หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 พฤษภาคม 2565 รางวัลที่1 155012
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เจ็บแบบนี้ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น

        อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา บางครั้งเป็นแผลเล็ก บางครั้งก็แผลใหญ่ สำหรับคนที่เรียกตัวเองว่า เป็นคนซุ่มซ่าม แผลฟกช้ำตามตัวก็มีเป็นเรื่องธรรมดา แล้วเจ็บแบบไหนที่เราต้องประคบร้อน เจ็บแบบไหนที่ต้องประคบเย็น วันนี้มีคำตอบค่ะ

การประคบร้อน เพื่อทำให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น มักจะทำการประคบร้อนหลังบาดเจ็บ 48 ชั่วโมง โดยจะใช้เจลประคบร้อนสำเร็จรูปได้ หรือ กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนก็ได้ ประคบครั้งละ 10-20 นาที วันละ 2-3 ครั้งได้

        เจ็บแบบไหน ถึงจะประคบร้อน เช่น ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณคอ บ่า หลัง หรือน่อง มีอาการตึง ๆ ตามร่างกาย ปวดประจำเดือน อาการปวดเรื้อรัง

        ข้อควรระวัง อุณหภูมิที่ใช้ในการประคบร้อนไม่ควรเกิน 45 องศาเซลเซียส ห้ามประคบร้อนหากมีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออกอยู่ เพราะจะทำให้ยิ่งอักเสบมากขึ้น และไม่ควรทำถี่เกินไป

การประคบเย็น ก็เพื่อช่วยให้เส้นเลือดเกิดการหดตัว  เลือดก็จะออกน้อยลง พอเส้นเลือดหดตัว อาการบวมก็จะลดลง โดยจะใช่ ice pad ก็ได้ หรือน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูก็ได้ ส่วนใหญ่เราจะประคบหลังจากได้รับบาดเจ็บภายใน 24-48 ชั่วโมง วางลงบนบริเวณที่มีอาการปวด 20-30 นาที สามารถทำซ้ำได้ 2-3 ครั้ง ต่อวัน

        เจ็บแบบไหน ถึงจะประคบเย็น เช่น มีอาการปวดหัว ไมเกรน มีไข้สูง ปวดฟัน เลือดกำเดาไหล ปวดคอมากจนเอี้ยวคอไม่ได้ อาการบาดเจ็บจากการกีฬาแบบทันที หกล้มข้อเท้าพลิกปวดบวมทันที หรือการประคบเย็นหลังจากการผ่าตัดกระดูกและข้อ เพื่อช่วยลดอาการบวม บวม แดง ได้

        ข้อควรระวัง ห้ามใช้น้ำแข็งสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ห้ามใช้ตวามเย็นจนเกินไป เพราะความเย็นจะทำให้ผิวหนังมีความสามารถในการรับความรู้สึกลดลงได้

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: thecalmgirl
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: thecalmgirl
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
FC เตือน!! ระบอบทักษิณหวั่นไหวกับการเลือกผู้ว่ากรุงเทพฯ ทุจริตคอรัปชั่น โกงทั้งโคตร จนหนีออกนอกประเทศเพื่อนๆคะ กินอาหารอะไรกันหรอคะที่... สามารถลดน้ำหนักได้บ้าง..?? เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นไว แต่ลดได้ช้ามากไม่พอใจ จนท. ตรวจเจอทุเรียนอ่อนด้อยคุณภาพ ไม่ทำตามกติกา สั่งคัดทุเรียน เจอทุเรียนอ่อน 5 ตัวอย่างร่วมไว้อาลัยเด็กหญิงอายุ14ปีไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมพ่อแม่หย่ากันแต่เด็กแม่ติดการพนันพ่อไม่ได้อยู่ด้วยคิดสั้นจบชีวิตตัวเองไวรัล 8 ล้านวิว ญาติส่งของฝากเด็ด กินเพลินทั้งบ้าน เห็นโลโก้แทบร้อง "บอกฉันทีไม่ใช่ใช่ไหม?"อดีตประธานหมู่บ้านเสื้อแดงภาคเหนือ ได้ตั้งโต๊ะแถลง สู้แทบตายสุดท้ายกลับถูกมองเป็นเพียง “หมาตัวหนึ่ง” (มีคลิป EP-2)ตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วยพนักงานระดับสูง Apple แห่ลาออก หลังบริษัทให้เข้าออฟฟิศสัปดาห์ละ 3 วันปีนี้ 1 ล้านกว่า!! หนุ่มแชร์ประสบการณ์ เงินเก็บทั้งชีวิต สุดท้ายหมดไปกับคริปโต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น่ากลัว!! งูพิษกัด จะเดินได้ไม่เกิน 5 ก้าวต้องตาย เลยตัดนิ้วรักษาชีวิต"นักวิทยาศาสตร์ค้นพบโคโรนาไวรัสผีในลำไส้ของมนุษย์" พฤษภาคม2022รวมภาพแปลกแต่เจ๋ง!!ตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วย
ตั้งกระทู้ใหม่