ดนตรีสร้างสมาธิ ช่วยให้ หลับง่าย หลับลึก Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace
บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย supernova
ดนตรีสร้างสมาธิ ช่วยให้ หลับง่าย หลับลึก Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace
เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล ได้อย่างดีด้วยคลื่นเสียง White Noise เสียงเปียโน จะกลบเสียงต่างๆรอบตัว ให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก เมื่อเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormones ออกมา ซึ่งจะช่วยซ่อมแซมร่างกายและเซลล์ต่างๆที่เสื่อมถอยรวมทั้งเซลล์สมอง คุณจะมีเซลล์สมองมากกว่า 84,000 เซลล์แน่นอน เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ จอดำ ไม่มีโฆษณาคั่น หลับลึกภายใน 5 นาที ผ่อนคลาย หลับสบาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ มีความเครียดสะสม วิตกกังวลสูง นอนหลับยาก หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ
ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.youtube.com/@aithailandchannel
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ









Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด

