หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"หมอธีระวัฒน์ " เผย ผลวิจัยอังกฤษชี้ "ดื่มกาแฟดำ" หลังมื้อเช้าได้ประโยชน์อย่างสูงสุด

        ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ โพสต์..“ตื่นปุ๊บดื่มกาแฟปั๊บ..หรือจะรอหลังอาหารเช้าดี” มีการศึกษาใหม่ ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการของอังกฤษเมื่อปี 63 ทำการศึกษาในคนสุขภาพดี 29 คน พบว่า..

 

        การดื่มกาแฟดำเข้มข้นก่อนอาหารเช้าพบว่าทำให้ระบบการจัดการน้ำตาล และอินซูลินรวนเร และมีระดับเพิ่มขึ้นประมาณ 50% ผลที่ได้นี้ไม่ได้คัดค้านว่ากาแฟไม่มีประโยชน์ และผลต่อสุขภาพยังคงเป็นไปอย่างที่ได้รับทราบกันทั่วไป

 

        “กาแฟจะทำให้ได้ประโยชน์อย่างสูงสุดในการดื่มกาแฟตอนเช้า หลังจากที่ในคืนก่อนหน้านั้นมีการนอนอย่างทุลักทุเล ควรจะต้องดื่ม หลังจากที่ทานอาหารเช้าไปแล้ว” เพื่อป้องกันผลที่จะเกิดขึ้นต่อภาวะดื้ออินซูลิน และทำให้ระดับอินซูลินสูงเกินไปจากที่ควรจะเป็น และระดับน้ำตาลไม่สมดุล “สรุปว่า เราก็ยังคงดื่มกาแฟดำ โดยถ้าจะใส่ครีมหรือน้ำตาลนิดหน่อยบ้าง ก็ยังคงทำได้ และยังคงดื่มอย่างมีความสุข หลังกินอาหารเช้า”

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: NgamYangThaiEveryday
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: มยุริญ ผดผื่นคัน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวเน็ตจีนแห่แชร์! ภาพงานแต่งคู่บ่าวสาว แต่กับโดนเพื่อนเจ้าบ่าวแย่งซีน ด้วยความหล่อที่มีออร่าผู้ปกครองเเตกตื่น! หลัง "ชายเมายา" คลั่งยิงปืนข้างโรงเรียน ชาวบ้านแห่รีบเข้าไปรับบุตรกลับบ้านเขียดงู ไม่ใช่ทั้งงูและหนอน หรือแม้แต่เขียด แต่มีฟัน กัดได้และที่สำคัญ มีพิษด้วย!คิมแจจุง อดีตสมาชิก TVXQ! ดงบังชินกิ หลงรักสูตรความอร่อย ทวีตภาพเบนโตะจุ่มน้ำเย็น เอ๊ะนี่คนเกาหลีสัญชาติไทยชัดๆ⁉️🦑พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมตรี และ รมว.กลาโหม พร้อมคณะรัฐมนตรี เดินทางมาถึงศูนย์พัฒนาเด็กเล็กชาวเน็ตถกสนั่น! ราชการไทยเสwติด "พิธีการ" เกินไปไหม หลัง ญาติผู้เสียชีวิตจะเข้ามารับศw แต่ต้องรอพิธีการมอบเงิน"ชัชชาติ"ลั่น คนพวกนี้จับติดคุกให้หมด ปมซื้อขายตำแหน่ง ผอ.เขตนักท่องเที่ยวหัวร้อน! ทำลายรูปแกะอายุ 2,000 ปี อ้างเหตุเพราะ "ไม่ได้เจอพระสันตะปา"รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ชมกันเพลินๆ พอจะให้ใจคลายเศร้าจากข่าวร้ายของประเทศกันเด้อครับเด้อ...เฮ้อแฟนสาวตบสนั่น! หัวเกือบทิ่มหลัง หนุ่มคุกเข่า "ขอแต่งงาน" แต่ดันเป็นแหวนลูกอมซะงั้นชาวบ้านฮือ! หลังกู้ภัยนำร่างมือกราดยิง ไปวัดนอกพื้นที่ทำพิธีกรรมทางศาสนาเตรียมตัวไปจีน ครั้งแรก ต้องทำอย่างไรบ้าง!!เผยผล! "อดีตตำรวจคลั่ง" กราดยิงหนองบัวลำภู "ไม่พบสารเสพติดในร่างกาย"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
"แพรรี่" ตั้งคำถาม "ทำอย่างไรไม่ให้ยาเสwติดซื้อง่าย" แบบก๋วยเตี๋ยวปากซอย จี้คนมีอำนาจใช้สติปัญญาแก้นักท่องเที่ยวหัวร้อน! ทำลายรูปแกะอายุ 2,000 ปี อ้างเหตุเพราะ "ไม่ได้เจอพระสันตะปา""ประยุทธ์" นำช่อดอกไม้สีขาว วางไว้อาลัยบริเวณหน้าประตู ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กแฟนสาวตบสนั่น! หัวเกือบทิ่มหลัง หนุ่มคุกเข่า "ขอแต่งงาน" แต่ดันเป็นแหวนลูกอมซะงั้น
ตั้งกระทู้ใหม่