How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดด ด้วย 3 ข้อง่าย ๆ

How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย 3 ข้อง่าย ๆ

ก่อนที่จะแก้ผิวไหม้จากแสงแดดต้องรู้สาเหตุที่เกิดขึ้นก่อนว่า มาจากอะไรบ้าง 

        1. ออกแดดผิดเวลา 

อันนี้เป็นสาเหตุส่วนมากที่ทุกคนทำกัน ในการตากแดดช่วงเช้า 6 โมง ถึง 8 โมงเช้าพอรับได้เพราะช่วงนี้แสงแดด มีประโยชน์ เพราะเมื่อร่างกายถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตวิตามิน D ออกมาซึ่งวิตามิน D ตรงนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง แดดช่วงนี้จึง ควรให้ร่างกายได้รับ

วลาหลังจาก 8 โมงไปแล้วพระอาทิตย์จะเริ่มสูงขึ้นทำให้ การฉายรังแสง UV นั้นแรงขึ้นเพราะสามารถฉายรังแสงได้อย่างเต็มที่ ตั้งแต่ช่วง 9 โมง - 5 โมง เย็นไม่ควรให้ร่างกายถูกแสงแดด เพราะแดดช่วงนี้อัตรายมาก นอกจากจะทำให้ผิวเสียแล้วยังอ่จทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้เช่น กัน เพราะฉะนั้นช่วงเวลานี้ไม่ควรออกแดด นะจ๊ะ 

       2. ปกป้องผิวจากแสงแดด 

เด็ก ๆ หลายคนส่วนมากจะผิวคล้ำเสียจากงานกิจกรรมโรงเรียน กิจกรรมยอดฮิตนั้นก็คือ กีฬาสี พระเจ้า กิจกรรมที่ นักเรียนทกคนชอบและรอคอย มีส่วนในการทำให้ผิวเสีย แน่นอนค่ะ กีฬา กลางแจ้ง โดนแดดเต็ม เพราะฉะนั้น 1. ควรใส่หมวก 2. ทาครีมกันแดดที่ SPF 40 +++ ขึ้น เพื่อปกป้องผิวได้อย่างดี 3. ใส่ปอกแขนไว้ด้วยก็ดีนะ เดี๋ยวแขนจะดำให้ได้ชัด 

       3. ดูแลผิว 

การดูแลผิว แน่นอนว่าข้อนี้ทุกคนทำแต่สิ่งที่คุณทำอยู่ ถูกวิธีไหมนะ ตั้งแต่ตื่นเช้ามาหลังอาบน้ำเราควร บำรุงผิวด้วยโลชั่น ไวเทนนิ่ง และ ตัวที่ช่วยฟื้นฟูผิว หรือบำรุง หลังจากนั้นตามด้วยกันแดด ช่วงระหว่างวันก็ควรทากันแดดซ้ำ เพื่อให้ปกป้องผิวได้ทุกเวลาก่อนออกแดด ควรทาก่อนออกแดด 30 นาที กลับบ้านมาบ้านเย็นหรือค่ำ หลังอาบน้ำให้บำรุงผิวโดยเร็วที่สุดและห้ามให้น้ำในตัวแห้งไปเอง ควรซํบและทาครีมทันที เลย น่า ไม่งั้นผิวคุณแย่แน่ ๆ และควรสครับผิวอย่างน้อย 1-2 วัน/สัปดาห์ สำหัรบคนที่ผิวดีอยู่แล้ว สครับไป เรื่อย ๆ เพื่อให้ สภาพผิวคงที่ ส่วนคนที่ผิวเสียเหมือนพัช แรก ๆ พัชสครับ วันเว้น ผ่านไปได้ 1 เดือน พัชเริ่มสครับผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะเห็นว่าผิวเริ่มดีขึ้นแล้ว  

กดติดตามได้ที่แฟนเพจ : shop_oneest