เตรียมตัวอย่างไรก่อนวัยเกษียณ

การวางแผนเกษียณเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะวัยเกษียณเป็นช่วงชีวิตที่เราจะมีเวลาว่างมากขึ้น และอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น การเจ็บป่วย การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เป็นต้น ดังนั้นการเตรียมตัวให้พร้อมในด้านต่างๆ จะช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตในวัยเกษียณได้อย่างมีความสุขและยั่งยืน

การเตรียมตัวก่อนวัยเกษียณสามารถทำได้หลายด้าน ดังนี้

ด้านการเงิน

การเตรียมตัวด้านการเงินเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะวัยเกษียณเป็นช่วงที่เราจะไม่มีรายได้หลักจากการทำงานอีกแล้ว ดังนั้นจึงต้องมีเงินออมไว้ใช้จ่ายในชีวิตประจำวันและค่ารักษาพยาบาลต่างๆ แนะนำว่าควรเก็บออมเงินให้ได้อย่างน้อย 10-15 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือนในวัยทำงาน

วิธีเก็บออมเงินมีหลายวิธี เช่น การออมเงินเป็นประจำทุกเดือน การลงทุนในกองทุนรวม หรือการลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ เป็นต้น นอกจากนี้ ควรวางแผนการใช้เงินในวัยเกษียณให้ดี ไม่ควรใช้จ่ายฟุ่มเฟือย เพราะอาจทำให้เงินออมหมดเร็ว

ด้านสุขภาพ

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงวัย แต่ยิ่งในวัยเกษียณแล้ว สุขภาพก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น เพราะหากไม่ดูแลสุขภาพให้ดี อาจเกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้ดีตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ด้านจิตใจ

การเกษียณอาจทำให้หลายคนรู้สึกเหงาหรือว้าเหว่ เพราะต้องจากการทำงานที่คุ้นเคยไป ดังนั้นจึงควรเตรียมความพร้อมด้านจิตใจให้ดี โดยหากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบทำในยามว่าง เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ที่เหมาะกับวัยเกษียณ หรือพบปะพูดคุยกับเพื่อนๆ และครอบครัวอยู่เสมอ

ด้านที่อยู่อาศัย

ที่อยู่อาศัยก็เป็นสิ่งสำคัญในวัยเกษียณ เพราะหากอาศัยอยู่ในสถานที่ที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้รู้สึกอึดอัดหรือไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นจึงควรเลือกที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมกับวัยเกษียณ เช่น บ้านหรือคอนโดมิเนียมที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน หรือบ้านพักคนชราที่มีการดูแลเอาใจใส่ 

นอกจากการเตรียมตัวในทั้ง 4 ด้านข้างต้นแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่ควรพิจารณาในการวางแผนเกษียณ เช่น ไลฟ์สไตล์ในวัยเกษียณ การเดินทางท่องเที่ยว หรือการบริจาคช่วยเหลือสังคม เป็นต้น

การเตรียมตัวก่อนวัยเกษียณอาจต้องใช้เวลาและ effort สักหน่อย แต่หากเราเตรียมตัวให้พร้อม ก็จะช่วยให้เราใช้ชีวิตในวัยเกษียณได้อย่างมีความสุขและยั่งยืน