ออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์
โพสท์โดย SENSETHITA
สวัสดีค่ามีใคร WFH แล้วไม่ได้ขยับตัว มัวแต่กินอย่างเดียวบ้างมั้ยคะ
วันนี้เรามาออกกำลังกายง่ายๆ เรียกเหงื่อกันดีกว่านะคะ
นอกจากจะเป็นการแก้เบื่อเมื่อต้องอยู่บ้านอย่างเดียวแล้ว
แถมยังสุขภาพดี มีร่างกายที่เฟิร์มขึ้นอีกด้วยย
ว่าแล้วเพื่อนๆมาออกกำลังกายไปกับเซ้นส์เลยดีกว่าค่า
https://www.youtube.com/watch?v=RUPka5CcgJg
https://www.youtube.com/watch?v=LlNAZ6Pyc30
เนื้อหาโดย: SENSETHITA
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: SENSETHITA
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลก
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทย
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
รู้หรือไม่...สิ่งที่ดูคล้ายๆกับ "เขา" ของยีราฟ เขาไม่ได้เรียกว่า "เขา" น๊า...
วิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
แอร์ฯ เตือนชัด! อย่ามองข้าม “เสื้อยืด” บนเครื่องบิน — เหตุผลด้านความปลอดภัยที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง
เจาะรหัสเลขหน้าปกสลาก: สัญจรสุราษฎร์ธานี และสลากการกุศล งวด 1/3/69
กัมพูชา–ลาวผนึกกำลังทหาร ยกระดับยุทธศาสตร์ความมั่นคงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
มาเลเซียลังเลว่าจะให้สับปะรดหรือทุเรียนเป็นผลไม้ประจำชาติ
ปลาเพียงสายพันธุ์เดียว ที่ถูกตั้งให้เป็นสัตว์ป่าสงวนของไทย
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
