หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทานจืด ยืดอายุ

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

          หลวงพี่ อายุ62 ปี น้ำหนัก99กิโลกรัม มาด้วยโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันสูง และไตเสื่อมระยะที่1 มาหาหมอกอล์ฟเล่าให้ฟังว่า ที่อาพาธ เพราะอาหารที่มาถวาย แล้วเลือกไม่ได้ บางทีมีอาหารทะเลทั้งหมด ตอนไปภูเก็ต ไขมันก็จะสูง , บางงานเลี้ยงโต๊ะจีน ก็ของทอดทัั้งนั้น, บางบ้านกับข้าวไทยแท้ น้ำพริกกะปิ ก็มีขนมทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ซึ่งหลวงพี่ก็รู้ว่าหมอห้ามทั้งนั้น ต้องแอบเขี่ยออกและฉันน้อยๆ

สรุปว่าที่ป่วยเนี่ยเพราะญาติโยมนะครับเนี่ย 

          หลวงพี่ไปรพ.สงฆ์ เห็นป้ายเตือน ว่า "ฉันจืด ยืดอายุ" แต่ป้ายก็เล็กมาก อยู่หน้าห้องน้ำชั้น1 เท่านั้นด้วย แล้วจะไปเตือนต่อคนอื่นได้ยังไง ก็เลยมาบอกหมอว่า เค้าดีนะมีป้าย แต่เล็๋กไปหน่อย 555 อ่อ ยังมีป้ายที่คุณพยาบาลทำบอกปริมาณน้ำตาลในอาหารเครื่องดื่มอีกนะครับ ก็ดีนะครับ ดูไปจะได้ระวังสุขภาพ แต่ก็ต้องบอกญาติโยมด้วยนะครับหลวงพี่ เพราะหลวงพี่อ่าน แต่คนจัดหาอาหารมาถวายดันเป็นญาติโยม ที่ไม่ได้อ่านป้าย นะสิคราฟฟฟฟฟ

          หมอกอล์ฟเตือนอีกทีนะครับ พวกเรา ทานจืด ยืดอายุ ลองหาปริมาณน้ำตาล ไขมัน และเกลือ ในอาหารที่เรารับประทานกัน มาประเมินดูนะครับ ว่าแต่ละวัน น้ำตาล ไม่ควรทานเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน , ไขมันไม่ควรทานเกิน 6 ช้อนชา ต่อวัน และเกลือไม่ควรทานเกิน 1 ช้อนชาต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี  ออกกำลังกินแล้ว อย่าลืม ออกกำลังกาย ด้วยนะครับ จะได้ไม่อ้วนเกินไป

          ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS"ฟิล์มแรปหลอมในอาหาร อันตรายหรือไม่? คำตอบจากบริษัทดัง!"ปริศนาในภาพเขียน Salvator Mundi โดย Leonardo da Vinciอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"เปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดารัสเซียเปิดฉากยิงขีปนาวุธเทพใส่ยูเครนแล้วนางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจศาล ICC ออกหมายจับ ผู้นำอิสราเอลแล้วสหรัฐฯ ปิดสถานทูตใน'เคียฟ'!ช็อกกลางงาน! ทหารโสมเหนือปฏิเสธจับมือ "คิมจองอึน" ผู้นำยืนเก้อวันนี้เป็นต้นไป ห้ามรถบรรทุก 10 ล้อ ขึ้นสะพานข้ามแยก 24 แห่ง4 ปีเกิดโชคดียังพอมีทางออก by ซินแสน้อย แต้เอี่ยงคัง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วันนี้เป็นต้นไป ห้ามรถบรรทุก 10 ล้อ ขึ้นสะพานข้ามแยก 24 แห่ง"ฟิล์มแรปหลอมในอาหาร อันตรายหรือไม่? คำตอบจากบริษัทดัง!"😊 ชวนเข้ามาดูสิ่งประดิษฐ์น่ารักๆ ที่เห็นแล้วน่าใช้จริงๆ จนอยากมีเอาไว้สักชิ้น ☺อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"เศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาว"ตารางลดน้ำหนัก" ฉบับกินยังไงก็ผอม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5 ไอเดียไวรัลจาก TikTok ที่คุณห้ามพลาดในเดือนนี้10 คอร์สออนไลน์ฟรี ที่ช่วยอัปสกิลให้คุณเก่งขึ้นในปี 20246 ประเทศที่มีร้านอาหารมิชลินเยอะที่สุดในโลก!!อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ
ตั้งกระทู้ใหม่