ถูกตา ถูกใจ
ถูกตา ถูกใจ
จั่วหัวมาแบบนี้ หลายคนคิดว่าจะพูดถึงเรื่องความรัก แต่ที่จริงไม่ใช่นะครับ หมอกำลังจะพูดถึงสิ่งที่ช่วยดูแลดวงตาของเรา ซึ่งจริงๆมันก็คือรักนั่นแหละครับ แต่เป็นรักสุขภาพดวงตาเราเอง
ดวงตามีคู่เดียว ถ้าชำรุดเสียหายไป คงมีปัญหา ไม่ว่าจะมานั่งดูจอมือถือ cfสินค้า แชท ดูซีรีส์ ทำงานหน้าจอคอม หรือแม้แต่มองหน้าคนรัก ก็ต้องใช้ดวงตาทั้งสิ้น ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราจะต้องหลับตาสัก5นาที แล้วเดินไปรอบๆ หรือคลำหาของ มันจะอึดอัดใจขนาดไหน ดังนั้นต้องรีบปกป้องไว้ ก่อนจะสาย
1.ไม่จ้องมือถือ หรือดูคอม ในที่มืด
2.ไม่ขยี้ดวงตา หากเคืองตา ให้ลืมตาในน้ำสะอาด
3.ไม่อ่านกระดาษสีขาวกลางแสงแดดจ้าๆ
4.รับประทานผักผลไม้ที่มี เบตาแคโรทีน เช่น ฟักทอง แครอท ข้าวโพดอ่อน มะละกอ หรือ ตระกูลเบอร์รี่ เช่น โกจิเบอร์รี่ บิวเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่
5.ทุก1ชม.จากการทำงาน พักสายตาสัก5นาที โดยมองไปไกลๆ หรือมองไปที่ต้นไม้สีเขียวๆ
6.งดการดื่มแอลกอฮอลล์ งดสูบบุหรี่ เพราะมีสารอนุมูลอิสระทำร้ายดวงตา
7.นวดเปลือกตาเบาๆเพื่อผ่อนคลาย
ลองทำดูนะครับ เมื่อดวงตาได้สิ่งที่ชอบ ก็จะถูกใจ และอยุ่กับเราไปนานๆ
ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่
ชื่อจริงคนไทยซ้ำมากแค่ไหน สมชายยังนำอันดับ 1 เกือบ 5 แสนคน
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
เอนชิลาดา จานโปรดของราชาเพลงป็อป “ไมเคิล แจ็คสัน”
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
ราคาทอง 30 เม.ย. 69 พุ่งแรง คนถือทองเช็กจังหวะก่อนขาย
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
ตึกที่ใช้เงินลงทุนแพงมากที่สุด ในกลุ่มประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
เปิดเมนู แมลงไทย โปรตีนสูงปรี๊ดแซงหน้าเนื้อวัว
ระทึกชายฝั่งแคลิฟอร์เนีย! นาทีชีวิตนักโต้คลื่นถูก "ฉลามยักษ์" ไล่ล่า เพื่อนตะโกนลั่น "ห้ามตกน้ำเด็ดขาด"
ขนมจีนทอดมัน.... ของดีเมืองเพชรที่ต้องลิ้มลอง
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด


