หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 สูตรการทำน้ำดีท็อกซ์เองที่บ้าน

น้ำเปล่า เป็นสิ่งที่วิเศษที่สุด เนื่องจากที่เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังรักษาความชุ่มชื่นของเซลล์ รวมทั้งทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายเป็นไปอย่างดี ซึ่งคนเราควรที่จะดื่มน้ำในวันปกติอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อที่จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง แต่หากคุณเบื่อกับการดื่มน้ำเปล่าที่ไร้รสชาติแล้ว คุณสามารถเพิ่มความสนุกให้กับน้ำเปล่า ที่แสนธรรมดา ให้มีทั้งรสชาติที่อร่อย สดชื่น แถมยังได้วิตามินต่างๆจากผักผลไม้ที่เราใส่ลงไปอีกด้วย ซึ่งในบทความนี้ จะนำเสนอสูตรน้ำดีท็อกซ์ทั้ง 6 สูตร ที่คุณสามารถหาวัตถุดิบได้จากตู้เย็น และห้องครัวที่บ้านคุณ

  1. บลูเบอร์รี่ เลมอน

ในบลูเบอร์รี่นั้น มีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก รวมถึงเลมอน ที่เป็นส่วนประกอบพื้นฐานของน้ำดีท็อกซ์ทั่วไป เพราะในเปลือกเลมอนนั้น ก็มีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอยู่มากโขเลยทีเดียว เพียงคุณฝานเลมอนให้เป็นแว่นๆ ใส่ลงไปเพียง 1-2 ชิ้น และบลูเบอร์รี่ทั้งลูกประมาณหนึ่งกำมือ แล้วแช่ลงไปขวดน้ำเย็นๆของคุณ แล้วหมั่นเติมน้ำหากน้ำเริ่มหมด คุณจะได้ประโยชน์ และรับความสดชื่นจากรสชาติหอมๆของบลูเบอร์รี่และเลมอนไปเต็มๆ

  1. แอปเปิ้ล เลมอน และมิ้นต์

ในแอปเปิ้ลมีสารที่ช่วยในด้านการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี เมื่อรวมคุณค่ากับเลมอน และใบมิ้นต์ จึงทำให้คุณได้รับสารอาหารอย่างมากมายเลย และเมื่อเอาทั้งสามอย่างมารวมกันในน้ำเปล่าธรรมดาๆของคุณ มันจะเปลี่ยนให้น้ำของคุณมีรสชาติที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

  1. ส้ม เลมอน มะนาว

ผลไม้รสเปรี้ยวทั้งสามชนิดนี้ โดดเด่นเป็นอย่างยิ่งในการดีท็อกซ์ร่างกาย เนื่องจากทั้งสาม มีสารที่เป็นวิตามินดีสูง และช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง ลดการเกิดกรดไหลย้อน และยังขับเอาสารพิษออกจากร่างกายเป็นอย่างดี นอกเหนือจากคุณประโยชน์มากมายแล้ว เครื่องดื่มนี้ก็ยังจะให้ความสดชื่นถึงขีดสุด ในวันที่มีอากาศร้อนระอุเป็นอย่างดี

  1. แตงโม ใบมิ้นต์

สูตรนี้เป็นสูตรที่เยี่ยมสำหรับการลดไขมันที่ได้ผลอย่างดี ซึ่งจากการวิจัยแล้ว พบว่าส่วนผสมของทั้งสองส่วนประกอบนี้ทำให้สามารถลดมวลไขมันรวมของร่างกายได้ และสำหรับผู้ที่รักในการออกกำลังกาย แล้ว หากคุณดื่มน้ำแตงโมหลังจากการอกกำลังกายที่หนักแล้ว มันยังสามารถช่วยลดการเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้อีกด้วย เนื่องจากแตงโมมีความอุ้มน้ำสูงมาก ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการขาดน้ำหลังจากการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี

  1. แตงกวา มะนาว กีวี่

ฟังดูแล้วอาจจะแปลกประหลาด ที่นำเอาแตงกวามาใส่น้ำดื่ม ซึ่งคนที่ไม่ชอบแตงกวาก็คงจะเบือนหน้าหนี แต่หารู้ไม่ว่า น้ำดื่มที่แช่ด้วยแตงกวานั้น มีรสชาติที่ดีไม่แพ้กับสูตรอื่นๆเลย แล้วเปลือกแตงกวาเอง ก็มีสารอาหารอยู่มากมาย เพียงคุณหั่นแตงกวา มะนาว กีวี่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแช่ในน้ำดื่มของคุณเท่านั้นเอง แต่ต้องให้แน่ใจว่าไม่ปอกเปลือกแตงกวา

  1. สตรอเบอร์รี่ ใบมิ้นต์

จากสูตรทั้งหมดที่กล่าวมา สูตรนี้เห็นจะเป็นสูตรที่มีรสชาติที่ดีที่สุด เมื่อเทียบกับสูตรอื่นๆเลย และตัวสตรอเบอรี่เองนั้น ก็มีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากอีกด้วย รับรองว่าคุณจะติดใจกับความหอมหวานของสตรอเบอร์รี่ และใบมิ้นต์จนวางแก้วไม่ลงเลยทีเดียว  

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: herbeauty krua
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: lookpla011
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: lookpla011
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
เตรียมเฮ! ศบค. จะแจ้งวันหยุดชดเชยสงกรานต์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ว้าว! บางจากลดราคาน้ำมัน 20 บาท เงื่อนไขอย่างไร เริ่มเมื่อไหร่ เข้ามาเช็คด่วน"ปารีณา" ซัด "หมอวรงค์" เปลี่ยนสีเร็วเป็นกิ้งก่า เตือนความจำ ใครเป่านกหวีดช่วย 3 ป. เข้ามาหนูต้องเปลี่ยนนามสกุล เพราะญาติอายที่หนูเป็น "กะเทย""ซากปลาวาฬหลังค่อม"การค้นพบสุดแปลกที่อยู่ในป่ากรมอุตุเตือน "ฝนตกหนัก ถึงหนักมาก!!"ชาวเน็ตสงสัย โหนกระแส ลืมเปิดแอร์เหรอ ทำไมรักแร้ถึงเปียกขนาดนี้?ผลเลือกตั้ง ส.ก. 22 พ.ค. 2565 "เพื่อไทย" คว้า 20 ที่นั่ง "ก้าวไกล" 14 ที่นั่ง "พลังประชารัฐ" หลุดฟอร์ม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
11 สถานที่ที่น่าสนใจที่ค้นพบได้ด้วยกูเกิ้ลแมพหาชมยาก!! ภาพ ครูบาศรีวิชัย ครั้งรับนิมนต์ เจ้าแก้วนวรัฐ เจ้าผู้ครองนครเชียงใหม่ทึ่งทั่วโลก : ร้านอาหารญี่ปุ่น ที่ทำบรรยากาศเหมือนอยู่บนต้นไม้ยักษ์ ดูแล้วสุดชิค สุดคูลดีจริงๆ....10 รูปภาพสุดอัศจรรย์ที่คุณอาจไม่เคยเห็นมาก่อน
ตั้งกระทู้ใหม่