หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เจ็บแบบนี้ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น

        อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา บางครั้งเป็นแผลเล็ก บางครั้งก็แผลใหญ่ สำหรับคนที่เรียกตัวเองว่า เป็นคนซุ่มซ่าม แผลฟกช้ำตามตัวก็มีเป็นเรื่องธรรมดา แล้วเจ็บแบบไหนที่เราต้องประคบร้อน เจ็บแบบไหนที่ต้องประคบเย็น วันนี้มีคำตอบค่ะ

การประคบร้อน เพื่อทำให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น มักจะทำการประคบร้อนหลังบาดเจ็บ 48 ชั่วโมง โดยจะใช้เจลประคบร้อนสำเร็จรูปได้ หรือ กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนก็ได้ ประคบครั้งละ 10-20 นาที วันละ 2-3 ครั้งได้

        เจ็บแบบไหน ถึงจะประคบร้อน เช่น ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณคอ บ่า หลัง หรือน่อง มีอาการตึง ๆ ตามร่างกาย ปวดประจำเดือน อาการปวดเรื้อรัง

        ข้อควรระวัง อุณหภูมิที่ใช้ในการประคบร้อนไม่ควรเกิน 45 องศาเซลเซียส ห้ามประคบร้อนหากมีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออกอยู่ เพราะจะทำให้ยิ่งอักเสบมากขึ้น และไม่ควรทำถี่เกินไป

การประคบเย็น ก็เพื่อช่วยให้เส้นเลือดเกิดการหดตัว  เลือดก็จะออกน้อยลง พอเส้นเลือดหดตัว อาการบวมก็จะลดลง โดยจะใช่ ice pad ก็ได้ หรือน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูก็ได้ ส่วนใหญ่เราจะประคบหลังจากได้รับบาดเจ็บภายใน 24-48 ชั่วโมง วางลงบนบริเวณที่มีอาการปวด 20-30 นาที สามารถทำซ้ำได้ 2-3 ครั้ง ต่อวัน

        เจ็บแบบไหน ถึงจะประคบเย็น เช่น มีอาการปวดหัว ไมเกรน มีไข้สูง ปวดฟัน เลือดกำเดาไหล ปวดคอมากจนเอี้ยวคอไม่ได้ อาการบาดเจ็บจากการกีฬาแบบทันที หกล้มข้อเท้าพลิกปวดบวมทันที หรือการประคบเย็นหลังจากการผ่าตัดกระดูกและข้อ เพื่อช่วยลดอาการบวม บวม แดง ได้

        ข้อควรระวัง ห้ามใช้น้ำแข็งสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ห้ามใช้ตวามเย็นจนเกินไป เพราะความเย็นจะทำให้ผิวหนังมีความสามารถในการรับความรู้สึกลดลงได้

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: thecalmgirl
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: thecalmgirl
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
'จังหวัดที่รวยที่สุดในไทย' รวยกว่าใครเขาตลก เฮฮา ขำๆ วันหยุด!!ถนนพระราม2 ถนนที่ก่อสร้างมาตลอด 52 ปีจังหวัดที่คนมีความสุขมากที่สุดในประเทศเจอหน้านี้เข้าไป AI ก็ทำอะไรไม่ถูกเหมือนกัน 😂ชาวสูงวัย "ฉุดโมโหแมว" เพื่อนบ้าน ชอบวิ่งมาถ่ายในบ้าน จึงนำไม้มาไล่แมวแล้วดึงตัวออกมา "จับฟาดไปที่พื้น" ดับไม่ทน "ชูวิทย์" ฟาด "เจ้าสัวซีพี" ปมขายที่ดินให้ต่างชาติ ลั่น อย่าเห็นแก่เงิน คิดแต่กำไร-การผูกขาด"เอ็ม นันทวัฒน์" โพสต์ถึงดราม่าปมปฏิเสธชวนกินปู เผย "ความจริง 3 ข้อ" ลั่น "ผมโดนตบ ไม่ใช่โดนแตะ"ประเทศที่บริโภคเนื้อหมามากที่สุดในโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รู้หรือไม่ ความเหงาทำให้เราอ้วนได้!แฟน ๆ ฟุตบอลโลกปี 2022 ของอังกฤษเฉลิมฉลองชัยชนะของอังกฤษเหนือเวลส์จังหวัดที่มีคนว่างงานมากที่สุดในปัจจุบันทำไมแมวต้องไล่จับหนู
ตั้งกระทู้ใหม่