How to สร้างความสุขง่ายๆ
1. **สนุกกับเพื่อนและคนที่คุณรัก**: ใช้เวลากับคนที่คุณรักและคนที่ทำให้คุณสดชื่น อย่าลืมที่จะมีความสนุกและเล่นเกมกับพวกเขา
2. **แสดงความรักและความขอบคุณต่อคนในชีวิตคุณ**: เช่น ครอบครัว เพื่อน คู่ครอง ท่านพี่ ท่านเพื่อน โดยการบอกว่าคุณรักและต้องขอบคุณพวกเขา
3. **ลงมือทำสิ่งที่คุณชอบ**: ใช้เวลาในการทำสิ่งที่คุณรัก เช่น อ่านหนังสือ เล่นเพลง ทำงานอดิเรก หรือดูภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบ
4. **ดูแลร่างกายและจิตใจ**: ออกกำลังกาย ทานอาหารที่เหมาะสม นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเตรียมตัวให้พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ
5. **แสดงความคิดเห็นบวก**: ช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นและปลดปล่อยความสวยของคุณด้วยคำชมเชยต่อตนเอง
6. **มองหาจุดดีๆ ในแต่ละวัน**: ใช้เวลากลับมามองหาสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ
7. **ทำบุญและบริจาคเพื่อสังคม**: ทำบุญหรือบริจาคเพื่อช่วยเหลือคนที่ต้องการ การช่วยเหลือจะช่วยจะทำให้คุณรู้สึกถึงความสุขและความมั่นคง
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
ตุ๋นลงทุนทิพย์: ไว้ใจ เชื่อใจ หรือเกรงใจ… สุดท้ายใครคือเหยื่อ?
รอบ 3 อาการ 12: หัวใจแห่งการตื่นรู้สำหรับชีวิตประจำวัน (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)
เลิกกัน แต่ปล่อยคลิปลับ — คนแบบนี้ยังมีอยู่ในโลกได้ยังไง?
7 อันดับสารพิษตัวร้าย : อยู่ให้ไกล ระวังให้ดี เพราะโลกนี้ไม่ได้อ่อนโยนกับเราเสมอไป