กินคอลลาเจนตอนเช้าหรือก่อนนอนตอนไหนดีกว่ากันคะ

สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาว่าควรทานคอลลาเจนตอนไหนดีคะ เพราะในฉลากบอกว่าให้กินวันละแก้ว เลยไม่แน่ใจว่าควรกินเช้า หรือก่อนนอนดีกว่ากัน