หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จุดอ่อนของฉันอยู่ตรงที่หัวใจ ส่อง 5 วิธีฮีลใจในวันที่อกหัก

จุดอ่อนของฉันอยู่ตรงที่หัวใจ ส่อง 5 วิธีฮีลใจในวันที่อกหัก

 

ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ หากจะพูดถึงประโยคสุดคลาสสิกนี้ในกี่ยุคกี่สมัยก็เป็นความจริงอยู่เสมอ เพราะใช่ว่าทุกคนที่มีความรัก ความชอบ จะสุขสมหวังเสมอไป 

 

แต่เมื่ออาการอกหักมันเกิดขึ้นแล้ว เราก็ต้องเผชิญหน้ากับมันอย่างเต็มกำลัง ด้วยความคิดบวกที่ให้กำลังใจตัวเองด้วยนะคะว่า เราต้องผ่านมันไปได้อย่างแน่นอน 

 

วันนี้เรามาส่อง 5 วิธีที่จะชวนให้อาการอกหักนั้นทุเลาลงได้กันเถอะ

 

1.เมื่อมันเศร้านัก ก็ปล่อยน้ำตาออกมา 

บางคนเข้าใจผิดคิดว่าการร้องไห้ การแสดงความเสียใจนั้นเป็นเรื่องน่าอาย เป็นเรื่องของคนอ่อนแอ แต่จริงๆ แล้ว ไม่ใช่นะคะ เพราะการที่เราได้แสดงความรู้สึกของตัวเองออกมาตรงๆ สามารถช่วยผ่อนคลายอารมณ์ และความรู้สึกแย่ๆที่เราเผชิญอยู่ได้ เมื่อเราเจ็บเราก็เพียงแค่ต้องยินยอมรับกับตัวเองค่ะว่าเราเจ็บ และหาทางระบายออกมา 

 

2.ออกไปพบเจอเพื่อนฝูง

การออกไปพบเจอกับเพื่อน ถือเป็นอีกทางเลือกที่ดี เพราะจะทำให้เราได้ใช้เวลากับเพื่อน อาจช่วยให้ลืมเรื่องที่เราคิดวนอยู่ และเพื่อนๆ อาจสร้างสีสันให้เรายิ้มออกได้ หรืออย่างน้อยๆ ถ้าคุณสนิทกันมากพอก็อาจจะระบายความในใจกับเพื่อนได้ค่ะ 

 

3.เปิดโอกาสให้ได้เจอกับคนใหม่ 

ในที่นี้หมายถึง การเริ่มเหล่หนุ่ม เหล่สาวคนใหม่บ้าง จริงอยู่ว่าถ้าเราอกหักอยู่อาจไม่มีอารมณ์ในการจะไปจีบกับใครใหม่ แต่อย่าลืมนะคะว่า ฟ้าหลังฝนนั้นสวยงาม อาจมีคนที่ดีรอเราอยู่ก็เป็นไปได้ เพียงแค่ต้องเปิดโอกาสให้กับตัวเอง 

 

4.ของหวาน แสนอร่อย

ฟังไม่ผิดค่ะ หากใครที่ชื่นชอบการทานขนมหวาน ของหวานอยู่แล้ว การกินอะไรหร่อยๆ หรือการกินของที่เราชื่นชอบจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นได้เป็นอย่างมาก เป็นการฮีลใจฮีลกายได้ดีมากเลยล่ะ

 

5.พูดกับตัวเองบ่อยๆ

อ่านเจอหัวข้อนี้อย่าเพิ่งขำคิดว่าการพูดคนเดียวจะเป็นคนบ้านะคะ วิธีการที่เราพูดกับตัวเองบ่อยๆ เป็นวิธีการที่ดีมาก สามารถให้กำลังใจตัวเองได้ มองตัวเองในกระจก บอกกับตัวเองว่า เราทำได้ เราจะเป็นคนที่ดีขึ้นโดยที่ไม่มีเขาให้ได้ในสักวัน พยายามพูดพยายามปรับความคิดบ่อยๆ สมองก็จะเชื่อฟังเรา และเราก็จะมีกำลังใจขึ้นได้ค่ะ 

 

นี่ก็เป็น 5 วิธีที่ผู้เขียนรวบรวมมาให้คุณผู้อ่าน อาจจะตรงใจบ้างไม่ตรงใจบ้างต้องขออภัยนะคะ แต่ก็อยากเป็นกำลังให้คนที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ ฮึ้บๆ สู้ๆค่ะ 

เนื้อหาโดย: momozzi601
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: momozzi601
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีเซเว่น(อีเลฟเว่น)มากที่สุดประเทศที่บริโภคเนื้อหมามากที่สุดในโลกสุราเป็นเหตุ! "หนุ่มไม่พอใจ" ต้องออกเงินค่าเหล้า 75 บาท โมโหถูกด่าคว้าไม้หน้าสามฟาดเพื่อนร่วมวงดับโฮปเวลล์ : ที่สุดแห่งความล้มเหลวของหน่วยงานรัฐแนะของ 4 อย่าง ดูดทรัพย์เข้าบ้าน วางให้ตรงถูกตำแหน่ง"โรคมนุษย์ต้นไม้" ของเบงกอล (Abul Bajandar) มีหูดเนื้อเหมือนกิ่งไม้ที่มือFun-แปลก-สวย-สบาย จากทั่วโลก ชุด 392 (06/12/2022)โซเชียลฮือฮา?! หนุ่มรายหนึ่งโพสต์ภาพ 'บ้านสภาพเก่าทรุดโทรม' บอก "10 ล้านก็ไม่ขาย""เดอะทอยส์" ถอยรถเดือนเดียว 7 คัน เพราะ "โบกี้" แนะนำว่า ความสุขคือช้อปปิ้ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
นครวัด ศาสนสถานที่ใหญ่ที่สุดในโลกการระเบิดของแฮลิแฟกซ์ในปีพ. ศ. 2460มี ตัวประหลาด น้ำใน Changbai Mountain Tianchi หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์อธิบายการดำรงอยู่ของมันเช่นนี้"โรคมนุษย์ต้นไม้" ของเบงกอล (Abul Bajandar) มีหูดเนื้อเหมือนกิ่งไม้ที่มือ
ตั้งกระทู้ใหม่