แบบนี้สิ...ห่างโควิด

หมอกอล์ฟขอย้ำเตือนอีกที

6ข้อ นี้ทำไว้ ง่ายๆ ห่างไกลโควิด

1.สวมแมสก์สองชั้น (ถอดได้แค่ตอนอยู่ในห้องส่วนตัวคนเดียว ในบ้านอาจสวมชั้นเดียวได้)

2.ล้างมือบ่อยๆ ไม่สัมผัสใบหน้า (เจลแอลกอฮอลล์ ต้องล้างแล้วทิ้งไว้ให้แห้ง ไม่ใช่ไปตั้งวางเป็นสบู่เหลวล้างมือ)

3.เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร เพื่อไม่ให้เชื้อกระจายไปถึงเวลา ไอ จาม

4.ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือทุกวัน(เน้นว่าทุกวัน)

5.ทานสมุนไพร ที่ช่วยป้องกันไวรัสไม่ให้แบ่งตัวในเซลล์ (ไม่ใชทานเหล้าขาว ไม่ได้ช่วย แถมทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง และโรคอื่นๆตามมา)...สมุนไพรดีๆ ใครสนใจสอบถามหมอกอล์ฟได้ครับ ไลน์dr.golfsittha3

6.ฉีดวัคซีนให้ครบตามกำหนด

          เพิ่มเติมคือ ถ้าไม่จำเป็นไปไหน ก็อยู่บ้าน ประชุมออนไลน์ ทำงานออนไลน์ สั่งอาหารทางไรเดอร์ ก็ดีนะครับ เพราะถึงแม้ว่าเค้าไม่ได้ปิดประเทศ แต่ก็ไม่ควรออกไปมีความเสี่ยง ให้ตัวเลขในยอดผู้ป่วยรายวันเพิ่มจำนวนนะครับ

ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่