หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เตือน อาการปวดหัวเรื้อรังที่อาจมีอันตรายอื่นแฝงอยู่

ปวดหัวไมเกรน (Migraine headache) เป็นการปวดหัวเรื้อรังชนิดหนึ่ง

อาการมีลักษณะการปวดหัวแบบตุบ ๆ เป็นจังหวะ

และมักจะปวดหัวข้างเดียว แต่ก็สามารถเป็นทั้งสองข้างได้

อาการปวดในช่วงแรกมักจะปวดเพียงเล็กน้อย และจะค่อย ๆ ปวดรุนแรงขึ้น

บางคนมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรง

และไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่น การปวดหัวไมเกรนมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

 

สาเหตุการปวดไมเกรน

อาจเกิดจากความผิดปกติที่ระดับสารเคมีในสมอง

ความผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในผู้หญิง

การมีความเครียดมากจนเกินไป การนอนหลับไม่เพียงพอ

หรือนอนมากเกินไป ปัจจุบันหลักฐานข้อมูลทางระบาดวิทยาเชื่อว่า

ไมเกรนสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ แต่ก็อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยภายใน

และภายนอกร่างกายที่มากระทบต่อตัวเราด้วย

 

ลักษณะการปวดหัวไมเกรน

-มีลักษณะการปวดหัวตุบ ๆ เป็นระยะ ในบางอาจปวดแบบตื้อ ๆ


-อาการปวดจะมีอาการปวดจากน้อยแล้วค่อย ๆ รุนแรงขึ้น

เมื่อปวดรุนแรงเต็มที่แล้วอาการปวดจะค่อย ๆ บรรเทาลง


-ขณะที่ปวดหัวอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรง ฯลฯ


-ระยะการปวดอาจหลายชั่วโมง ส่วนมากมักจะไม่เกิน 1 วัน


-บางคนอาจมีสัญญาณเตือนมาก่อน เช่น สายตาพล่ามัว

หรือมองเห็นแสงกระพริบ ๆ อาการปวดนั้นไม่เลือกเวลา

 

6 วิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน

-ทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่เครียดจนเกินไป


-หลีกเลี่ยงปัจจัยที่มักให้ก่ออาการปวดไมเกรน


-นอนพักผ่อนในที่มืด สงบ และนอนให้เพียงพอ ไม่น้อยหรือมากเกินไป


-ประคบเย็นบริเวณศีรษะ หรือที่ที่มีอาการปวด


-ปรับพฤติกรรมการนอน และการกิน


-ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เนื้อหาโดย: youyouu
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: youyouu
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ปังมาก นึกว่าคนละคน “เมียหลวงบุกงานแต่ง” หน้าเข้าที่แล้ว ผู้คนต่างชมในความสวย เปิดอาชีพใหม่สุดปังรวยมากนักประดาน้ำคนนี้ เล่าถึงช่วงเวลาที่เขาคิดว่าเขากำลังจะตายหลังจากวาฬหลังค่อมเข้าใจผิดว่าเขาเป็นอาหาร และพยายามกลืนเขาทั้งตัวโลกคู่ขนานเป็นงง? ร้านไทยพรีออเดอร์ชุดนักเรียนจากจีน แถมราคาถูกกว่าชุดนักเรียนจริงอีก!!!โผล่อีก‼️เสาไฟปลาบึกเสียบไม้ที่เชียงราย 22 ต้น งบประมาณล้านกว่ารู้ตัวแล้ว!กลุ่มคนสวนเสื้อวินต่อแถวรับแวคซีนโควิด จนโดนคนถ่ายรูปประจาน ที่ไหนได้เป็นเรื่องโอ้ล่ะพ่อ เข้าใจผิด!FC ลุงตู่ร่ายกลอน "เอาผลงานบางส่วน ไม่ครบถ้วนมาให้ดู"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ภาพถ่ายเก่า 10 ภาพบอกคุณว่า ผู้หญิงไม่ควรตกปลาจริงหรือ?ภาพเก่าๆ ที่ยังไม่ได้รีทัชของสาวสวยยุค 80น้ำ.....แหล่งกำเนิดของชีวิตชุดที่ทันสมัยที่สุดในยุค 90 ที่ผ่านมา
ตั้งกระทู้ใหม่