หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไขมันสูงไม่ได้เกิดจากทานอาหารมันอย่างเดียว

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ไขมันสูง ไม่ได้เกิดจากทานอาหารมันอย่างเดียว

        เพราะคอเรสเตอรอล เป็นส่วนประกอบของผนังเซลล์ ดังนั้นถ้าเซลล์ถูกทำลายมา ต้องมีการสร้างเซลล์ใหม่ๆมากๆ ไขมันก็จะสูงด้วย เช่น ในกรณีนอนดึก เครียด พักผ่อนน้อย ก็จะมีความเสี่ยงเป็นไขมันในเลือดสูงได้นั่นเอง


      คนที่เป็นไขมันในเลือดสูงจึงต้องปรับทั้งอาหารการกิน ลดของมัน ของทอด เครื่องใน หนังสัตว์ จำกัดปริมารไข่แดง พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินบ้างนะครับ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: nominextxyz, เป็ดปักกิ่ง, Thorsten, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568น้องเต้าหู้แจกไข่ให้ชาวบ้าน แต่กลับเจอมนุษย์ป้ารุมเข้ามาจัดการ ทำเอาน้องอึ้งจนพูดไม่ออก เห็นแล้วรู้สึกอายแทนจริงๆจระเข้ผอมที่สวนสัตว์จีนผลการออกรางวัลสลากกาชาด กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น ประจำปี 2567🎉🎁10อันดับอาชีพที่กำลังจะหายไปเคล็ดลับง่ายๆ ทอดไข่เจียวให้นุ่มฟูชายญี่ปุ่นถูกจับกุมในข้อหาบุกรุกทรัพย์สินของผู้อื่นเป็นงานอดิเรกเพชรปากปลาร้าหน้าเป๊ะ ลองทาลิปสติกบนปาก ทำเอาทัวร์ลงสนั่น ร้านค้ารับเรื่อง สั่งให้โละยกแผงเลย!เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานวันแรกBibury: หมู่บ้านแห่งมนต์สะกดที่สวยที่สุดในอังกฤษและโลกโบสถ์เซนต์แมรี่แห่งไซออน, เอธิโอเปียเจ้าแม่เงินกู้ดอกโหด ร้อยละ 720 ถูกจับคาหนังคาเขา!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เส้นทางดวงดาว "ต่อ ธนภพ" สิ่งลังเลคว้าความสำเร็จยืนหนึ่งในวงการโบสถ์เซนต์แมรี่แห่งไซออน, เอธิโอเปียเจ้าแม่เงินกู้ดอกโหด ร้อยละ 720 ถูกจับคาหนังคาเขา!เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานวันแรกBibury: หมู่บ้านแห่งมนต์สะกดที่สวยที่สุดในอังกฤษและโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
11 วิธีกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในบ้านเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานวันแรกสนามบินที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลกเคท วอร์น: นักสืบหญิงคนแรกที่เปลี่ยนเกมการสืบสวนในยุคศตวรรษที่ 19
ตั้งกระทู้ใหม่