มะขามป้อมยาดีที่ทุกคนมองข้ามหยุดหลายโรคไม่ต้องพึ่งยา
#มะขามป้อม #สมุนไพรไทย #สมุนไพร หลายคนไม่รู้!!มะขามป้อมยาดีที่ทุกคนมองข้ามหยุดหลายโรคไม่ต้องพึ่งยา l Easy home
สวัสดีค่าวันนี้เอามะขามป้อมสมุนไพรไทยที่มีราคาถูกแต่เป็นยาได้อย่างดีสำหรับคนที่มีอาหารเป้นหวัดบ่อย มีเสมหะ ไอแห้ง ทอมซิลอักแสบและช่วยต้านไวรัสทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันได้มากขึ้น มะขามป้อมจัดเป็นสมุนไพรไทยที่ราคาถูก เราไปดูวิธีทำน้ำมะขามป้อมต้านไวรัสส แก้เจ็บคอ ไอแห้ง เป็นหวัด ต่อมทอมอักเสบกันค่า มะขามป้อม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ถือเป็นผลไม้ที่ดีร่างกาย ดูแลได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นแหล่งของวิตามินซีสูง มะขามป้อมผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก อีกทั้งยังมีสารแทนนินและโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารป้องกันการสลายตัวของวิตามินซี ทำให้วิตามินซีคงตัวอยู่ได้นาน ไม่เพียงเท่านั้นมะขามป้อมยังอุดมไปด้วยสารอาหาร ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี 3 ธาตุเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส
ช่วยดับกระหายได้ดี ผลของมะขามป้อมสามารถทานสดๆ ได้ โดยไม่ต้องนำไปแปรรูป เมื่อเรากัดผลมะขามป้อม น้ำมะขามป้อมที่ซึมออกมาจะช่วยแก้อาการคอแห้ง และยังช่วยดับกระหายน้ำได้ดี แก้ไอ เจ็บคอ ลดเสมหะ เมื่อพูดถึงมะขามป้อม แน่นอนเลยประโยชน์ของมันที่ทุกคนรู้จักกันดี นั่นก็คือ
ช่วยแก้ไอ แก้หวัด ละลายเสมหะ รักษาอาการเจ็บคอ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารกลุ่มแทนนิน แถมรสเปรี้ยวของมะขามป้อมยังช่วยละลายเสมหะและบำรุงเสียง
แก้ท้องผูก มีฤทธิ์เป็นยาระบาย มะขามป้อมถือเป็นผลไม้ที่ช่วยแก้อาการท้องผูกได้ดี เนื่องจากยางของผลมะขามป้อม มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แต่ถ้าหากทานในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้มีอาการท้องเสียแทนได้ ดังนั้นจึงควรควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง จากที่ทราบกันดีว่ามะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก จึงสามารถนำมาบำรุงผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย และทำให้หน้าขาวสดใส เพียงนำมะขามป้อมมาฝน หรือตำแล้วนำน้ำที่ได้ไปทาบริเวณหน้า และผิวได้เลย
มะขามป้อมมีสารต้านมะเร็ง มีการวิจัยพบว่าสารฝาดในมะขามป้อมอย่างกรดแกลลิค และสารแทนนิน สามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งไม่ให้ก่อตัวในร่างกายเราได้ แถมมะขามป้อมยังสามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารแทนนินที่ประกอบไปด้วย emblicanin A, emblicanin B, punigluconin และ peduculagin รักษาหอบหืด นอกจาก
ป้องกันโรคไข้หวัด ยังช่วยรักษาอาการหอบหืด เพียงนำเมล็ดมะขามป้อมมาตำเป็นผง แล้วชงดื่มกับน้ำร้อน ขั้นตอนง่ายนิดเดียว แต่ช่วยให้อาการหอบหืดดีขึ้นอย่างมาก