หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"น้ำตาล" ทำให้ "แก่เร็ว" จริงหรือ

อย่ากินน้ำตาลเยอะเดี๋ยวแก่เร็ว อย่ากินหวานเยอะเดี๋ยวหน้าเหี่ยวก่อนวัย เราได้ยินคำนี้กันมานาน วันนี้มารู้คำตอบกันดีกว่าว่าจริงหรือไม่

น้ำตาลทำให้แก่เร็ว น่าจะจริง
หากดูจากหลายๆอย่างของงานวิจัย แล้วคำตอบของคำถามนี้น่าจะจริงเลยทีเดียว มีการศึกษาพบว่าการกินน้ำตาลในปริมาณมากสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอยและแก่ก่อนวัย และที่สำคัญ น่าตกใจว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับผิวเท่านั้น มันยังส่งผลให้อวัยวะภายในของเราแก่ก่อนวัยอันควรด้วย

แล้วน้ำตาลทำให้แก่ได้ยังไง

  1. ผิวหนังของเรามีโปรตีนคอลลาเจนและอีลาสตินเป็นองค์ประกอบหลัก
  2. เมื่อทานน้ำตาลมากๆ น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้น้ำตาลบริเวณผิวหนังขึ้นสูง
  3. พอขึ้นสูงปุ๊บเลยจับตัวกับโปรตีนทำให้เกิดสารประกอบที่ทำให้เกิดริ้วรอย

เหตุผลก็จะประมาณนี้ พอเกิดริ้วรอยทำให้เราแก่ก่นวัย นอกจากนี้ยังทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง เกิดการหย่อนคล้อย น้ำตาลช่วยเร่งสารบางอย่างที่ปกติเพิ่มตามอายุอยู่แล้วให้ไวขึ้นไปอีก และยังส่งผลต่อระบบในร่างกายที่ทำให้การทำงานของระบบนั้นทำงานน้อยลง ทำให้ผิวเราแก่เร็วขึ้น

ส่วนในระบบร่างกายถ้าให้เข้าใจง่ายๆ คือ น้ำตาลนั้นเกี่ยวข้องกับการทำให้เซลล์ในร่างกายมีอายุสั้นลง ทำให้อวัยวะภายในแก่ลง

มีการศึกษาที่น่าสนใจคือ การศึกษาจากคนที่ดื่มเครื่องดื่มรสหวานจำนวน 5,309 คน คนที่ดื่มเป็นประจำมีขนาดของเซลล์สั้นหดลง (แก่ไวขี้น) ขณะเดียวกันกลุ่มที่ดื่มน้ำผลไม้เข้มข้น 100% มีขนาดของเซลล์ที่ยาวกว่า

การดื่มน้ำอัดลมประมาณ 2 กระป๋องต่อวัน อาจทำให้อายุเราสั้นได้ราวๆ 4.6 ปีเลยทีเดียว

ส่วนผลเสียอื่นๆ น้ำตาลเป็นอีกสาเหตุของโรคเบาหวาน ไขมันที่ตับ ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้อีกด้วย

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://pluto134340.com/บทความ/13387/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Ciphatha
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวมือใหม่ แชร์ประสบการณ์ "หัดทำสวนทุเรียน" ไม่ง่ายอย่างที่คิดหนุ่มเผยเหตุผลที่ต้องซื้อกิน และนี่คือผลลัพธ์ที่ได้จากการซื้อกินเมื่อมีหนุ่มกล้ามแน่น มายืนอยู่ใกล้ๆ ขนาดลิงยังทนไม่ไหวเลยเมื่อซื้อที่ดินมา มีกำแพงให้ แต่มีเศษแก้วแบบนี้ แก้ยังไงดี?ต่ำสุดในรอบปี!! ราคาน้ำยาง เดือนเดียว ลดไป 16 บาท"ผู้ว่าฯ ชัชชาติ" ไม่ถือตัว ลุยเดินเดี่ยว ขึ้นเรือแสนแสบไปทำงานวัยรุ่น 16 ปี ใช้กัญชา หลอนหนัก ใช้มีดปาดคอตัวเองวิจารณ์ยับ! ข้าราชการ จัดโครงการไปทะเล ลั่น "ไม่หนีร้อนก็หนีรัก ส่วนเราหนีงาน"สุดช้ำใจ!! สาวโดนเมียหลวงฟ้อง 3 แสน ขณะตั้งท้อง 6 เดือน!ฮาลั่น!! ตรงปก!! ครูสั่งการบ้าน ให้คัดคำเต็ม 1 หน้ากระดาษ นักเรียนทำถูกต้องงามหน้า! นักท่องเที่ยว โพสต์ จอดรถข้ามไปเที่ยวเกาะ กลับมาอีกที่ รถเละทั้งคันเขียด มีแบบนี้ด้วยหรือ...มีลักษณะเหมือนงู"โอ๊ค"พานทองแท้ จูงมือเจ้าสาววิวาห์เงียบ เจ้าสาวโปรไฟท์ไม่ธรรมดาHR โอนเงินเดือนให้พนักงาน 200 กว่าเท่า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปวดเมื่อยต้นคอ ปวดต้นคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรมที่ต้องแก้ต้นเหตุสูตรสุขภาพดีพาผู้ว่าฯ ชัชชาติดูงานสวนสาธารณะในอารยประเทศวูดเเลนด์ เรสซิเดนซ์ รับรางวัล FIABCI-Thai Award 2021
ตั้งกระทู้ใหม่