ผอมจริงไม่พึ่งแอป! "เอ ศุภชัย" เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 15 กิโล ลั่น ตั้งเป้าลดเพิ่มอีก 5 กิโล พร้อมเตรียมลงประกวดมิสทิฟฟานี่ปีหน้า
โพสท์โดย NgamYangThaiEveryday
เป็นผู้จัดการดาราคนเก่งของวงการบันเทิง สำหรับ เอ ศุภชัย ที่ตอนนี้เจ้าตัวทั้งสวยเเละเเซ่บโพสต์ภาพลงอินสตราแกรมเมื่อไหร่เป็นต้องเรียกยอดไลค์ยอดเเชร์ตลอดๆ เเถมในตอนนี้ยังดูสวยเเละผอมลงอีกด้วย จนหลายๆคนต้องเข้ามาคอมเมนต์ขอเคล็ดลับเลยค่ะ
ล่าสุดเอ ศุภชัย ได้เผยเคล็ดลับความผอมว่า ไม่ได้พึ่งยาหรือทานอะไรทั้งนั้น เน้นทานโปรตีนวันละมื้อ แถมตีแบตมินตันอีกวันละ 3 ชั่วโมง เเละ ตีแบตอย่างเดียวแต่ต้องตีแบบโหดนะคะอย่าตีแบบโต้ไปโต้มา ซึ่งในตอนนี้น้ำหนักหายไป 15 กิโลกรัมเลยทีเดียวค่ะ ซึ่ง เอ ศุภชัย ก็ได้ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักครั้งนี้ จะลดเพิ่มอีก 5 กิโลกรัม เเละเตรียมลงประกวดมิสทิฟฟานี่ปีหน้าอีกด้วย
View this post on Instagram
View this post on Instagram
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: แหวนดอกไม้วงนั้น, taewsa
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อิหร่านขู่ถล่มที่ตั้งนิวเคลียร์ ของอิสราเอลด้วยขีปนาวุธลูกค้าหนุ่มเศร้า หลังรีวิวชุดกีฬาที่ซื้อมา แต่ดันพลาดเห็นหนอนน้อยคนไข้วัย 72 ติดเชื้อโควิดนาน 613 วัน ก่อนกลายพันธุ์ในร่างกายกว่า 50 ครั้งเกมพลิก!! เมื่อหนุ่ม ๆ เเอบเเม่ไปหาปลา เกือบโดนด่า เเต่พอเห็นลูกได้ปลาตัวใหญ่กลับบ้าน เสียงเปลี่ยนทันทีเลยนะเเม่เขมรแสบ! นำภาพเก่าสถานท่องเที่ยวไทย ที่เต็มไปด้วยกองขยะมาเล่นไทย?เกิดเหตุม้วนเหล็กกลิ้งทับคนตายชาวลาวไม่ทน! หลังหนุ่มจีนโพสทิ้งเงินกีบลงในถังขยะ ทำคนลาวถึงกับไม่พอใจ?สาวพม่ารีวิว! ค่าใช้จ่ายในการมาเรียนที่ประเทศไทย?นี่คือ หนังสือโบราณ (อายุ 140 ปี) ที่ปกทำมาจาก "ผิวหนังมนุษย์"?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวบ้านตาดี พบคู่รักซั่มกันในทะเล ที่ภูเก็ต (มัีคลิป)เพื่อน "ออกัส" ซัดแหลก..พระเอกดังต่างหาก ถูกข่มขู่ให้กราบเท้า!!เขมรแสบ! นำภาพเก่าสถานท่องเที่ยวไทย ที่เต็มไปด้วยกองขยะมาเล่นไทย?torment: ทรมาน ระทมทุกข์