How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดด ด้วย 3 ข้อง่าย ๆ
How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย 3 ข้อง่าย ๆ
ก่อนที่จะแก้ผิวไหม้จากแสงแดดต้องรู้สาเหตุที่เกิดขึ้นก่อนว่า มาจากอะไรบ้าง
1. ออกแดดผิดเวลา
อันนี้เป็นสาเหตุส่วนมากที่ทุกคนทำกัน ในการตากแดดช่วงเช้า 6 โมง ถึง 8 โมงเช้าพอรับได้เพราะช่วงนี้แสงแดด มีประโยชน์ เพราะเมื่อร่างกายถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตวิตามิน D ออกมาซึ่งวิตามิน D ตรงนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง แดดช่วงนี้จึง ควรให้ร่างกายได้รับ
วลาหลังจาก 8 โมงไปแล้วพระอาทิตย์จะเริ่มสูงขึ้นทำให้ การฉายรังแสง UV นั้นแรงขึ้นเพราะสามารถฉายรังแสงได้อย่างเต็มที่ ตั้งแต่ช่วง 9 โมง - 5 โมง เย็นไม่ควรให้ร่างกายถูกแสงแดด เพราะแดดช่วงนี้อัตรายมาก นอกจากจะทำให้ผิวเสียแล้วยังอ่จทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้เช่น กัน เพราะฉะนั้นช่วงเวลานี้ไม่ควรออกแดด นะจ๊ะ
2. ปกป้องผิวจากแสงแดด
เด็ก ๆ หลายคนส่วนมากจะผิวคล้ำเสียจากงานกิจกรรมโรงเรียน กิจกรรมยอดฮิตนั้นก็คือ กีฬาสี พระเจ้า กิจกรรมที่ นักเรียนทกคนชอบและรอคอย มีส่วนในการทำให้ผิวเสีย แน่นอนค่ะ กีฬา กลางแจ้ง โดนแดดเต็ม เพราะฉะนั้น 1. ควรใส่หมวก 2. ทาครีมกันแดดที่ SPF 40 +++ ขึ้น เพื่อปกป้องผิวได้อย่างดี 3. ใส่ปอกแขนไว้ด้วยก็ดีนะ เดี๋ยวแขนจะดำให้ได้ชัด 
3. ดูแลผิว
การดูแลผิว แน่นอนว่าข้อนี้ทุกคนทำแต่สิ่งที่คุณทำอยู่ ถูกวิธีไหมนะ ตั้งแต่ตื่นเช้ามาหลังอาบน้ำเราควร บำรุงผิวด้วยโลชั่น ไวเทนนิ่ง และ ตัวที่ช่วยฟื้นฟูผิว หรือบำรุง หลังจากนั้นตามด้วยกันแดด ช่วงระหว่างวันก็ควรทากันแดดซ้ำ เพื่อให้ปกป้องผิวได้ทุกเวลาก่อนออกแดด ควรทาก่อนออกแดด 30 นาที กลับบ้านมาบ้านเย็นหรือค่ำ หลังอาบน้ำให้บำรุงผิวโดยเร็วที่สุดและห้ามให้น้ำในตัวแห้งไปเอง ควรซํบและทาครีมทันที เลย น่า ไม่งั้นผิวคุณแย่แน่ ๆ และควรสครับผิวอย่างน้อย 1-2 วัน/สัปดาห์ สำหัรบคนที่ผิวดีอยู่แล้ว สครับไป เรื่อย ๆ เพื่อให้ สภาพผิวคงที่ ส่วนคนที่ผิวเสียเหมือนพัช แรก ๆ พัชสครับ วันเว้น ผ่านไปได้ 1 เดือน พัชเริ่มสครับผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะเห็นว่าผิวเริ่มดีขึ้นแล้ว 
กดติดตามได้ที่แฟนเพจ : shop_oneest 

Active Learning ช่วยเด็กเรียนลึกขึ้นอย่างไร ไม่ใช่แค่เรียนสนุก
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
😊 ชวนเข้ามาดูรูปภาพที่น่าทึ่งที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพลังแห่งธรรมชาตินำหน้าเราเสมอ 😁
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
คณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาด
กาว UHU ทำไมหลายคนเรียก “ยู้ฮู” ทั้งที่ชื่อเยอรมันออกเสียงไม่เหมือนกัน
4 เมืองเล็กน่าเที่ยว เลือกให้ตรงฤดู ก่อนวางแผนทริปช้า ๆ
รู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดา
ลดแป้งจนเพลียจริงไหม รู้จักคาร์บดีที่ร่างกายยังต้องใช้
ทำไมลิฟต์มักมีกระจก เหตุผลจริงไม่ได้มีไว้แค่ส่องหน้า
เมืองเก่าไทยไม่ได้มีไว้แค่ถ่ายรูป แต่คือรากวัฒนธรรมที่ต้องช่วยกันรักษา
😊 ชวนเข้ามาดูรูปภาพที่น่าทึ่งที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพลังแห่งธรรมชาตินำหน้าเราเสมอ 😁
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
อาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?
ดอกสแนปดรากอน ทำไมดอกสวยรูปมังกรจึงกลายเป็นฝักคล้ายกะโหลก
ฮือฮา! แม่ตะเคียนทองสองพี่น้องโผล่จากลำน้ำปิง ชาวบ้านแห่ขอพรไม่พลาดส่องเลขมงคล


