เลือดจาง เหนื่อยง่าย

เลือดจาง เหนื่อยง่าย
แน่นอนว่า ถ้าเลือดจาง จะทำให้เราเหนื่อยง่าย เพราะเลือดเป็นตัวจนส่งออกซิเจนไปส่วนต่างๆของร่างกาย แล้วสาเหตุหละ อะไรบ้างที่ทำให้เลือดจาง ที่เห็นชัดๆก็คือเสียเลือด อุบัติเหตุ แต่การที่เม็ดเลือดแดงอ่อนแอ แตกง่าย ก็เป็นส่วนหนึ่งนะครับ อย่างเช่น คนที่เป็นโรคเรื้อรัง อย่าง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ เลือดก็จะจางง่าย รวมไปถึงคนที่เป็นมะเร็ง อาจจะซีดเพราะเลือดออกในร่างกายผิดปกติ และอีกโรคก็คือธาลัสซีเมีย
นอกจากเราจะตรวจเลือด แล้วรู้ได้ว่าเลือดจางไหม แต่วิธีง่ายๆ อย่างเช่น ส่องกระจก แล้วดึงเปลือกตาล่าง ลงมา ดูว่า สีแดงระเรื่อเท่ากันไหม แบบนี้ถือว่าปกติดี แต่ถ้าสีค่อยๆจางจากเป็นสีชมพูขอบนอกไปขอบใน แสดงว่าเริ่มเสี่ยงโลหิตจางแล้วหละ
วิตามินบำรุงเลือดก็สำคัญ นอกจากทานผักใบเขียว คุณหมอจะให้ โฟลิค และ ธาตุเหล็ก ทานในคนที่เป็นปกติ แต่สำหรับผู้ป่วยธาลัสซีเมีย เม็ดเลือดแดงจะมีอายุสั้น ทำให้แตกง่าย และเหล็กจะสะสมในร่างกายเกินได้ จึงให้ทานแค่ กรดโฟลิกเท่านั้น ห้ามทานธาตุเหล็ก
เพิ่มเติมให้ในผู้ป่วยธาลัสซีเมีย ห้ามทานของที่มีธาตุเหล็กสูง (แต่คนทั่วไปทานได้นะครับ) เช่น เครื่องในสัตว์ ตับ เลือด กุ้ง หอยแมลงภู่ หอยนางรม สาหร่ายทะเล ผักกูด มะเขือพวง ผักโขม ใบชะพลู ดอกแค ใบตำลึง
ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
7 อาหารทำร้ายผิว ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากผิวเสีย
สรุปผลจับหมายเลขพรรคการเมืองวันนี้ ก้าวแรกก่อนศึกเลือกตั้งใหญ่ 2569
เครื่องบินปริศนามุ่งหน้าสู่ "พนมเปญ" หลังหยุดยิง 72 ชม..หวั่น! "กัมพูชา" ระดมอาวุธหนักพร้อมปะทะรอบ 3
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
"ผึ้งแร้ง" นักกินซากแห่งอเมริกาใต้ กับวิวัฒนาการสุดแปลกผลิตน้ำผึ้งจากเนื้อสัตว์
สรุปผลจับหมายเลขพรรคการเมืองวันนี้ ก้าวแรกก่อนศึกเลือกตั้งใหญ่ 2569
เปิดเบอร์พรรคการเมือง 2569: จับสลากปาร์ตี้ลิสต์ 52 พรรค ลั่นกลองรบชิงชัยทั่วประเทศ
แผ่นดินไหว 7.0 เขย่าไต้หวันกลางดึก สนามบินเถาหยวนฝ้าเพดานถล่ม รถไฟฟ้าหยุดตรวจสอบความปลอดภัย
ข่าวบันเทิงไทย 2568 ที่คนไทยใส่ใจมากที่สุด : จากมงกุฎจักรวาลถึงคดีความระดับประเทศ
เครื่องบินปริศนามุ่งหน้าสู่ "พนมเปญ" หลังหยุดยิง 72 ชม..หวั่น! "กัมพูชา" ระดมอาวุธหนักพร้อมปะทะรอบ 3
นักโภชนาการเตือน 3 ผลไม้ที่ห้ามกินตอนท้องว่าง เพราะอาจทำลายผนังกระเพาะและทำให้ปวดท้องได้
ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึ
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”