ดื่มแล้วใจไม่สั่น มันจะดีเหรอ?

ดื่มแล้วใจไม่สั่น

          เคสผู้หญิงวัย58ปี มาหาหมอกอล์ฟเช้านี้ แล้วเอานมกล่องมาให้เป็นของขวัญปีใหม่ เธอมารับยาไขมัน และยาป้องกันกรดไหลย้อน เธอเล่าว่าช่วงนี้ต้องขอติดยา (ไม่ใช่ยาเสพติดนะครับ) ติดยาลดกรด ช่วยย่อยไว้หน่อย ไม่ใช่อะไรหรอก เพราะทานเผ็ดบ้าง แต่ก็กระซิบมาเพิ่มอีกว่า ทานเบียร์ด้วย เพราะว่ามีสังสรรค์ที่บ้าน

          "เบียร์ นี่ทำให้เพิ่มกรดในกระเพาะเลยตรงๆนะครับ และเพิ่มไขมันในเลือดด้วย" หมอเตือน

          "ใช่ค่ะ แต่มันอดไม่ได้ แก้วสองแก้วเอง นี่พี่รู้เลยนะคะ ว่าต้องแน่นท้อง รู้ทั้งรู้แต่ก็ยั้งยอม" เธอสารภาพ

          "ถ้าแบบนั้นทานชาเขียวแทนได้ไหมครับ สีใกล้เคียงกัน" ผมต่อรอง

          "ไม่ได้เลยคะ พี่ทานไปนิดนึง นะ คาเฟอีน ทำให้ใจสั่นเลย"

          "แหมๆๆ ทีเบียร์ ละไม่ใจสั่นนะครับ" หมอหยอกเล่น

ทีนี้ใครที่เป็นกรดไหลย้อนเตือนเลยละกันครับ

1.ลดอาหารรสจัด พวก เปรี้ยว เผ็ด ทอด

2.ลดการทานกรดโดยตรงเช่น แอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำส้มสายชู ของหมักดอง

3.เคี้ยวให้ละเอียด

4.ทานให้ตรงเวลา

5.ทานเสร็จอย่านั่งนาน หรือนอนทันที ให้เดินแกว่งแขนบ้าง

6.หากอาการไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์ แต่ก็อย่าลืม5ข้อด้านบนด้วยนะครับ

ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจ และtiktok คุณหมอสตอรี่