หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับวิกฤติวัยกลางคน

วิกฤติวัยกลางคน (Midlife crisis) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นในคนวัยกลางคน ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นช่วงอายุ 40 แต่ภายหลังมานี้ มีผลสำรวจว่าผู้คนรุ่นภัยเผชิญกับภาวะนี้ได้เร็วขึ้นกว่าคนยุคก่อน เนื่องจากการเติบโตของโซเชียลมีเดียและเทคโนโลยี ทำให้เราเสพความสำเร็จของคนอื่นได้ง่ายขึ้น วันนี้เราจะมาชวนเช็คเบื้องต้นว่า คุณกำลังเผชิญกับวิกฤติวัยกลางคนอยู่หรือเปล่าด้วย 4 ข้อต่อไปนี้

1. รู้สึกมีคำถามกับตัวตลอดเวลา

เราใช้ชีวิตมาจนถึงจุดหนึ่งจนเกิดคำถามเกิดขึ้นในใจ เช่นว่า เราต้องการอะไรกันแน่ สิ่งที่เราเป็นหรือเราทำอยู่มันดีแล้วหรือยัง มันถูกต้องหรือเปล่า แต่คำถามเหล่านี้มันทำให้เรารู้สึกลบกับตัวเองมากกว่าพลังบวก อีกทั้งยังเผลอเปรียบเทียบชีวิตกับเพื่อนวัยเดียวกันที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า

 

2. รู้สึกว่างเปล่า ไร้จุดหมาย ไร้ค่า

ด้วยช่วงวัยหนุ่มสาว เราจะทุ่มเทเวลาและความพยายามแทบทั้งหมดไปกับการทำงานและเมื่อถูกลดบทบาทการทำงานก็รู้สึกไร้ค่า หรือคนที่ดูแลครอบครัวมาโดยตลอด เมื่อถึงวัยกลางคนลูกที่เราเลี้ยงดูมาตั้งแต่เด็ก ๆ ก็เริ่มห่างออกไปเรื่อย ๆ และไปมีชีวิตของเขาเอง อาจทำให้พ่อแม่เกิดภาวะรังว่างเปล่า (Emthy nest) ขาดเป้าหมายในชีวิต 

 

3. มีความกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพ

แน่นอนว่าอายุที่มากขึ้นทำให้สุขภาพของเราแย่ลงไปด้วย คนที่อยู่ในภาวะนี้จะเริ่มเป็นกังวลกับสุขภาพของตนเอง ด้วยความที่สุขภาพไม่อำนวยให้สามารถทำอะไรได้ดีเหมือนแต่ก่อน เดินเหินเริ่มไม่สะดวก เหนื่อยง่ายขึ้น หรือมีความกังวลเรื่องภาพลักษณ์ รูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป 

 

4. กังวลกับความตายมากขึ้น

ทั้งการตายของตัวเอง เนื่องจากอายุเยอะขึ้นและสุขภาพที่ไม่ได้ดีเหมือนแต่ก่อน อาจทำให้เกิดความกังวลใจเกี่ยวกับความตาย รวมถึงการตายของคนอื่น ๆ ในช่วงวัยนี้อาจพบเจอการจากตายของผู้คนรอบข้าง เช่น เพื่อนในวัยเดียวกัน หรือพ่อแม่ที่จากไป

และนี้คือสัญญาณบางส่วนของการเกิดภาวะวิกฤติวัยกลางคน ลองสำรวจจิตใจตัวเองดูนะคะ เป็นภาวะที่หลายคนอาจจะต้องเผชิญ ซึ่งเป็นธรรมดาของจุดเปลี่ยนชีวิตเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงก็ย่อมสร้างความกังวลใจได้ ดังนั้นหากรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเองก็จะทำให้เราปรับตัวได้ดีขึ้นกับความเปลี่ยนแปลงค่ะ

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: Thorsten, DD News Update, maddog2565
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนุ่มสงสัยหนัก! ตั้งกระทู้ถาม "โบกี้ ไลอ้อน" เป็นหญิงแท้ก็อปเกรด A หรือ กะเทยเทียม ลั่น "ฟังเสียงก็เหมือนผู้หญิงมาก"แนะของ 4 อย่าง ดูดทรัพย์เข้าบ้าน วางให้ตรงถูกตำแหน่งจังหวัดที่มีเซเว่น(อีเลฟเว่น)มากที่สุดประเทศที่บริโภคเนื้อหมามากที่สุดในโลกเพื่อนแท้มีอยู่จริง! "พ่อค้าก๋วยเตี๋ยว" โพสต์ซึ้งเพื่อนเห็น "ร้านไม่มีลูกค้า" รีบบึ่งรถกว่า 30 กิโล ยกครอบครัวมาอุดหนุนให้กำลังใจ"หนุ่มร้อง" สื่อเพจดัง ถูกจับในข้อหาปลอมป้ายแดง โดนปรับ 1 แสน คุก 5 ปี ติดต่อศูนย์ปัดความรับผิดชอบโซเชียลฮือฮา?! หนุ่มรายหนึ่งโพสต์ภาพ 'บ้านสภาพเก่าทรุดโทรม' บอก "10 ล้านก็ไม่ขาย"สุดโหด! "เกาหลีเหนือ" ลงโทษ "ประหๅรชีวิต" นักเรียนม.ปลาย 3 คน โทษฐานดูและนำเข้าซีรีส์เกาหลีใต้รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันทำงานวันแรกของสัปดาห์ อากาศดีๆ ฝนตกพรำๆ น่านอนมากๆ เดี๋ยวปลายสัปดาห์มีหยุดยาวอีกแล้วเน้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีการป้องกันตนเองจากเชื้อไวรัสโควิด-19นครวัด ศาสนสถานที่ใหญ่ที่สุดในโลกการระเบิดของแฮลิแฟกซ์ในปีพ. ศ. 2460มี ตัวประหลาด น้ำใน Changbai Mountain Tianchi หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์อธิบายการดำรงอยู่ของมันเช่นนี้
ตั้งกระทู้ใหม่