หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ซดน้ำปลาร้า

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

จากกระแสข่าว ที่เนตไอดอล ชื่อดัง ดื่มซดน้ำปลาร้า โชว์ เพื่อโปรโมทยอดสินค้า

หมอกอล์ฟขอเตือนว่าอย่าหาทำนะครับ อันตราย เสี่ยงหลายโรค

          เพราะในน้ำปลาร้ามีโซเดียมสูง ซึ่งโซเดียม เป็นเกลือแร่ที่มีหน้าที่ควบคุมสมดุลน้ำและของเหลวในร่างกาย ควมคุมความดันโลหิต มีผลต่อการทำงานเซลล์ประสาท และกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังดูดซึม สารอาหาร เกลือแร่ วิตามิน จากไต ลำไส้เล็ก 

          ปกติโซเดียมมีในเกลือแกง เนื้อสัตว์ปนอยู่แล้ว รับประทานวันนึงไม่ควรเกิน 2200 มก./วัน หรือ เกลือ1ช้อนชา

          ทานโซเดียมเกิน ไตจะเสื่อม และขับโซเดียมออกยาก ก็ทำให้ไตทำงานลดลง เกลือคั่งในร่างกาย มีการบวมน้ำ จึงเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง โรคไต หลอดเลือดสมอง และหัวใจ

          ทั้งนี้อาหารที่มีโซเดียมสูง คือ ปลาร้า ปลาทู ปลาเค็ม ปลาส้ม เนื้อแดดเดียว ผงชูรส ซุปก้อน เต้าเจี้ยว เต้าซี่  เป็นต้น

อย่ารับประทานเยอะนะครับ ต้องหลีกเลี่ยง

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเปิด 2 ข้อหาหนัก "ป้าแอน" แม่บ้านทคดีผสมเดทตอลในขวดนมเด็ก พบประวัติอาชญากรรมเมื่อปี 67"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธาเขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยแม่บ้านเดทตอลมหาภัยถูกจับกลางรายการ ยืนยันไม่ได้ตั้งใจวางยาเด็ก เข้าใจผิดคิดว่าเป็นนม พร้อมขอโทษผู้เสียหายจารกรรมพันธุ์พืชเปลี่ยนโลก ปฏิบัติการขโมย "ชา" จากแผ่นดินมังกรสู่อินเดียเปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิดบทเรียนราคาแพง 111 ล้าน เมื่อความเชื่อใจกลายเป็นช่องโหว่ให้คนสนิทฉกฉวยเมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไง10 วาทะเด็ดแห่งปี 2568 ที่คนไทยลืมไม่ลงจับแม่ค้าออนไลน์ "แก้ไขวันหมดอายุ" แล้วเอามาขายใหม่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิดLuxuriate อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิดความหวังใหม่ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ชายออสเตรเลียคนแรกของโลกที่ใช้หัวใจเทียมทั้งหมดเมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไง"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กระดูกครีบวาฬ เหมือนแขนมนุษย์มาก หลักฐานวิวัฒนาการที่เห็นได้ชัดๆ“มาม่า” จาก “เอกลักษณ์ท้องถิ่น” สู่ “ความฟินระดับโลก”ประโยชน์ของ "แก้วมังกร" ที่มีมากมาย ทั้งลดน้ำหนัก-ลดเสี่ยงมะเร็งกระท่อมที่สร้างขึ้นด้วย "กระดูกแมมมอธ" จำนวน 149 ชิ้น อายุ 15,000 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่