หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถูกตา ถูกใจ

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ถูกตา ถูกใจ

          จั่วหัวมาแบบนี้ หลายคนคิดว่าจะพูดถึงเรื่องความรัก แต่ที่จริงไม่ใช่นะครับ หมอกำลังจะพูดถึงสิ่งที่ช่วยดูแลดวงตาของเรา ซึ่งจริงๆมันก็คือรักนั่นแหละครับ แต่เป็นรักสุขภาพดวงตาเราเอง

          ดวงตามีคู่เดียว ถ้าชำรุดเสียหายไป คงมีปัญหา ไม่ว่าจะมานั่งดูจอมือถือ cfสินค้า แชท ดูซีรีส์ ทำงานหน้าจอคอม หรือแม้แต่มองหน้าคนรัก ก็ต้องใช้ดวงตาทั้งสิ้น ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราจะต้องหลับตาสัก5นาที แล้วเดินไปรอบๆ หรือคลำหาของ มันจะอึดอัดใจขนาดไหน ดังนั้นต้องรีบปกป้องไว้ ก่อนจะสาย

1.ไม่จ้องมือถือ หรือดูคอม ในที่มืด

2.ไม่ขยี้ดวงตา หากเคืองตา ให้ลืมตาในน้ำสะอาด

3.ไม่อ่านกระดาษสีขาวกลางแสงแดดจ้าๆ

4.รับประทานผักผลไม้ที่มี เบตาแคโรทีน เช่น ฟักทอง แครอท ข้าวโพดอ่อน มะละกอ หรือ ตระกูลเบอร์รี่ เช่น โกจิเบอร์รี่ บิวเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่

5.ทุก1ชม.จากการทำงาน พักสายตาสัก5นาที โดยมองไปไกลๆ หรือมองไปที่ต้นไม้สีเขียวๆ

6.งดการดื่มแอลกอฮอลล์ งดสูบบุหรี่ เพราะมีสารอนุมูลอิสระทำร้ายดวงตา

7.นวดเปลือกตาเบาๆเพื่อผ่อนคลาย

          ลองทำดูนะครับ เมื่อดวงตาได้สิ่งที่ชอบ ก็จะถูกใจ และอยุ่กับเราไปนานๆ

ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"แช่หรือไม่แช่? อ.เจษฎ์ชี้ชัด ซีอิ๊ว-ซอสหอยนางรม หลายบ้านทำผิด!"อิสราเอลยิงจรวดถล่มฮิซบอลเลาะห์ในเบรุตจับแก๊งค้ารถเถื่อนเพจ 'เจ้าชาย รถหลุด'ตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิ9 อาหารกินแล้ว 'หน้าเด็ก' ช่วยชะลอความแก่ อาหารต้านริ้วรอย หาทานง่าย ดีต่อสุขภาพทำความรู้จัก "โรคลมหลับ" กำลังทำกิจกรรมอื่นอยู่เพลิน ๆ แล้วเผลอหลับไปโดยไม่รู้ตัว !ปลัดสาวเมาขับ ชนเด็กเสียชีวิตเหยื่อปลัดสาวเมาขับ เสียชีวิตเพิ่ม"Dabbawala" อาชีพเก่าแก่แห่งเมืองมุมไบชายฉกรรจ์ที่บุกถีบพระปีนเสาหลังจากออกอากาศในรายการดังนั้น เป็นลูกศิษย์ของหลวงพี่น้ำฝน ซึ่งตอนนี้รู้ตัวแล้วตำรวจสกัดจับกลุ่ม ทริปน้ำไม่อาบจากหลอนกลายเป็นฮา หนุ่มเจอต้นเหตุผีอำ ชาวเน็ตแห่แชร์คลิปสุดไวรัล
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บ้านในฝันก็ต้องปล่อย! 'กวินท์-ปุ้มปุ้ย' เปิดใจขายบ้าน 19.5 ล้าน ทั้งที่รักมากกลิ่นหมาเด็กคืออะไร ทำไมหลายคนถึงบอกว่าหอมหมอแล็บแพนด้าเตือนภัย! แข่งกินเหล้าไว-กินเหล้าทน เสี่ยงเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์เป็นพิษแบบเฉียบพลันปลัดสาวเมาขับ ชนเด็กเสียชีวิต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"Dabbawala" อาชีพเก่าแก่แห่งเมืองมุมไบจากชายถังแตกสู่ดาวค้างฟ้า เพราะหนัง Rockyหมอแล็บแพนด้าเตือนภัย! แข่งกินเหล้าไว-กินเหล้าทน เสี่ยงเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์เป็นพิษแบบเฉียบพลัน10 เทคนิคปรุงอาหารให้อร่อยโดดเด่น โดยไม่ง้อผงชูรส
ตั้งกระทู้ใหม่