน – เจ้าของให้โอกาสนำมาคืน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดราม่าต่อผม 89,000 บาท พังใน 5 วัน ร้านยันทำดีที่สุดแล้ว ลูกค้าไปฟังช่างร้านอื่นมา ฝีมือร้านพี่คงไม่เหมาะกับหัวน้อง ‎นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงประตูน้ำ ศูนย์กลางการค้าและการเดินทางของกรุงเทพฯ ในปี พ.ศ. 2513Boruto อาจได้ให้เบาะแสแก่แฟนๆ เกี่ยวกับหนึ่งในปริศนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งซีรีส์ไมโครรีไทร์เมนต์ Micro-Retirement เทรนด์ใหม่ จาก Gen Z “ทำงานไปพักไป เพราะชีวิตดี ๆ มีได้ไม่ต้องรอ”
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีวางแผนเกษียณสำหรับอาชีพค้าขายประภาคาร Bell Rock – สัญลักษณ์แห่งความปลอดภัยทางทะเลกลางทะเลเหนือนิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงอาหารฟาสต์ฟู้ด กินยังไงให้ปลอดภัย
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง