ทำไมคุณถึงรู้สึกว่า "เวลาไม่เคยพอสักที"

1. ไม่วางแผนวัน/ ไม่ทำ to do list ของแต่ละวัน

2. ประเมินตัวเองสูงเกินไป (เช่น คิดว่างานนี้ 30 นาที เสร็จ แต่จริงๆ 2 ชม. )

3. Multitask มากเกินไป

4. สมาธิสั้น

5. ทำงานไม่พัก

6. หา บาลานซ์ (Balance) ไม่เจอ "วันทำงานอย่าทำมากไป วันหยุดอย่าพักมากไป "

7. ไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นจริงๆ เลยไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไปเที่ยว ดูแลลูก อื่นๆ..!?

8. ไม่ได้จัดเวลาเหมาะสมกับงานแต่ละประเทศ ( เช่น ทำงาน productive ตอนเช้า ดีกว่าทำตอนดึกๆ )

9. ไม่กล้าปฏิเสธ (รวมถึงความคิดตัวเองที่จะเอางานมาพักผ่อนด้วยนะ )