8 ทางเลือกเมื่อเข้าสู่..ผู้สูงวัย
8 ทางเลือก
เมื่อเข้าสู่..ผู้สูงวัย
ถ้าเลือกได้..เลือกชีวิต
แบบนี้ไว้เลยครับ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1.มีบ้านอยู่ใกล้โรงพยาบาล
ที่พร้อมเข้ารักษาในภาวะวิกฤติได้สะดวก
> เพราะผู้สูงวัยอาจเจอภาวะที่ต้อง
ถึงมือหมอให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเร็วได้
2.ที่อยู่อาศัย ที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตผู้สูงวัย
คือบ้านชั้นเดียว ที่ไม่ต้องมีการ
เล่นระดับพื้นขึ้นๆลงๆทั่วไปหมด
> เพราะผู้สูงวัย มีความเสี่ยงต่อการสะดุดลื่นล้มได้ง่าย
3.ที่หลับที่นอน ที่นอนสบาย
อากาศถ่ายเทได้ดี ทำให้หลับสนิท
> เพราะผู้สูงวัย ต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอ อันดีต่อสุขภาพ
4.ใกล้แหล่งอาหารคุณภาพ
อาหารธรรมชาติ พวกผักปลา
หาเก็บ หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง
> เพราะผู้สูงวัย ต้องการอาหารธรรมชาติ
ทึ่มีไขมันน้อย เค็มน้อย
หวานน้อย มีกากใย
และผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด
5.ใกล้สิ่งอำนวยความสะดวก
ในการเดินทาง ทั้งรถสาธารณะ รถไฟไฟฟ้า รถไฟฟ้าใต้ดิน
รถเมล์ฯ รวมทั้งถนนหนทางที่สะดวก
> เพราะผู้สูงวัย ไม่เหมาะกับการเดินทาง
ที่ผจญภัยและสมบุกสมบันเกินวัย
6.อยู่ใกล้สิ่งแวดล้อมที่ดี
มีต้นไม้เยอะๆ อากาศดีๆ
ห่างไกลแหล่งอุตสาหกรรม
และแหล่งที่มีกลิ่นเหม็นและเสียงรบกวน
> เพราะผู้สูงวัย ต้องการความสงบสุข
ที่มีสิ่งรบกวนน้อยที่สุด
7.ห้องน้ำปรับให้สอดคล้องกับวัย
ไม่มีที่ล็อคประตู พื้นไม่ลื่น มีที่นั่งอาบน้ำ โถส้วมนั่งลุกสบาย
มีราวให้จับลุก นั่ง เดิน ได้สะดวกฯ
> เพราะผู้สูงวัย ยิ่งอายุมาก
การลุก เดิน นั่ง และการทรงตัว
ยิ่งลำบาก
8.อยู่ให้ห่างศาล โรงพักหรือการฟ้องร้องใดๆ
กล่าวคือ พยายามอย่าให้ผู้สูงวัย
ต้องไปขึ้นโรงพักเพื่อแจ้งความ
ดำเนินคดีกับใคร หรือต้องไปขึ้นโรงขึ้นศาล เพื่อฟ้องร้อง หรือไปไกล่เกลี่ย หรือทำการใดๆที่มีคดีความต่อกัน
> เพราะผู้สูงวัย ควรอยู่อย่างสงบร่มเย็น
มากกว่ามีทุกร้อน เรื่องการฟ้องร้องแย่งชิงใดๆ
ดร.พนม ปีย์เจริญ
21-4-2022