หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ชาเลนจ์ ชวนเพื่อนมาทำเพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ใครกำลังรู้สึกเบื่อ ๆ ไม่รู้จะทำอะไร วันนี้เราจะขอชวนทุกคนมาดูไอเดียชาเลนจ์เอาไว้เล่นกับเพื่อน ๆ กันค่ะ ขอบอกก่อนว่าไอเดียชาเลนจ์นี้นอกจากจะได้ความสนุกแล้วยังถ้าทำต่อไปเรื่อย ๆ รับรองว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1. ชาเลนจ์งดน้ำหวาน/น้ำอัดลม

ใครที่เสพติดเหล่าน้ำหวานต่าง ๆ เป็นชีวิตจิตใจ โดยเฉพาะสาว ๆ สายคาเฟ่ ลองมาทำชาเลนจ์งดน้ำหวานกันดูไหมล่ะ อาจจะเริ่มสัก 1 สัปดาห์ก่อน แล้วค่อยขยับไปเป็น 1 เดือน 2 เดือนก็ว่ากันไป ลองชวนแก๊งเพื่อนสาวมาลองทำกัน ถ้าทำได้รับรองผลว่าน้ำหนักลงอย่างแน่นอนนะ ประหยัดตังค์อีกต่างหาก

 

2. ชาเลนจ์งดเล่นโซเชียล 1 วัน

ใช่จ้ะ ฟังไม่ผิดหรอก 1 วันนี่แหละ เพราะทุกวันนี้เราอยู่กับมันเสียจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตื่นเช้ามาก็ต้องเช็คโซเชียล ไหนลองงดดูสักหนึ่งวันถ้าไม่มีความจำเป็นต้องติดต่องานนะ แนะนำว่าให้ลองทำกันในวันหยุดจะได้ไม่กระทบเรื่องงาน โซเชียลทำให้เรารับรู้ข่าวสารมากจนเกินไป บางครั้งก็เกินจำเป็น ดีท็อกซ์สักวันสมองโปร่งโล่งขึ้นเยอะ

 

3. ชาเลนจ์ประหยัดเงิน

จะแข่งกันเก็บเงินกับเพื่อนก็ได้ หรือจะชาเลนจ์ตัวเองด้วยการจำกัดจำนวนเงินที่ใช้ในหนึ่งวัน เป็นการควบคุมไม่ได้เราใช้เพลินจนเกินไป แถมยังเหลือเก็บสวย ๆ

 

4. ชาเลนจ์ออกกำลังกาย

ไหนใครเป็นมนุษย์ขี้เกียจออกกำลังกายบ้าง ลองจับกลุ่มชาเลนจ์กับเพื่อนดูสิ อาจจะเริ่มต้นชาเลนจ์สัก 1 สัปดาห์ก่อน ใคร ๆ ก็รู้ว่าออกกำลังกายมีประโยชน์มากมาย แต่เราสลัดความขี้เกียจไม่พ้น งั้นลองชาเลนจ์กับเพื่อนดูสิ เผื่อมีแรงบันดาลใจมากขึ้น

 

5. ชาเลนจ์ดูแลผิว

ลองมาดูแลผิวกันแบบจัดเต็มดูสิ ทั้งกินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พอกหน้า ขัดผิว บำรุงวนไป เชื่อเถอะว่าถ้าทำต่อเนื่องเห็นผลอย่างแน่นอน

 

ใกล้จะปีใหม่แล้ว ลองเอาไปทำดูนะคะ จะได้มีสิ่งดี ๆ ต้อนรับปีใหม่กัน

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิด 7 อันดับดาราชาย ค่าตัวแพงที่สุดในไทยปี 2565สุดไฮเทค นวัตกรรมคนไทย เครื่องกรีดยางอัตโนมัติกระบะซิ่ง!! ชนแบริเออร์ถังน้ำมันระเบิด ติดในรถย่างสดดับ 2ขนมที่ไหนๆ ก็ไม่สู้ขนมพื้นบ้านแบบของเราได้หรอก บอกได้เลยว่าเป็นขนมพื้นบ้านแท้ๆเด้อทำไมคนเกาหลีถ่ายรูปสวย?ประเทศญี่ปุ่น :: อากาศร้อน "กุ้ง" ในนาตายเหมือน "กุ้งต้มสุก"วิบากกรรม"เมียนมา" หลังการล่มสลายของราชอาณาจักร เผชิญกับการต่อสู้ชาติพันธุ์ที่รุนแรง และเผด็จการทหารพม่าเป็นเรื่อง!! กทม.รื้อถอนป้าย หาหลักฐานภาพจากกล้องวงจรปิด จ่อดำเนินคดีคนเปลี่้ยนชื่อสะพานชาวเน็ตตอบชัด!! จ้างเทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายตามเบเบ้ดีคะขอโทษแล้ว! สาวทำคอนเทนต์ ยืนเต้นบนที่นั่ง ร้านชาบูชื่อดังพระเตือนสาววัย 25 “ดวงจะถึงฆาต” เลี้ยวรถออกจากวัด เกิดอุบัติเหตุเสียชีวิตดวงชะตาปี 2565 หลัง "ดาวพระมฤตยู" ย้ายราศีสู่ราศีพฤษภ ในวันที่ 7 กรกฎาคม 2565 กับ "หมอจิณณะ (โหรกบ)"เจ้าของบ้านช็อก หลังพบว่าบ้านที่ให้เช่า มีแต่กองขยะเต็มบ้าน!!เปิดโฉมหน้า "น้องสายป่าน" สาวเต้นสู้ หลังรถแห่เล่นเพลงแอ๊ว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สุดไฮเทค นวัตกรรมคนไทย เครื่องกรีดยางอัตโนมัติใบย่านาง ถูกบรรจุให้เป็นพืชสมุนไพรในตำรับยาโบราณ และได้รับฉายาว่า “ราชินีแห่งสมุนไพร” เพราะอะไร ?วิบากกรรม"เมียนมา" หลังการล่มสลายของราชอาณาจักร เผชิญกับการต่อสู้ชาติพันธุ์ที่รุนแรง และเผด็จการทหารพม่าวัฒนธรรมของ สัตว์เลื้อยคลาน ที่มันคือกิ้งก่าขนาดใหญ่
ตั้งกระทู้ใหม่