ลองโควิดอาการหนักเบาอย่างไรกันบ้างครับ

หลังจากหายป่วยโรคโควิดแล้ว ใครเป็นหรือไม่เป็นลองโควิดบ้าง มีอาการอะไรบ้าง เป็นอยู่นานไหม จิตใจอารมณ์ความรู้สึกเป็นอย่างไร แล้วดูแลรักษาตัวเองกันอย่างไรครับ