หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โอ๊ย เวียนเฮด

เคล็ดลับแก้เวียนศีรษะ

          หญิงวัย55ปี เป็นโรคจิตเภท แต่ตอนนี้รักษาอยู่ และพูดคุยรู้เรื่องดี มาด้วยอาการ เวียนศีรษะ บ้านหมุน อาเจียน2ครั้ง เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ไม่ได้เป็นหวัด เจ็บคอ วันนี้มีอาการเวียนศีรษะอีกครั้ง ความดันก็ปกติ ตรวจร่างกายก็ปกติ

         เรื่องนี้ต้องไล่ไปตั้งแต่ การกิน การนอน การออกกำลังกายและความเครียด

         ซักประวัติพบว่า ชอบทานของทอด และน้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ เมื่อคืนยังกินมาม่า2ห่อ แถมยังนอนไม่เป็นเวลา นอนสี่ทุ่ม ตื่นตีสอง เพราทานยาจิตเวช แล้วมานอนอีกทีตีสาม ตื่นเจ็ดโมงเช้า แบบนี้คงต้องแนะนำแล้วหละครับ

          ช่วงนี้คงต้องงดของทอดนะครับ อย่าทานแป้งเยอะ และทานผักมากๆ แกว่งแขนสักหน่อย เพื่อให้มีออกซิเจนเพียงพอไปเลี้ยงสมอง อาการมึนศีรษะจะดีขึ้นนะครับ แต่สำหรับคนไข้รายนี้ ปัญหาคือไม่ค่อยชอบทานผัก ก็เลยแนะนำดื่มน้ำใบบัวบกแทนซะเลย เพราะมีทั้งน้ำและเนื้อ รวมในแก้วเดียวกันเป็นอันจบ

          สรุปเคล็ดลับแก้เวียนหัว

1.ถ้ามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ ไปที่ที่มีคนเยอะๆ หรือมีความดันผิดปกติ ต้องรักษาที่ต้นเหตุ

2.พักผ่อนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง ไม่หลับๆตื่นๆ ไม่หลับกลางวัน

3.ลดความเครียด ผ่อนคลาย พูดระบายปัญหาออกไปบ้าง

4.ลดของทอด ของมัน ของหมักดอง ของเค็ม

5.พยายามดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ(เน้นน้ำเปล่า) ไม่ทานน้ำเย็น

6.ออกกำลังกายบ้าง แกว่งแขนเบาๆก็ดี เพิ่มออกซิเจนไปสมอง

7.ยาบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงให้เวียนศีรษะได้

8.หากอาการไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หรือเจาะเลือดเพิ่มเติม

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: thecalmgirl, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลาออกจากงาน มานั่งโง่ๆที่ริมหาดสาวเม้นต์ คนที่ขอถ่ายรูปกับ "ชัชชาติ" จ้างมาทั้งนั้น เราไม่เคยเห็นหน้าเลยทำไมประเทศไทย ไม่สร้างสะพานข้าม เหมือนประเทศจีน?สลิ่มฝากถึง "ชัชชาติ" สิ่งที่ท่านกำลังทำอยู่ "เค้าทำกันมานานแล้วค่ะ"หนูรัตน์ สุดทน!! โต้กลับชาวเน็ต ลั่น "ชีวิตมีความสุขหรอคะ อ้วนคอดำ""ลุงโทนี่" โต้กลับหนุ่ม หลังโพสต์แฉ เน็ตไอดอลแก่ๆ ผมสีขาว ขอมีอะไรด้วยตะลึง พจน์ อานนท์ ทุบหน้าใหม่ที่เกาหลี ลั่นไม่สน ไม่แคร์คนบูลลี่"ครูไพบูลย์" ทำอาหารให้ "กระต่าย" เห็นเมนูแล้วถึงกับอึ้ง!!เมื่อซื้อที่ดินมา มีกำแพงให้ แต่มีเศษแก้วแบบนี้ แก้ยังไงดี?ดาราดัง "จี ตง กราน" เสียชีวิตแล้ว!!พ่อเล่นกับลูก กระโดดโซฟา ให้เด็กลอย ล่าสุด เด็กเสียชีวิตแล้วรวยแบบไม่รู้ตัว! เมื่อสามี-ภรรยาคู่หนึ่ง ได้เจอกับตู้เซฟปริศนาที่ฝังไว้ในพื้นบ้านอิจฉาหนักมาก! "มิ้นต์ ชาลิดา" กับ "ไฮโซภูผา" จับมือกันออกกำลังกาย"หญิงลี" ฮึดสู้! ใส่ชุดว่ายน้ำ อวดหุ่นแซ่บ ไลฟ์สดขายปลาแห้ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมเราต้องใช้เกลือในอาหาร??3 งูพิษร้ายแรงที่สุดในโลก และยาวที่สุดในโลกภาพ เก่า : หญิงสาว ในทศวรรษ 1990 บริสุทธิ์ งดงาม มีเสน่ห์ภาพสงครามโลกครั้งที่ 2 กองทหารเยอรมันในสหภาพโซเวียต ทหารเยอรมันกอดหญิงโซเวียตด้วยความรัก
ตั้งกระทู้ใหม่