หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไขมันสูงไม่ได้เกิดจากทานอาหารมันอย่างเดียว

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ไขมันสูง ไม่ได้เกิดจากทานอาหารมันอย่างเดียว

        เพราะคอเรสเตอรอล เป็นส่วนประกอบของผนังเซลล์ ดังนั้นถ้าเซลล์ถูกทำลายมา ต้องมีการสร้างเซลล์ใหม่ๆมากๆ ไขมันก็จะสูงด้วย เช่น ในกรณีนอนดึก เครียด พักผ่อนน้อย ก็จะมีความเสี่ยงเป็นไขมันในเลือดสูงได้นั่นเอง


      คนที่เป็นไขมันในเลือดสูงจึงต้องปรับทั้งอาหารการกิน ลดของมัน ของทอด เครื่องใน หนังสัตว์ จำกัดปริมารไข่แดง พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินบ้างนะครับ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: nominextxyz, เป็ดปักกิ่ง, Thorsten, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ออกมาขอโทษแล้ว “รุ่นพี่ LOBTQสาดน้ำร้อนใส่รุ่นน้อง” พร้อมอธิบายเหตุผล..??หนุ่มฉุน!! เอาโทรศัพท์มาซ่อม แต่ลืมรหัส Apple ID ทางร้านเลยไม่ทำให้ สติแตกโวยวาย ทำลายข้าวของเสียหายน่าชื่นชม!! หนุ่มน้อย ป.1 ช่วยพ่อเก็บขยะ ตามอ่าวและซอกหินรอบเกาะพีพีหนุ่มเมากัญชา โชว์หลบกระสุนแต่ไม่รอดคลิปว่อนเน็ต ส.ส.ปูอัด นัวเนียคู่กรณีสาวไต้หวันหนุ่มเครียดเอาโทรศัพท์มาที่ศูนย์แต่จำรหัสปลดล็อกไม่ได้เลยเดินออกจากร้านและอาละวาดโวยวายจนคนเดินห้างแตก"เอ็ด ชีแรน" เยือนอินเดียร้องเพลงเซอร์ไพรส์แฟนๆ แต่ เจอเซอร์ไพรส์กว่า โดนตำรวจห้ามเพราะไม่ได้รับอนุญาต พร้อมถอดปลั๊กเครื่องเสียงออกคลิปนายเงือกที่พิพิธภัณฑสัตว์น้ำกำลังเป็นไวรัลคลอดแล้วจ้า “หนิม คนึงพิมพ์” เผยโฉมลูกสาวคนแรก น่ารักน่าชังมากจำนวนดอกกุหลาบซ่อนความหมายอะไร
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มเครียดเอาโทรศัพท์มาที่ศูนย์แต่จำรหัสปลดล็อกไม่ได้เลยเดินออกจากร้านและอาละวาดโวยวายจนคนเดินห้างแตก"เอ็ด ชีแรน" เยือนอินเดียร้องเพลงเซอร์ไพรส์แฟนๆ แต่ เจอเซอร์ไพรส์กว่า โดนตำรวจห้ามเพราะไม่ได้รับอนุญาต พร้อมถอดปลั๊กเครื่องเสียงออกจำนวนดอกกุหลาบซ่อนความหมายอะไรคลิปว่อนเน็ต ส.ส.ปูอัด นัวเนียคู่กรณีสาวไต้หวัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จำนวนดอกกุหลาบซ่อนความหมายอะไรไข่ต้ม มากกว่าที่คุณคิด! 9 คุณค่าที่ซ่อนอยู่ เปลี่ยนมื้อเดิมๆ ให้ 'ปัง' เกินใคร!ปรับเงินเดือน ข้าราชการ 2568ม็อบพม่าประท้วงไทย คุยมา 3,000 คน แต่โผล่จริงแค่ 30!
ตั้งกระทู้ใหม่