ขอแนวทางการลดน้ำหนักของเพื่อนๆหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนแรกเราหนักแค่ 50 กว่ากว่าเอง แต่เพราะช่วงโควิดก็ไม่ได้ควบคุมอาหารเลยมาชั่งอีกทีก็ 65 แล้วเครียดมากๆ เลยจะมาขอแนวทางการลดน้ำหนักจากเพื่อนเพื่อนค่ะ
เนื้อหาโดย: nitran
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมบางคู่จึงเลิกกันหลังไปเที่ยวทะเลหรือน้ำตกด้วยกัน
จากห้างหรู สู่วังมัจฉา รู้หรือไม่ว่ามีอยู่จริง!
เปิด 5 ประเทศในโลก ที่ไม่เคยตกเป็นเมืองขึ้นของประเทศอื่น
แม่ทำเนียนลอตเตอรี่ รวมเลขดัง 10 อันดับ พร้อมแนวทาง 3 สำนัก งวด 16 พฤศจิกายน 2569
ข้าวแช่ จากข้าวสงกรานต์ของชาวมอญสู่สำรับชาววัง กินคลายร้อนมาหลายชั่วอายุคน
5 สายพันธุ์แมวไทยแท้ ที่ต่างชาติรู้จักและตามหาจากประเทศไทย
5 โรงเรียนไทย ที่ค่าเทอมแพงที่สุด ปีละหลายแสน (ไม่รวมนานาชาติ)
เลขบ้านและเลขห้องบอกฐานะการเงินของผู้อยู่อาศัยได้หรือไม่
รัชนกมีโชค เปิดโพยเลขล่าง 2 คู่เด่น จับตาเลข 3 นำทาง พร้อมเลขกลับ งวด 16 พฤศจิกายน 2569
เสือตกถังพลังเงินดี เปิดโพยพญาเสือ จัดเต็มเลขเด่น–เลขรอง ชุดสองตัว สามตัว และเลขระวังเบิ้ล งวด 16 พฤศจิกายน 2569
7 จังหวัดในไทยที่มีพื้นที่ป่าไม้มากที่สุด เปิดอาณาจักรสีเขียวผืนใหญ่ที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์
เลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง ชุดที่20 งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2569กระทู้อื่นๆในบอร์ด 
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
เปลี่ยน "ความจืด" เป็น "ความเจิด": ปลุกพลังเสื้อขาวด้วยสีฉูดฉาดให้โลกรู้ว่าคุณมีของ!
เปิดคลังเคล็ดลับความงาม: ทำความสะอาดแปรงและฟองน้ำอย่างไรให้สะอาดเหมือนใหม่และอ่อนโยนต่อผิว"เช็กลิสต์อ่านรีวิวผิว 5 ข้อก่อนตัดสินใจ🚨 **เตือนภัย! ระวังมิจฉาชีพแอบอ้างรับจองผ่าตัดกระเพาะ หลอกโอนเงินมัดจำ**