ว่าด้วยเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ
เขียนโดย Sangsom
สารต้านอนุมูลอิสระ
แอนตี้ออกซิเดนท์ ถือเป็นพระเอกนางเอกคือเหล่าบรรดาเอ็มไซน์และกรดอะมิโนผลิตภัณฑ์สารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ พี่ปกป้องร่างกายของเราจะอนุมูลอิสระ
หรือที่ เรียกว่า Free Redical อันเป็นปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำลายระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอร่างกายเราผลิตอนุมูลอิสระทุกวันจากกระบวนการเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงานพูดอีกอย่างว่าอนุมูลอิสระคือผลพลอยได้ที่เราไม่ต้องการ แต่ก็เลี้ยงไม่ได้ความเครียดจากสภาวะแวดล้อมหรือจากร่างกายเราเองไม่ว่าจะเป็นมลพิษในอากาศควันบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์โรคภัยไข้เจ็บไปจนถึงอาหารปิ้งย่างอายุที่มากขึ้นและการออกกำลังกายที่หักหอมมากจนเกินไปล้วนก่อให้เกิดอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้นทั้งสิ้นเพื่อรักษาระดับปริมาณ
โพสท์โดย: แสงระวี
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
อ้างอิงจาก: หนังสืออาหารและยา
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
บอล ซุปเปอร์บอล มาแล้ว! แนวทางหวยงวด 1 ก.ย. 69 เน้นวิ่ง 9-6
10 เลขขายดี "สลากใบแดง" งวดวันที่ 1 กันยายน 2569
ส่อง “เลขน่าซื้อที่สุด” งวด 1 ก.ย. 2569 คัดเฉพาะเลขชนสำนักดัง ลุ้นรวยรับต้นเดือน! (รวมมิตรจบในกระทู้เดียว)
ส่องเลขเด็ด AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวด 1 ก.ย. 2569 คัดตัวเต็งที่น่าซื้อที่สุดมาให้แล้ว
5 โรงเรียนในตำนานของไทย เปิดประวัติ โรงเรียนเก่าแก่ที่มีอายุมากกว่าร้อยปี
5 ทริคซักผ้าให้หอมฟุ้งเหมือนร้านซักอบรีด ด้วยเงิน 20 บาท
หมาไทยทำไมต้องหลังอาน
5 คณะที่เรียนจบแล้วอาจต้องเจอกับการแข่งขันสูงในยุค AI
สลาก 5 ภาค งวด 1/9/69 เปิดแนวทางเลขเด็ด เลขดัง คอหวยลองส่อง
เปิดรายได้ "คนขายที่ปัดน้ำฝนข้างทาง" ขายดีขนาดไหน?
อำเภอของไทยที่เสี่ยงอันตรายที่สุด ที่จะเจอกับภัยพิบัติแผ่นดินไหว
ค่าไฟ 200 หน่วยแรกไม่เกิน 3 บาท แล้วถ้าใช้ 350 หน่วย บิลทั้งก้อนจะถูกคิดยังไง?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอของไทยที่เสี่ยงอันตรายที่สุด ที่จะเจอกับภัยพิบัติแผ่นดินไหว