ว่าด้วยเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ
เขียนโดย Sangsom
สารต้านอนุมูลอิสระ
แอนตี้ออกซิเดนท์ ถือเป็นพระเอกนางเอกคือเหล่าบรรดาเอ็มไซน์และกรดอะมิโนผลิตภัณฑ์สารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ พี่ปกป้องร่างกายของเราจะอนุมูลอิสระ
หรือที่ เรียกว่า Free Redical อันเป็นปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำลายระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอร่างกายเราผลิตอนุมูลอิสระทุกวันจากกระบวนการเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงานพูดอีกอย่างว่าอนุมูลอิสระคือผลพลอยได้ที่เราไม่ต้องการ แต่ก็เลี้ยงไม่ได้ความเครียดจากสภาวะแวดล้อมหรือจากร่างกายเราเองไม่ว่าจะเป็นมลพิษในอากาศควันบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์โรคภัยไข้เจ็บไปจนถึงอาหารปิ้งย่างอายุที่มากขึ้นและการออกกำลังกายที่หักหอมมากจนเกินไปล้วนก่อให้เกิดอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้นทั้งสิ้นเพื่อรักษาระดับปริมาณ
โพสท์โดย: แสงระวี
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เห็นคุณค่าในตัวเองไม่ใช่แค่คิดบวก รู้จัก 6 เสาหลักที่ทำให้ใจมั่นคงขึ้น
ทำไมอายุ 30-40 แล้วยังรู้สึกเหมือนเด็ก?
เปิดตำนาน “ฮกลกซิ่ว” จากพรศิลาแห่งเทพเจ้า สู่หินมงคลเปลี่ยนชีวิต
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ
รักให้ยืนยาว ไม่ใช่แค่หวาน แต่ต้องอยู่ด้วยกันแล้วไม่เหนื่อยใจ
มอเตอร์ไซค์สงครามโลกครั้งที่ 2 ทำไมรถสองล้อเหล่านี้ถึงกลายเป็นตำนานสนามรบ
ทำไมพังพอนถึงกล้าสู้กับงูเห่า ทั้งที่ไม่ได้กันพิษได้ทุกอย่าง
ที่มาของชื่อกรุงเทพมหานคร ทำไมชื่อเมืองหลวงของไทยถึงยาวอลังการจนติดอันดับโลก
เปรตอาจไม่ได้สูงเท่าต้นตาลอย่างที่หลายคนคิด พระพุทธเจ้าตรัสลักษณะของเปรตไว้อย่างไร
1 กัลป์ยาวแค่ไหน ทำไมพระสูตรใช้อุปมาภูเขาหินกับผ้าบางๆ
7 มหาวิทยาลัยไทยพื้นที่กว้างระดับเมืองย่อม ที่ไม่ได้มีแค่อาคารเรียน
มอเตอร์ไซค์แพงที่สุดในโลก ไม่ได้มีคำตอบเดียว เพราะบางคันแพงด้วยสถิติ บางคันแพงด้วยตำนานHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วิสคาช่า สัตว์หน้าเบื่อโลกที่ไม่ได้เบื่อจริง แต่ชีวิตบนภูเขาทำให้ดูเหมือนปลง
ทำไมอายุ 30-40 แล้วยังรู้สึกเหมือนเด็ก?
ถ้าไทยได้ไปฟุตบอลโลกจริง ซอฟต์พาวเวอร์อะไรจะถูกโลกจำเป็นอย่างแรก
ห้างสรรพสินค้าไทยที่ลูกค้าเยอะที่สุด มีคนเข้าใช้บริการจำนวนมากที่สุด
เปิดตำนาน “ฮกลกซิ่ว” จากพรศิลาแห่งเทพเจ้า สู่หินมงคลเปลี่ยนชีวิต
😃 ชวนลองเข้ามาดูสิ่งธรรมดา ๆ ที่ทำให้ผู้คนรู้สึกเซอร์ไพรส์แบบไม่ทันได้ตั้งตัว 😁


