หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผัก 7 ชนิดที่ไม่ควรรับประทานดิบ ?

     ผักสวนครัวทุกชนิด ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกาย  มีผัก 7 ชนิด (ความจริงมีมากกว่านี้) ที่ไม่ควรรับประทานดิบ ๆ คือ

      1. กะหล่ำปลี  ไม่ควรรับประทานดิบปริมาณมาก เพราะมีสารออกซาเลต จะไปจับแคลเซี่ยมในกรวยไต ทำให้เกิดโรคนิ่วในไต และเกิดคอพอก ควรปรุงให้สุก กะหล่ำปลีมากประโยชน์ ต้านโรคภัยได้หลายอย่าง

      2. บร็อคโคลี่  ตระกูลเดียวกับกะหล่ำปลี ควรทำให้สุกก่อน

 

      3. ดอกกะหล่ำ มีสารกรอยโตรเจน รับประทานดิบ ทำให้เกิดโรคคอพอกได้ ควรปรุงให้สุก

      4. ถั่วงอก ผักยอดฮิตอันดับต้น ๆ ปนเปื้อนแบคทีเรียซัลโมเนลลา และอีโคไล สารฟอกขาว  ทำให้คลื่นไส้ หายใจติดขัด ความดันโลหิตต่ำ และปวดท้อง ควรทำให้สุก จะมีประโยชน์มาก

 

      5. ถั่วฝักยาว  มีสารปนเปื้อนยาค่าแมลงสูง อาจทำให้คลื่นไส้  กินสุก ๆจะปลอดภัย และมีประโยชน์สูง

 

      6. หน่อไม้ มีสารทำให้เกิดผิดปกติ  ทำให้ร่างกายขาดอ็อกซิเจน ถึงเสียชีวิตได้  ต้ม 10 นาที ก็จะปลอดภัย มีประโยชน์ต่อร่างกาย

      7. ผักโขม ไม่น่ากินดิบอยู่แล้ว ควรทำให้สุก จะได้รับสารอาหารเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

เนื้อหาโดย: มหาเก้า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มหาเก้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: คุณท่าน, TomNk, earnearn2545
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ชัชชาติ" ชี้แจง ปมค่าโดยสารรถไฟฟ้า 59 บาท เป็นแค่แผนระยะสั้น คนละเรื่องกับที่หาเสียงไว้หนุ่มดวงซวย ยื่นแขนเข้ากรงสิงโตเพื่อถ่ายรูป แต่โดนสิงโตกัดแขนแหกสุดช็อก!! ดาว TikTok เสียชีวิตแล้ว!!ศรีลังกาวิกฤติหนัก! ขาดแคลนพลังงาน "ขึ้นค่าไฟ 835%" งดห้ามขายน้ำมัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์เบนซ์ ปุณยาพร เปิดใจเกาเหลาดาราดังมากว่า 10 ปี งานนี้ไม่ขอเผาผีเตือนใจก่อนทำคิดให้ดี! "สาวหางาน" มีรอยสักที่ข้อนิ้วมือ ร้องขอความช่วยเหลือ "ช่างสัก" ให้ลบ3 งูพิษร้ายแรงที่สุดในโลก และยาวที่สุดในโลกกรมการแพทย์ ชี้แจง "อนุทิน" ติดโควิด ได้รับยา "โมลนูพิราเวียร์" เหตุมีภาวะโรคอ้วนวิธีการทรมานมนุษย์ด้วย “หยดน้ำ” ที่สามารถทำให้คนวิกลจริตได้ ภายใน 20 ชั่วโมง!!เมื่อหนุ่มเห็นสายไฟ สภาพเละเทะ เลยหยิบกล้องขึ้นมาถ่ายRIP. "น้องพลอย" ดาว TIKTOK ประสบอุบัติเหตุ เสียชีวิตสลดใจ!! อ้างเพราะว่ารัก สั่งสอนเพราะห่วงใยแต่เด็ก 7 ขวบเป็นรอยทั้งตัวต้องหนีตายใต้ท้องรถผลงาน "ผู้ว่าฯ ชัชชาติ" ชาวบ้านแจ้งฝาท่อแตก ผ่านไปไป 3 ชม. เสร็จทันทีจากลูกหมาข้างถนน ถูกนุดอุ้มขึ้นรถ ชีวิตเปลี่ยนไปตลอดกาล
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
3 งูพิษร้ายแรงที่สุดในโลก และยาวที่สุดในโลกภาพ เก่า : หญิงสาว ในทศวรรษ 1990 บริสุทธิ์ งดงาม มีเสน่ห์ภาพสงครามโลกครั้งที่ 2 กองทหารเยอรมันในสหภาพโซเวียต ทหารเยอรมันกอดหญิงโซเวียตด้วยความรักแน่นหน้าอกเพราะรีบเกินไป
ตั้งกระทู้ใหม่