เล่นฮูล่าฮูปช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ
โพสท์โดย nitran
เราอยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบออกกำลังกายแบบหนักๆค่ะ เลยคิดว่าจะเล่นฮูล่าฮูปวันละประมาณครึ่งชั่วโมง ถ้าทำแบบนี้ทุกวันจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ
เนื้อหาโดย: nitran
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
เขมรคุยโว! มีคนแห่เที่ยว "ถนนคนเดิน" ใน "พนมเปญ" วันละแสน..รั้งอันดับ 2 ของโลกเมืองที่น่าเที่ยวยามค่ำคืน
5 จังหวัดที่มีป่าไม้มากที่สุดในไทย
กัมพูชา–ลาวผนึกกำลังทหาร ยกระดับยุทธศาสตร์ความมั่นคง
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทย
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลก
แอร์ฯ เตือนชัด! อย่ามองข้าม “เสื้อยืด” บนเครื่องบิน — เหตุผลด้านความปลอดภัยที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง
เจาะรหัสเลขหน้าปกสลาก: สัญจรสุราษฎร์ธานี และสลากการกุศล งวด 1/3/69
รู้หรือไม่...สิ่งที่ดูคล้ายๆกับ "เขา" ของยีราฟ เขาไม่ได้เรียกว่า "เขา" น๊า...Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทัวร์คอนเสิร์ตที่ทำเงินมากที่สุด อันดับหนึ่งของโลกตลอดกาล
Muslim Version of Thai Traditional Dress 🇹🇭
(i-dle) Yuqi @ COSMOPOLITAN China February 2026
Mika @ T China February 2026
ซองแดงแรงตรุษจีน
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
