หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทานจืด ยืดอายุ


เขียนโดย Sittha Likitnukul

          หลวงพี่ อายุ62 ปี น้ำหนัก99กิโลกรัม มาด้วยโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันสูง และไตเสื่อมระยะที่1 มาหาหมอกอล์ฟเล่าให้ฟังว่า ที่อาพาธ เพราะอาหารที่มาถวาย แล้วเลือกไม่ได้ บางทีมีอาหารทะเลทั้งหมด ตอนไปภูเก็ต ไขมันก็จะสูง , บางงานเลี้ยงโต๊ะจีน ก็ของทอดทัั้งนั้น, บางบ้านกับข้าวไทยแท้ น้ำพริกกะปิ ก็มีขนมทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ซึ่งหลวงพี่ก็รู้ว่าหมอห้ามทั้งนั้น ต้องแอบเขี่ยออกและฉันน้อยๆ

สรุปว่าที่ป่วยเนี่ยเพราะญาติโยมนะครับเนี่ย 

          หลวงพี่ไปรพ.สงฆ์ เห็นป้ายเตือน ว่า "ฉันจืด ยืดอายุ" แต่ป้ายก็เล็กมาก อยู่หน้าห้องน้ำชั้น1 เท่านั้นด้วย แล้วจะไปเตือนต่อคนอื่นได้ยังไง ก็เลยมาบอกหมอว่า เค้าดีนะมีป้าย แต่เล็๋กไปหน่อย 555 อ่อ ยังมีป้ายที่คุณพยาบาลทำบอกปริมาณน้ำตาลในอาหารเครื่องดื่มอีกนะครับ ก็ดีนะครับ ดูไปจะได้ระวังสุขภาพ แต่ก็ต้องบอกญาติโยมด้วยนะครับหลวงพี่ เพราะหลวงพี่อ่าน แต่คนจัดหาอาหารมาถวายดันเป็นญาติโยม ที่ไม่ได้อ่านป้าย นะสิคราฟฟฟฟฟ

          หมอกอล์ฟเตือนอีกทีนะครับ พวกเรา ทานจืด ยืดอายุ ลองหาปริมาณน้ำตาล ไขมัน และเกลือ ในอาหารที่เรารับประทานกัน มาประเมินดูนะครับ ว่าแต่ละวัน น้ำตาล ไม่ควรทานเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน , ไขมันไม่ควรทานเกิน 6 ช้อนชา ต่อวัน และเกลือไม่ควรทานเกิน 1 ช้อนชาต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี  ออกกำลังกินแล้ว อย่าลืม ออกกำลังกาย ด้วยนะครับ จะได้ไม่อ้วนเกินไป

          ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 295 ครั้ง
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยPisonia ต้นไม้ดักนกจริงไหม เมล็ดเหนียวของมันทำงานอย่างไรจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยรู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดาเขี้ยวงูทำงานอย่างไร ทำไมถูกกัดแล้วพิษเข้าสู่ร่างกายได้เร็วมากทำไมลิฟต์มักมีกระจก เหตุผลจริงไม่ได้มีไว้แค่ส่องหน้าเสื้อผ้าสีตกกันได้แค่ไหน เช็กก่อนซักดีกว่าหวังพึ่งเกลืออย่างเดียวยุงกัดแล้วคันมาก อย่าเพิ่งเกา วิธีลดคันแบบง่ายที่ช่วยถนอมผิวแนวทางเลขมงคล 3 สำนัก "ตารางมหาทักษา" ประจำวันที่ 16/6/69ติดน้ำอัดลมลดได้อย่างไร เริ่มจาก 7 วิธีที่ไม่ต้องหักดิบมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งสีผ้าผูกคอลูกเสือบอกอะไร ทำไมแต่ละจังหวัดไม่เหมือนกัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ยุงกัดแล้วคันมาก อย่าเพิ่งเกา วิธีลดคันแบบง่ายที่ช่วยถนอมผิว😊 ชวนเข้ามาดูรูปภาพที่น่าทึ่งที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพลังแห่งธรรมชาตินำหน้าเราเสมอ 😁Pisonia ต้นไม้ดักนกจริงไหม เมล็ดเหนียวของมันทำงานอย่างไรแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยอาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?ดอกสแนปดรากอน ทำไมดอกสวยรูปมังกรจึงกลายเป็นฝักคล้ายกะโหลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทึ่งทั่วไทย : พระมหาเจดีย์มหารัชมงคล อัญมณีสีมรกตกลางวัดปากน้ำ ภาษีเจริญNakagin Capsule Tower เมื่อบ้านแห่งอนาคตกลายเป็นบทเรียนเรื่องความโดดเดี่ยวของคนเมืองยุงกัดแล้วคันมาก อย่าเพิ่งเกา วิธีลดคันแบบง่ายที่ช่วยถนอมผิวสถานที่ท่องเที่ยวในไทยที่คนไปแล้วอยากกลับไปซ้ำมากที่สุด เพราะอะไรถึงครองใจนักท่องเที่ยวได้เสมอ
ตั้งกระทู้ใหม่