สิ่งที่จะช่วยคุณผู้อ่านให้รอดพ้นจาก คนธรรมดา 95% ได้

สิ่งที่จะช่วยคุณผู้อ่านให้รอดพ้นจาก คนธรรมดา95% ได้

The Life S.A.V.E.R.S

หลักปฏิบัติ 6 ประการ

S - ความสงบนิ่ง ( Silence

ความเงียบจะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้นทบทวนตัวเองได้ดีขึ้นทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง100%

การตื่นแต่เช้าสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกคือการมีสมาธิอยู่กับตัวเองให้ได้มากที่สุด

A - คำปฏิญาณ ( Affirmation )

การยึดมั่นในเป้าหมายที่คุณตั้งไว้นั้นจะทำให้คุณออกแบบตวามคิดสิ่งที่จะทำในวันนี้ได้ดีขึ้น

เขียนคำปฏิญาณระบุให้ชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งแรกที่ค้องการอย่างแท้จริง

V - การสร้างภาพจินตนาการ

   ( Visualization)

การจินตนาการจะช่วยให้คุณสร้างภาพผลลัพธ์ที่ต้องการได้เป็นอย่างดี

จินตนาการคนที่อยากเป็น และสิ่งที่ต้องทำ

E - การออกกำลังกาย (Exercise )

ออกกำลังกายประมาณ 2-3 นาที ทุก ๆ เช้า เสริมสร้างสุขภาพปรับปรุงความมั่นใจในตนเองและสภาวะทางอารมณ์

R - การอ่าน ( Reading )

การอ่านเปรียบเสมือนกัญแจไปสู่การเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องต่าง ๆ ซึ่งได้ลองทำสิ่งที่ต้องการมาแล้ว

ควรให้คำมั่นกับตัวเองว่าจะอ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อย 10 หน้า ต่อวัน

S - เขียน ( Scribing )

การรวบรวมความคิดในหัว แล้วเรียบเรียงออกมาผ่านเป็นการเขียน จะช่วยให้สามารถจัดระเบียบแนวคิดความคิด ให้ได้แนวคิดใหม่ๆ

หวังอย่างยิ่งกระทู้นี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน

https://affiliate.tiktok.com/api/v1/share/AIqKJIA3jDTJ ลิ้งค์สิ้นค้าฝากมาแวะสนับสนุนได้ครับ

ขอบคุณครับ highzix