ว่าด้วยเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ
เขียนโดย Sangsom
สารต้านอนุมูลอิสระ
แอนตี้ออกซิเดนท์ ถือเป็นพระเอกนางเอกคือเหล่าบรรดาเอ็มไซน์และกรดอะมิโนผลิตภัณฑ์สารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ พี่ปกป้องร่างกายของเราจะอนุมูลอิสระ
หรือที่ เรียกว่า Free Redical อันเป็นปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำลายระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอร่างกายเราผลิตอนุมูลอิสระทุกวันจากกระบวนการเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงานพูดอีกอย่างว่าอนุมูลอิสระคือผลพลอยได้ที่เราไม่ต้องการ แต่ก็เลี้ยงไม่ได้ความเครียดจากสภาวะแวดล้อมหรือจากร่างกายเราเองไม่ว่าจะเป็นมลพิษในอากาศควันบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์โรคภัยไข้เจ็บไปจนถึงอาหารปิ้งย่างอายุที่มากขึ้นและการออกกำลังกายที่หักหอมมากจนเกินไปล้วนก่อให้เกิดอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้นทั้งสิ้นเพื่อรักษาระดับปริมาณ
โพสท์โดย: แสงระวี
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
ปลากัดอันตูตา ปลากัดป่าบอร์เนียวตัวใหญ่ สายอมไข่ที่นักเลี้ยงหลงเสน่ห์
5 เงินเดือนผู้นำประเทศ ตัวเลขจริงที่ต่างกันมากกว่าที่คิด
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
แร่ธาตุที่ไทยแทบจะผลิตเองไม่ได้ แต่สามารถส่งออกได้ในปริมาณมาก
เลขเด็ดงวด 1 มิถุนายน 2569 ยังไม่พบชุดเลขชัดเจน ดูเป็นแนวทางพอ
ลิงก์ไลฟ์สดไวรัล Lina Miaa ระวังของปลอม กดพลาดเสี่ยงเสียบัญชี
กู้ภัยลาวเร่งช่วย 7 ชีวิตติดถ้ำไซสมบูน หลังน้ำป่าปิดทางออก
ทำไมก๋วยเตี๋ยวใส่เลือดถึงเรียกว่าน้ำตก ทั้งที่ไม่ได้เกี่ยวกับน้ำตก
เมืองชายแดนที่กำลังกลายเป็นศูนย์กลางเศรษฐกิจแห่งใหม่Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชิลีแผ่นดินไหว 6.9 ใกล้กาลามา ไฟดับ 2.7 หมื่นคน แต่ยังไม่พบผู้บาดเจ็บ
5 ผลไม้ไทยหากินยาก ชื่อคุ้นบ้างไม่คุ้นบ้าง แต่เคยอยู่ในครัวเก่า
แตงกวาพอกหน้าได้ไหม เคล็ดลับผิวสดชื่นแบบบ้าน ๆ ที่ต้องใช้ให้ถูก
สหรัฐฯ โจมตีเป้าหมายในอิหร่าน ขณะดีลสันติภาพยังค้างบนโต๊ะเจรจา
ดูแลสุขภาพไม่เสียเงินสักบาท ด้วยใบมะระขี้นก


