หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีการดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ

ถ้าหากคนใดที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ อาจควรจะมีขั้นตอนการดูแลตนเองมากกว่าคนอื่น พร้อมกับการปฏิบัติตัวที่จำเป็นต้องเคร่งครัดมากยิ่งกว่าเดิม รวมทั้งการดูแลตัวเองเมื่อเป็นไวรัสตับอักเสบจำเป็นต้องทำยังไงบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย

1.ออกกำลังกาย
สม่ำเสมอ การบริหารร่างกายเป็นประจำมิได้หมายถึงว่าคุณต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม แต่ควรจะเลือกบริหารร่างกายเบาๆอาทิเช่น การเดินระยะทางที่พอสมควร เป็นการเดินเรื่อยๆมากกว่าการวิ่งนั่นเอง

 

วิธีการดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ

2.พักผ่อนให้พอเพียง
การนอนอย่างพอเพียงนั้นเป็นปัจจัยหลักสำหรับคนที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบ เพราะเหตุว่าความเคร่งเครียดและการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการกำเริบได้

3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์
แน่ๆอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทั้งหลายแหล่เป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าคุณทราบว่าตัวเองเป็นโรคไวรัสตับอักเสบแต่ว่ายังไม่ลด ละ เลิกสำหรับการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่แล้วก็จะยิ่งถูกทำให้เสื่อมสภาพได้เร็วยิ่งขึ้น

 

วิธีการดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ

 

4.แจ้งแพทย์ทุกครั้งหากมีการทานยาโรคประจำตัว
สำหรับในการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบ หากคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้หมอรู้ทุกครั้ง เนื่องจากยาบางชนิดไม่อาจจะทานคู่กันได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจำเป็นที่จะต้องทำการแจ้งแพทย์พร้อมทั้งนำยาที่กินอยู่เป็นประจำ ไปให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รับทราบ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่กินอยู่นั่นเองเพียงเท่านี้

การรักษาโรคไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากว่าการดูแลตนเองนั้นจำเป็นมากอย่างยิ่ง ถ้าคุณปล่อยปะไม่ให้ความสนใจอาจจะเป็นผลให้ทำให้เป็นอันตรายในระยะยาวก็ได้

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.rophekathailand.com/blog/hepatitis-b-how-you-know/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
doctorliver's profile


โพสท์โดย: doctorliver
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่แดนเซอร์ "ลำไย ไหทองคำ" หล่อระดับพระเอก..ค่ายเตรียมดันเป็นศิลปินแล้วโป๊ะแตกอีก! เมื่อเขมรพยายามตัดต่อวิดีโอเพื่อใช้อ้างว่า "สงกรานต์" คือของเขมรแต่โบราณ?ยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : เสี่ยโบ๊ต แห่งค่ายเพชรยินดี รับฟังความเห็นบนโลก Social ของไทย ยกเลิกการส่งนักมวยไทยชั้นดี ไปต่อยงานใหญ่กุนขแมร์แล้ว....เปิดบ้านซุปตาร์ "ลิซ่า BLACKPINK" ที่เกาหลีใต้ มูลค่ากว่า 200 ล้าน..ฉลองวันเกิดครบ 27 ปีattraction: สถานที่ท่องเที่ยวsuggestion: คำแนะนำ ข้อเสนอแนะสลดหนุ่มติดตั้งเครื่องปั้มน้ำเชือกขาดพลัดตกบ่อดับ 2ความน่ารักสดใส ของปลาคาร์ฟที่แหวกว่ายผ่านท่อระบายน้ำข้างถนนในญี่ปุ่น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่ฮ่องกงพูดถึงนักท่องเที่ยวไทยattraction: สถานที่ท่องเที่ยวยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!4ปีเกิดงานเงินสุดปัง ช่วงนี้พลังธาตุเปลี่ยน แนะนำไปทางนี้ต่อ พยากรณ์โดย ซินแสน้อย เเต้เอี่ยงคัง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
attraction: สถานที่ท่องเที่ยวsuggestion: คำแนะนำ ข้อเสนอแนะรถไฟฟ้าใต้ดินสายแรก ที่สร้างเสร็จและเปิดใช้งานในประเทศไทยอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลก
ตั้งกระทู้ใหม่