หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

5 อาหารเสริมบำรุงตับ ที่ควรกินเพื่อต้านมะเร็งตับ

จากสถานการณ์ตอนนี้ในประเทศไทย แนวโน้มของคนที่เป็นโรคตับได้กลายเป็นภัยเงียบบางทีอาจแค่ออกอาการอ่อนล้า ท้องอืด นอนไม่หลับ ก่อนลามกระทั่งกลายเป็นโรคมะเร็งตับก่อให้เกิดการเสียชีวิตท้ายที่สุด ซึ่งแต่ละปีมีอัตราการเสียชีวิตสูงขึ้นโดยตลอด โดยปัญหาหลักส่วนมากเกิดขึ้นจากการกระทำสำหรับการใช้ชีวิตในทุกๆวัน ตัวอย่างเช่น การทำงานหนัก พักผ่อนน้อย มีความตึงเครียดสะสม กินอาหารไขมันสูงและก็อาหารจานด่วนต่างๆทำให้ต้องใส่ใจในการบำรุงตับเพิ่มมากขึ้น ฉะนั้นการรับประทานอาหารของเราในทุกๆวันจึงต้องระวัง ไม่ทานตามใจปาก เพราะของกินที่เป็นส่วนเกินจะถูกกลายเป็นไขมันในตับและก็ส่งไปสะสมในร่างกายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอย่างไรก็แล้วแต่ อาหารเสริมบำรุงตับ จึงมีความจำเป็นเพื่อบำรุงตับของเราให้ทำงานอย่างมีคุณภาพ เราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารบำรุงตับ ดังต่อไปนี้

เกรปฟรุต ถือได้ว่าผลไม้ที่ช่วยบำรุงตับได้ดี เนื่องจากว่าเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่มีตัวช่วยสำคัญสำหรับเพื่อการบำรุงตับอยู่ครบ ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอีกทั้ง 2 ตัวนี้จะช่วยล้างพิษในตับ ลดการเสี่ยงโรคมะเร็ง โดยเราสามารถนำเกรปฟรุตมากินแบบสดๆ หรือใครชอบคั้นน้ำก็ทำได้เหมือนกัน 

ผักใบเขียว นอกจากผลไม้แล้ว ผักใบเขียวประเภทต่างๆไม่ว่าจะเป็นผักโขม ผักกาดขาว หรือผักใบเขียวอื่นๆก็มีคุณลักษณะปกป้องการเกิดโลหะหนักในตับได้ทั้งหมด ซึ่งจะช่วยล้างสารเคมีที่สะสมในตับได้อย่างสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกยาฆ่าแมลงที่เรามักจะกินเข้าไปโดยไม่รู้ตัวนั่นเอง  

ข้าวกล้อง เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยบำรุงรักษาตับชั้นดี เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตสูง มีวิตามินบีรวม ถ้าเกิดทานในจำนวนที่พอเพียง ก็จะช่วยสร้างไกลโคเจนในตับได้ ทำให้ช่วยฟื้นฟูให้ตับแข็งแรง รวมทั้งทำหน้าที่ของมันต่อได้อย่างมีคุณภาพ 

เนื้อปลา อย่างที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วว่าตับนั้นต้องการโอเมก้า 3 เพื่อไปบำรุงการทำงานของมันอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเนื้อปลามีสาร อาหารเสริมบำรุงตับ ตัวนี้อยู่เยอะ เป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับในการซ่อมแซมเยื่อของตับที่เสียหายให้กลับมาฟื้นฟูรวมทั้งทำงานได้อย่างดีอีกรอบ  

เห็ดจำพวกต่างๆสำหรับเห็ดที่เป็นสมุนไพรโบราณมีส่วนช่วยสำหรับในการบำรุงตับได้อย่างดีด้วยเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดหอม เห็ดหูหนู หรือเห็ดหลินจือ เนื่องจากเป็นของกินอันดับต้นๆที่ช่วยบำรุงตับได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยลดไขมันที่สะสมในตับและก็กระแสโลหิต ต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งและเพิ่มปริมาณของเม็ดเลือดขาวด้วย

 

Tags : อาหารเสริมบำรุงตับ,บำรุงตับ,อาหารเสริม

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.rophekathailand.com/rophekaall/hepheka.html
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Doctermodto
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: lo73l1, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชายหนุ่มยอมรับ ขายเหรียญโอลิมปิกเพราะความยากจน"ฟูฟู" สุนัขทรงเลี้ยง ท่านผู้มีความสามารถพิเศษ ที่โดดเด่นหลายด้านแม่ใจสลาย ลูกชายปวดท้อง นั่งรอหมอ สุดท้ายสิ้นใจคารถเข็นรู้หมือไร่ ทำไมเราถึงเรียกจีน ว่าจีนRIP. น้องดีไซน์ ถูกรถขสมก. ทับร่างเสียชีวิตสาวเปิดแอปฯ ซื้อกาแฟชื่อดัง หลังสั่งห้ามเดินเข้า ผลที่ได้งงหนักมาก!!7 ปีทำอะไร?นี่คือผลงานในรูปธรรม แม้แต่ต่างชาติยังยอมรับได้รางวัลผู้บริหารดีเด่นในระดับนานาชาติงงกันทั้งโลก นักชกเจ้าภาพ ถูกอัดน่วมจนนั่งรถเข็น แต่เป็นฝ่ายชนะเทียบชัดๆ "ฟุทบาท" กทม. กับ รมฟ. ต่างกันราวฟ้ากับเหวเรามาถึงจุดนี้แล้ว คนเดียวทำทุกอย่าง จนท.ลาออกกันเกือบหมดขยี้เละ!! หมออั้ม อิราวัต ซัดกลับปมนายกฯพร้อมตายคาเก้าอี้ ลั่นเรื่องของ...ฮะ แต่ถามปชช.แล้วยัง?งงหนัก‼️นักกระโดดน้ำแคนาเดียนเปิดใจหลังทิ้งตัวลงสระ ได้ 0 คะแนนราชกิจจาฯ เผยแพร่ประกาศ ห้ามชุมนุมทั่วประเทศ ฝ่าฝืนโทษสูง คุก 2 ปี ปรับ 4 หมื่นสลิ่มเย้ย มีปัญญาขับรถยุโรปเหมือน-ูมั้ย พวกตลาดล่างสามกีบ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
คุณหมอแนะนำ!!!ติดโควิคแล้ว อย่ากลัว ทำตามนี้..อัฟกานิสถาน บ้านหลังสำคัญของเสือดาวหิมะที่ใกล้สูญพันธุ์สอนวิธีเชิญเพื่อนTikTokรับ2,000บาท #TikTokสร้างรายได้ ได้จริง!!ลียง ฝรั่งเศส ศตวรรษที่ 19 เมืองโบราณ
ตั้งกระทู้ใหม่