หยุดหายใจขณะหลับ

   จากกรณีข่าวของ แม่น้ำหนึ่ง เข้าICU แล้วมีหยุดหายใจชั่วขณะ  แต่ปัจจุบัน ออกรพ.แล้ว แข็งแรงดี ออกกำลังกายโชว์ ไลฟ์สดได้แล้ว

    หมอกอล์ฟ ขอให้ความรู้เรื่อง หยุดหายใจขณะหลับ ไปด้วยละกันนะครับ เผื่อหลายคนจะได้เข้าใจมากขึ้น

1.ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือsleep apnea   ทำให้ไม่มีอากาศเข้าปอด แม้เพียงแค่10วินาที ออกซิเจนในเลือดก็ต่ำ คาร์บอนไดออกไซด์ก็คั่ง จนทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน และเป็นเหตุให้เกิดโรคอื่นๆตามมา เช่น โรคนอนไม่หลับ โรคเรื้อรังต่างๆ เป็นต้น

2.sleep apnea แบ่งได้ 3 ประเภท

   2.1 เกิดการจากการอุดกั้นทางเดินหายใจ obstructive sleep apnea (OSA) พบได้85%  จะมีเสียงนอนกรน มักเกิดจากปัญหาของจมูก ช่องปาก ลำคอ เช่น ทอนซิลโต จมูกมีริดสีดวง อ้วนไขมันข้างคอเยอะ

   2.2 เกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนกลาง Central sleep apnea (CSA) พบได้0.4% เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอก หรือยาบางชนิด

   2.3 แบบผสม เอา2.1+2.2  พบได้14.6%

ซึ่งอาการบ่งชี้ของคนที่มีภาวะนี้ (เผื่อใครไม่รู้ตัว เพราะนอนคนเดียว จะได้สังเกต)

นอนกรนดังมาก, มีเสียงเหมือนสำลัก, หายใจติดขัด, นอนไม่เต็มอิ่ม, ตื่นบ่อย, ตื่นนอนไม่สดชื่น, ง่วงมากกลางวัน, หงุดหงิดง่าย, ไม่มีสมาธิ    

 ไม่ต้องมีอาการครบทุกข้อนะครับ สามข้อขึ้นไปก็น่าไปตรวจ sleep test และทำการรักษาได้ละนะครับ เพราะถ้าปล่อยไว้ อาจเกิดโรคมากมาย เช่น เสียชีวิตจากการพักผ่อนไม่พอ, ความดันสูง,ไขมันสูง,เบาหวาน,หลอดเลือดสมอง,หลอดเลือดหัวใจ และตายขณะหลับ(ใหลตาย)

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่