การดื่มน้ำหัวปลีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง จะมีสรรพคุณอะไรที่ช่วยบำรุงคุณแม่บ้าง ?
ประโยชน์น้ำหัวปลี
ประโยชน์น้ำหัวปลีนั้นที่จริงแล้วมีมากกว่าเป็นเครื่องดื่มเรียกน้ำนมสำหรับคุณแม่ค่ะ หัวปลี ซึ่งเป็นส่วนช่อดอกของต้นกล้วย ยังมีสรรพคุณและสารอาหารมากมายซ่อนอยู่ ซึ่งนอกจากช่วยเรื่องน้ำนมแล้วมีอะไรอีกบ้าง ไปดูกันเล้ย
น้ำหัวปลี มีสรรพคุณ และประโยชน์อะไรบ้าง
1.เพิ่มน้ำนม
สรรพคุณที่คุณแม่หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วในการดื่มน้ำหัวปลีก็คือช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม เพิ่มน้ำนมคุณแม่ให้ไหลมาเทมา นั่นก็เพราะหัวปลีมีสรรพคุณช่วยส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมนโปรแลคตินและฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งช่วยขับน้ำนมของคุณแม่ได้ ซึ่งคุณแม่สามารถเริ่มทานน้ำหัวปลีได้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 7 เดือนได้เลยค่ะ
2.บำรุงเลือด
หัวปลีมีธาตุเหล็กสูง โดยธาตุเหล็กเป็นส่วนสำคัญในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนในเม็ดเลือดแดงทำหน้าที่นำพาออกซิดจนไปสู่เซลล์อื่นๆในร่างกาย “หัวปลี” จึงมีคุณสมบัติช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง ซึ่งเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดบุตรเพื่อทดแทนในส่วนที่เสียไประหว่างทำคลอด และเพื่อบำรุงกล้ามเนื้อและสมานแผลจากการผ่าตัด
3.แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
น้ำหัวปลีมีคุณสมบัติช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ ช่วยให้คุณแม่สบายท้อง น้ำหัวปลียังอุดมไปด้วยใยอาหารหรือไฟเบอร์ที่มีส่วนช่วยให้ คุณแม่ขับถ่ายได้ง่าย และยังส่งต่อสารอาหารถึงลูกน้อยผ่านน้ำนม ให้ลูกขับถ่ายได้ง่ายอีกด้วย
ถ้าคุณแม่ท่านไหนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย แนะนำให้ลองเลือก น้ำหัวปลีผสมมะขามอัญชัน แบรนด์คัดเต้า ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีมากๆ ค่ะ ที่สำคัญรสชาติดีเปรี้ยวหวานกลมกล่อม แนะนำสำหรับคุณแม่ที่อายุครรภ์มากกว่า 7 เดือนขึ้นไป ทานบำรุงก่อนคลอดได้เลย
4.ช่วยบำรุงผิวพรรณคุณแม่
นำหัวปลีช่วยบำรุงเลือด ช่วยให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนได้ดี ทำให้คุณแม่สังเกตเห็นได้ถึงผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสุขภาพดี นอกจากนี้หัวปลียังมีสารอาหารมากมาย มีแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งวิตามินซี เบตาแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยทำให้ผิวของแม่มีน้ำมีนวล สดใส ดูไม่อิดโรย
5.เพิ่มความสดชื่นให้คุณแม่
น้ำหัวปลี ถือเป็นเครื่องดื่มที่ทานได้ทั้งร้อนทั้งเย็น ช่วยเติมพลังให้คุณแม่ด้วยความหวานจากธรรมชาติ น้ำหัวปลีส่วนใหญ่ผสมสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยเสริมสรรพคุณเครื่องดื่มให้มากยิ่งขึ้น และช่วยเพิ่มรสชาติที่หลากหลายให้ไม่เบื่อ ช่วยให้คุณแม่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายทุกครั้งที่ดื่มน้ำหัวปลี
คุณแม่สามารถเริ่มดื่มน้ำหัวปลีได้ตั้งแต่อายุครรภ์เข้าเดือนที่ 7 เลยนะคะ ถือเป็นการดื่มเพื่อช่วยบำรุงรักษาร่างกายตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ได้ดีมากๆ สิ่งสำคัญก็คือควรเลือกดื่มน้ำหัวปลีที่ไม่ผสมน้ำตาลและมีความหวานจากธรรมชาติเพื่อประโยชน์สูงสุดต่อทั้งคุณแม่และคุณลูกค่ะ