HOW TO เซฟตัวเองจากโควิด
1. เลือกอาหาร โดยกินอาหารปรุงสุก ไม่ดิบ
เพื่อลดการสัมผัสเชื้อโรค
2. ล้างมือบ่อยๆ เพื่อให้เชื้อโรคที่อญุ่ตามมือเรา มีน้อย
ควรล้างประจำก่อนกินข้าวทุกครั้ง
3. เวลาเดินทางออกนอกบ้าน ควรใส่แมสตลอดเวลาและควรใส่ แมสที่เหมาะสมกับตัวเอง
ควรถอดแมสทุกๆ 30 นาที เพื่อให้เราได้สูดอากาศที่ดีเข้าสู่ปอด
4. เว้นระยะห่าง
เราควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร เพื่อให้เชื้อโรคไม่มาถึงตัวเรา
5. ไม่ควรออกจากบ้าน
หากไม่จำเป็น เราไม่ควรออกจากบ้าน เพื่อไม่ให้เชื้อมาถึงตัวเรา หากจำเป็นจริงๆ เช่น ต้องออกไปทำงาน ออกไปซื้อของกิน ก็ควรออกไป อย่าลืมเซฟตัวเองด้วยนะ
** รักษาดูแลตัวเองด้วยนะ สู้ไปด้วยกันค่ะ
เนื้อหาโดย: NTP PHACH
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: NTP PHACH
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ปลากัดอันตูตา ปลากัดป่าบอร์เนียวตัวใหญ่ สายอมไข่ที่นักเลี้ยงหลงเสน่ห์
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
ลิงก์ไลฟ์สดไวรัล Lina Miaa ระวังของปลอม กดพลาดเสี่ยงเสียบัญชี
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
9 อำเภอไทย ที่เศรษฐกิจแข็งแกร่งเกินคาด รายได้สะพัดแม้ไร้นักท่องเที่ยวต่างชาติ
ตี้ คำสั้นจากวงเกมที่คนรุ่นใหม่ใช้ชวนกันเข้ากลุ่ม
โค้งสุดท้ายงวด 1 มิ.ย. 2569 ส่องเลขแม่น้ำหนึ่งกับเลขประทัดที่ถูกจับตา
ประเทศที่ต้องจ่ายภาษีรถยนต์แพงที่สุด
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
ประเทศที่นิยมปลูกทุเรียนพันธุ์ไทย มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งในโลก
สามแม่ครัวบนฉลากปลากระป๋อง คือใคร ทำไมภาพเดิมยังจำติดตาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่ต้องจ่ายภาษีรถยนต์แพงที่สุด
ประเทศที่ต้องการแรงงานไทยมากที่สุด มีคนไทยไปทำงานมากที่สุด
7 พฤติกรรมง่าย ๆ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน
เหาไม่ได้กระโดดหรือบิน แต่แพร่ต่อได้ง่ายกว่าที่คิด
5 ทะเลสัตหีบน่าเที่ยวปี 2026 น้ำใส เดินทางง่าย ใกล้กรุงเทพฯกระทู้อื่นๆในบอร์ด
Review, HowTo, ท่องเที่ยว
มอสโกในฤดูหนาว เมืองหิมะที่หล่อหลอมวิถีชีวิตผู้คนรัสเซีย
ทากทะเลใบไม้ Costasiella kuroshimae เจ้าจิ๋วสีเขียวที่เก็บพลังจากสาหร่าย
วัดทักซัง รังเสือแห่งภูฏาน วัดศักดิ์สิทธิ์บนหน้าผาแห่งหุบเขาพาโร
หนาวจนสั่นแต่คุ้ม! พาไปลุยกิจกรรม 'ขุดไข่มังกร' ล่ารางวัลใหญ่ ลุ้นรับ TV 55 นิ้ว ที่ Viva Joy Planet