หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถูกตา ถูกใจ

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ถูกตา ถูกใจ

          จั่วหัวมาแบบนี้ หลายคนคิดว่าจะพูดถึงเรื่องความรัก แต่ที่จริงไม่ใช่นะครับ หมอกำลังจะพูดถึงสิ่งที่ช่วยดูแลดวงตาของเรา ซึ่งจริงๆมันก็คือรักนั่นแหละครับ แต่เป็นรักสุขภาพดวงตาเราเอง

          ดวงตามีคู่เดียว ถ้าชำรุดเสียหายไป คงมีปัญหา ไม่ว่าจะมานั่งดูจอมือถือ cfสินค้า แชท ดูซีรีส์ ทำงานหน้าจอคอม หรือแม้แต่มองหน้าคนรัก ก็ต้องใช้ดวงตาทั้งสิ้น ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราจะต้องหลับตาสัก5นาที แล้วเดินไปรอบๆ หรือคลำหาของ มันจะอึดอัดใจขนาดไหน ดังนั้นต้องรีบปกป้องไว้ ก่อนจะสาย

1.ไม่จ้องมือถือ หรือดูคอม ในที่มืด

2.ไม่ขยี้ดวงตา หากเคืองตา ให้ลืมตาในน้ำสะอาด

3.ไม่อ่านกระดาษสีขาวกลางแสงแดดจ้าๆ

4.รับประทานผักผลไม้ที่มี เบตาแคโรทีน เช่น ฟักทอง แครอท ข้าวโพดอ่อน มะละกอ หรือ ตระกูลเบอร์รี่ เช่น โกจิเบอร์รี่ บิวเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่

5.ทุก1ชม.จากการทำงาน พักสายตาสัก5นาที โดยมองไปไกลๆ หรือมองไปที่ต้นไม้สีเขียวๆ

6.งดการดื่มแอลกอฮอลล์ งดสูบบุหรี่ เพราะมีสารอนุมูลอิสระทำร้ายดวงตา

7.นวดเปลือกตาเบาๆเพื่อผ่อนคลาย

          ลองทำดูนะครับ เมื่อดวงตาได้สิ่งที่ชอบ ก็จะถูกใจ และอยุ่กับเราไปนานๆ

ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักแสดงดัง แจ้งข่าว ติดเชื้อ “HIV” ก่อนโพสต์สุดเศร้าสับปะรดแห่งทางเท้า : ความสวยงามน่ารักของธรรมชาติ ที่เกิดขึ้นด้วยความบังเอิญ เป็นภาพที่เรียกรอยยิ้มได้ดีทีเดียวเลยหนา...รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันอาทิตย์ ที่เขาว่ากันว่า เริ่มเข้าฤดูหนาวแล้วน๊า พอจะรู้สึกเย็นๆมั่งหรือยังเนี่ย...ดาราดัง "โคลอี เกรซ มอเรตซ์" เปิดตัวว่าเป็นlกย์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จอนนี่ โซมาลี Youtuber คนดัง ก่อวีรกรรมป่วน! ชาวเน็ตแห่ #แบนจอนนี่โซมาลีอุ๊งอิ๊งเดินหน้าเอ็มโอยู44!ลั่นไม่เกี่ยวกับ'เกาะกูด'
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
คุณพ่อสุขวิช รังสิตพลผลงานการอภิวัฒน์การศึกษาไทย : คุณพ่อสุขวิช รังสิตพล13 ข้อคิดจากหนังสือ เลิกคิดมากถ้าอยากสำเร็จรู้หรือไม่ โจโฉ เป็นจอมทัพที่รบแพ้บ่อยมาก!!
ตั้งกระทู้ใหม่