หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 พฤษภาคม 2565 รางวัลที่1 155012
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มะม่วงดิบ​ มะม่วงสุก

            ขึ้นชื่อว่ามะม่วง​ หลายคนรู้จักกันดีมาก​ มะม่วงเราสามารถกินได้ทั้สุกและดิบ​ รสชาดที่ได้สัมผัสจะแตกต่างกัน​ มะม่วงดิบจะมีรสเปรี้ยว​ มัน​ ปนหวานและเปรี้ยว​ ตามแต่สายพันธ์ของมะม่วง​ ส่วนมะม่วงสุก​ รสชาดจะหวานเป็นความหวานที่ต่างกันด้วยค่ะ​ ถ้าใครเป็นคอมะม่วงจะรู้ดีว่าเมื่อได้ชิมมะม่วงสุก​ จะรู้ถึงชื่อมะม่วงลูกนั้นได้ค่ะ​ งั้นเรามารู้ถึงคุณค่ามะม่วงดิบและมะม่วงสุกกันค่ะ


ประโยชน์ของมะม่วงดิบ
           1.มะม่วงดิบ​ มีรสชาดอร่อย​​ มัน​ และเปรี้ยว
            2.มะม่วงดิบ​ มีวิตามินซี​ ป้องกันหวัด​ โรคเลือดออกตามไรฟันได้
            3.​มะม่วงดิบ​ มีสารต้านอนุมูลอิสระ
             4.มะม่วงดิบ​ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส​ เปล่งปลั่ง
            5.มะม่วงดิบ​ แก้อาการร้อนใน​และ

กระหายน้ำ


ประโยชน์มะม่วงสุก
           1.มะม่วงสุก​ มีวิตามินเอ
           2.มะม่วงสุก​ มีเบต้าแคโรทีน​ บำรุงสายตา​ ป้องกันสายตามัว​ มองไม่ชัด
            3.มะม่วงสุกมีกากใย​ ช่วยในการระบาย


ข้อควรระวัง
            การทานมะม่วงดิบในปริมาณมากเกินไป​ อาจย่อยยาก​ ควรทานแต่พอดี
            1.การทานมะม่วงสุกในปริมาณมากเกินไป​ ในมะม่วงมีน้ำตาล​ ผู้ป่วยเบาหวานควรเลี่ยง​ เพราะอาจทำให้เกิดน้ำตาลเพิ่มได้
             2.มะม่วงสุก​ ให้พลังงานสูง​ และถ้าเราทานพร้อมข้าวเหนียวมะม่วง​ อาจทำให้โรคเบาหวาน​ โรคความดันโรหิตสูง​ กำเริบขึ้นได้ค่ะ​ เราควรเลี่ยงนะคะ


           ไม่น่าเชื่อว่ามะม่วงมีประโยชน์ที่ต่างกัน​ ทานดิบรสชาดอร่อยและได้คุณค่าไปอีกแบบ​ ส่วนทานสุกเราได้ลิ้มลองรสชาดที่หวาน​ หอม​ อร่อย​ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น​ เราควรทานให้พอดีค่ะ​ ไม่มากจนเกินไป​ และที่สำคัญควรทานอาหารให้ครบ​ 5​ หมู่​ ออกกำลังกายด้วยค่ะ​ เพื่อสุขภาพของเราจะได้แข็งแรง

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: Riddikulus, อกหัก มารักกะลิง, somloveing, แหวนดอกไม้วงนั้น
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไวรัล 8 ล้านวิว ญาติส่งของฝากเด็ด กินเพลินทั้งบ้าน เห็นโลโก้แทบร้อง "บอกฉันทีไม่ใช่ใช่ไหม?"ตำนาน " เด็กเสื้อสีแดง " หลังซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปรุงสำเร็จ ตรา ไวไวร่วมไว้อาลัยเด็กหญิงอายุ14ปีไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมพ่อแม่หย่ากันแต่เด็กแม่ติดการพนันพ่อไม่ได้อยู่ด้วยคิดสั้นจบชีวิตตัวเองไม่พอใจ จนท. ตรวจเจอทุเรียนอ่อนด้อยคุณภาพ ไม่ทำตามกติกา สั่งคัดทุเรียน เจอทุเรียนอ่อน 5 ตัวอย่างตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วยหาชมยาก!! ภาพความละเอียดสูงสุดของพื้นผิว ‘ดวงอาทิตย์’ เท่าที่เคยถ่ายมา4 ของกินสุดคิดถึง ที่อยากให้เซเว่นเอากลับมาขายอีกครั้งด่วน! ย่านถนนพระราม2 เพลิงไหม้โกดังเก็บถังพลาสติก​เกรดเอ​ 21:40น. ยังไม่มีท่าทีจะยุติFC เตือน!! ระบอบทักษิณหวั่นไหวกับการเลือกผู้ว่ากรุงเทพฯ ทุจริตคอรัปชั่น โกงทั้งโคตร จนหนีออกนอกประเทศ"ไพบูลย์" เย้ย "เพื่อไทย" พูดไปเรื่อย แลนด์สไลด์ สุดท้ายเป็นฝ่ายค้านต่อ"นักวิทยาศาสตร์ค้นพบโคโรนาไวรัสผีในลำไส้ของมนุษย์" พฤษภาคม2022
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
มัลเบอรี่​หรือลูกหม่อนดินสอพองกับน้ำมะนาวเส้นแก้วพริกหวาน
ตั้งกระทู้ใหม่