Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เห็ด 8 ชนิดเพื่อสุขภาพ

เนื้อหาโดย jitra

เห็ดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือ 8 ชนิดของเห็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสามารถส่งเสริมสุขภาพได้:

  1. เห็ดมังสวิรัติ (Maitake): มีสารไบโอติกที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและสามารถช่วยลดความดันเลือดได้.

  2. เห็ดเชิดช้า (Shiitake): มีสารเลนซินที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา.

  3. เห็ดคอร์ดีซิป (Cordyceps): มีสารที่สามารถช่วยเพิ่มพลังงาน, ควบคุมน้ำหนัก, และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

  4. เห็ดรีชิมิ (Reishi): เป็นเห็ดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

  5. เห็ดหลินจือ (Lion's Mane): มีฤทธิ์ส่งเสริมการทำงานของสมองและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด.

  6. เห็ดเป๊าะปาก (Enoki): มีโซดิโอล, วิตามิน, และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สามารถส่งเสริมสุขภาพได้.

  7. เห็ดเล็บมือ (Oyster): มีธาตุอาหารหลายชนิดและสารต้านอนุมูลอิสระ.

  8. เห็ดชิราตาเก (Chaga): มีสารแอนติออกซิแดนที่สามารถช่วยลดอาการอักเสบและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

 

เนื้อหาโดย: jitra
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jitra's profile


โพสท์โดย: jitra
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?"โจรสลัดแม่น้ำอำมหิต" – นักโทษสุดโหดแห่งจีนกับการลงทัณฑ์สุดโหดในปี 1900เจ้าของงานตกใจ หลังถ้วยรางวัลมาราธอน เป็นรูปปืนกล“นาฬิกาชีวภาพ สำคัญต่อมนุษย์อย่างมาก” หากนาฬิกาชีวภาพแปรปรวนจะส่งผลเสียต่อร่างกาย จะทำอย่างไรให้ “นาฬิกาชีวภาพสมดุล เพื่อสุขภาพที่ดี”หวยแม่จําเนียร งวด 16 มีนาคม 2568เกิดเหตุเครื่องบินรบจีนตกบนเกาะไหหลำความเชื่อมั่นผู้บริโภคสหรัฐฯ ลดลง จากความกังวลสงครามการค้า6 ความเชื่อผิด ๆ ในการดูแลน้องแมวช่วงอากาศร้อนหุ้นสหรัฐปรับตัวขึ้น แต่ดาวโจนส์ปิดสัปดาห์เลวร้ายที่สุดตั้งแต่ปี 2023จีนเอาผ้าอนามัยมีตำหนิ มาซ่อมก่อนขายใหม่"คิมซูฮยอน" ลั่น "ผมอยากพบแม่ของคิมแซรน"ค้นพบบ้านไม้ขนาดใหญ่อายุ 2,000 ปีถูกค้นพบในเจ้อเจียง เปิดเผยความลับของอาณาจักรเยว่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เตือนไวรัสไข้หวัดนก H5N1 ถูกพบในชีสนมดิบ สร้างความกังวลด้านสุขภาพทั่วโลกหวยไทยชุด 3 ตัวบนตรงๆ งวดวันที่ 16 มีนาคม 2668มหาเศรษฐีตามหาลูกที่หายตัวไป ก่อนพบว่าเป็นนักวิทย์ตัวท็อป
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เรื่องราวของ 10 พายุที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่เราอาจจะไม่เคยรู้จักมาก่อน?"โจรสลัดแม่น้ำอำมหิต" – นักโทษสุดโหดแห่งจีนกับการลงทัณฑ์สุดโหดในปี 1900หมึกบลูริง หมึกสีสันสวยสดใส แค่มีพิษอันร้ายแรง ที่สามารถส่งมนุษย์ไปเกิดใหม่ได้ไม่ยากเลยเด้อครับเด้อรัชกาลที่ 4 ทรงเหน็บแนม เมืองไทยเป็นแดนสวรรค์ของอบายมุข
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง