หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณหมดไฟ ไม่ใช่ขี้เกียจ

เนื้อหาโดย เยลลี่หมีขี่จรวด

ภาวะหมดไฟหลาย ๆ คนอาจกำลังเผชิญอยู่ แต่ไม่รู้ตัว บ่อยครั้งคนที่เผชิญสภาวะนี้อยู่อาจถูกคนอื่นมองว่าก็แค่เป็นอาการของคนขี้เกียจ แต่ภาวะหมดไฟไม่เท่ากับความขี้เกียจนะคะ วันนี้เราจะชวนมาเช็คอาการหมดไฟกันค่ะ

1. เคยเป็นคนตรงเวลา แต่จู่ ๆ ก็มาทำงานสาย ลาบ่อย

คนที่เกิดภาวะหมดไฟในการทำงาน อาจมีอาการเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากไปทำงาน บางคนตื่นเช้าแต่ไม่อยากไปทำงาน เลยประวิงเวลาออกไปเรื่อย ๆ จนไปทำงานสาย หรือตัดสินใจลางานไปเลยก็มี อาการเหล่านี้ทำให้คนนอกที่ไม่เข้าใจมองว่าเป็นคนขี้เกียจ ขาดความรับผิดชอบ

 

2. รู้สึกอ่อนล้าสะสม นอนยังไงก็ไม่หายเหนื่อย

ส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะความเครียด สภาพจิตใจที่อ่อนล้าจนส่งผลกระทบต่อร่างกาย นอนบ่อย นอนนานแต่ไม่หายเหนื่อย ตื่นมาก็ไม่สดชื่น รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

 

3. งานค้าง งานไม่เสร็จเยอะ

ความเหนื่อยหน่าย เบื่อหน่ายอยู่เหนือทุกความรู้สึก ทั้งที่ก่อนหน้านี้ก็เป็นคนมีความรับผิดชอบดี แต่เมื่อเกิดภาวะหมดไฟก็ไม่อยากจะแตะต้องงานอะไรเลย จนส่งผลให้งานค้าง งานไม่เสร็จ และไม่แคร์เดดไลน์แล้ว

 

4. เจ็บป่วยบ่อย หาสาเหตุที่แน่ชัดไม่เจอ

ใจป่วย กายก็ป่วยตาม ภาวะความเครียดจากงานทำให้หมดไฟและยังทำให้ป่วยอีด้วย บางคนปวดหัว บางคนปวดท้อง บางคนปวดหลัง จนต้องลาป่วยอยู่บ่อย ๆ

 

5. รู้สึกไม่กระตือรือร้น และหงุดหงิดง่าย

ไม่ตื่นเต้นกับอะไรทั้งนั้น ไม่ได้อยากเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ แล้ว เบื่อหน่ายหงุดหงิดง่าย และรู้สึดลบกับทุกอย่างที่เกี่ยวกับงาน

 

และนี่คือ 5 อาการที่บ่งบอกว่าคุณหมดไฟ ไม่ใช่ขี้เกียจค่ะ ถ้ารู้ตัวแล้วต้องรีบหาทางเยียวยาตัวเองก่อนที่จะอาการหนักจนพัฒนาไปเป็นซึมเศร้าได้นะคะ

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญเด็กพลัดตกท่อลึก ผ่านไปเป็นชม. กว่าจะมีคนมาช่วยค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรกปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายZootopia 3: เมื่อ ‘หนูมาเฟีย’ ถอดรหัส Godfather สู่เก้าอี้นายกเทศมนตรีนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33ไต้หวันเกิดเหตุระเบิดควันและแทงคนในสถานีรถไฟฟ้าในกรุงไทเป มีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตหลายราย"เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33ประสบการณ์ชายหนุ่มทั้งหลายที่เคยถูกล่วงละเมิดทางlพศ "เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่งไต้หวันเกิดเหตุระเบิดควันและแทงคนในสถานีรถไฟฟ้าในกรุงไทเป มีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตหลายรายเด็กพลัดตกท่อลึก ผ่านไปเป็นชม. กว่าจะมีคนมาช่วย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง"ไพรเกสตูเลน" หน้าผาหินแบนสุดอลังการในนอร์เวย์“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยกแมงมุมกระโดดเลียนแบบมด ที่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นมด
ตั้งกระทู้ใหม่