หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เรื่องของน้ำ กับผู้ป่วยสองคน

เรื่องของน้ำ กับผู้ป่วยสองคน
      ร่างกายขาดน้ำไม่ได้ แต่สำหรับบางคนแล้ว การดื่มน้ำมากไป ก่อนนอน ทำให้คุณป้าวัย70ปี ต้อง ตื่นมาปัสสาวะกลางคืนบ่อยๆ บวกกับอากาศเย็น และฝนตกแรงเมื่อคืนเลยนอนไม่สบาย ยิ่งมาหาหมอด้วยวันนี้อีก ความดันเลยสูงถึง 161/69 ทั้งที่ปกติรอบก่อน 127/65 เคยสูงแค่ 143/64
      หมอกอล์ฟก็เลยแนะนำไปว่า ก่อนนอนอย่าดื่มน้ำมาก และเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อย รวมถึงถ้าอยากให้หลับง่าย หลับลึก อาจจะออกกำลังกายเบาๆบนที่นอน เช่น ยกขาถีบจักรยานอากาศ หรือซิทอัพ ซัก20 นาที รับรองหลับสบาย และพุงหาย
ในขณะที่คุณลุง 62 ปี บอกว่า น้ำจำเป็นมากๆ เพราะเวลาไปข้างนอก แล้วเจอฝุ่นเยอะๆกลับมา คอจะแห้งมากๆ ต้องดื่มน้ำ ยิ่งถ้าดื่มน้ำอุ่นจะชุ่มคอมากๆ
      ใช่แล้วครับ น้ำอุ่นทำให้pm2.5 ในร่างกายเรา ลดความรุนแรงลงได้ และคุณลุงยังบอกอีกว่า พอเลิกสูบบุหรี่แล้ว แต่ลูกน้องสูบบุหรี่ เลยเหม็นมาก ต้องไล่ไปสูบไกลๆ หมอก็บอกเลย ว่าดีแล้ว นั่นแหละก็คือตัวpm2.5 เหมือนกัน
จากสองเคสนี้ ผมก็เลยเอามาแนะนำทุกคน ให้ดื่มน้ำสะอาด น้ำอุ่นเยอะๆ ทั้งวัน แต่ไม่ดื่มมากในช่วงก่อนนอน นะครับ อิอิ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่จนที่สุดในประเทศไทย5 ประเทศที่ย้ายไปอยู่ง่ายที่สุดจังหวัดของประเทศไทยที่มีพื้นที่ไม่ถึง1000ตารางกิโลเมตร10 เมืองที่ค่าครองชีพถูกที่สุดในโลกสำหรับชาวต่างชาติ5อันดับโรงเรียนที่มีนักเรียนที่กำลังศึกษามากที่สุด5อันดับประเทศที่มีคอร์รัปชันมากที่สุดในโลกผัก 4 อย่าง กิน "ดิบ" ชีวิตเปลี่ยนน้ำเปล่าแพงกว่าน้ำมัน! ไปดูกันว่าประเทศไหนมีน้ำเปล่าราคาแพงที่สุดในโลกรู้หรือไม่อาชีพข้าราชการครูไทยเป็นอาชีพที่น่าสงสารที่สุด?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Fail มีฮา จากทั่วโลก Vol. 781 (04/03/2024)เเบบนี้ไม่เคยเห็นเลย!! เมื่อคุณเเม่พาลูกน้อยไปเจอเพื่อน ๆ ความเอิ้กอ๊ากของเดอะเเก้งค์ ทำลูกงงไปเลย 😂เปิดประตูสู่ความเย็น ประหยัดค่าไฟ กับ 5 เทคนิคใช้แอร์ฉลาด5 ประเทศที่รวยที่สุดในโลกเนื้อผัดพริกหวาน...แบบชุ่มฉ่ำ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เปิดประตูสู่ความเย็น ประหยัดค่าไฟ กับ 5 เทคนิคใช้แอร์ฉลาด5 ประเทศที่รวยที่สุดในโลกการเปลี่ยนแปลงของการสื่อสารในยุคดิจิทัลประเทศที่มีนักท่องเที่ยวน้อยที่สุดในโลก
ตั้งกระทู้ใหม่